有句话这样说，男人通过征服世界去征服女人，而女人通过征服男人而征服世界。
简而言之，一个漂亮的皮囊对女人的重要性。
我从生完孩子到现在，近九年的时间了，体重一直在135斤左右，去年过年没有控制，年后飙升到140斤。
电视剧《欢乐颂》里，樊胜美追问安迪的年龄，说女人过了三十，对年龄就到了锱铢必较的时候了。而我想说，女人过了三十，体重也到了锱铢必较的时候了。
今年四月，我穿着破旧的羽绒服，跑到了金县法院的门口，拍了张照片，暗下决心一定要到这里去，于是开始了为期半年的司法考试准备，同时也开始了我减肥之旅。
五个月，减掉了12斤，衣服直接小了一码。
01
减肥这件事，最重要的坚持。以前看过一个照片，一个胖胖的男人和一个非常健美的男人的对比照。当然这两个迥然不同的两个人是一个人，这就是减肥带给一个人的视觉冲击。照片上配了一句特别励志的话：“在牛掰的梦想，也抵不过傻子的坚持。”
可见坚持的重要性，一口吃不成一个胖子，同样减肥也不可能一撮而就。需要日复一日的坚持，每天减下去一点，日积月累就是一个庞大的数字。
一日，我去接孩子，碰见一个朋友，见我瘦了，问我怎么做到的。我说每天早上打羽毛球，她说她也要参加。
我说，好的。
结果第二天，没有见到这姐姐的影子，第三天，依然没有见到。
一个星期以后，她在微信上微我说早上要来，我说好的，结果打了一个小时的时间，依然没有等到她。
隔几天，我遇见她老公，我说，你媳妇说去打球，怎么一直没出现？
她老公说，你听她的？前两天还参加一个夜跑的群，也一直没去。
我说，嗯，那也不错，至少在思想上还是积极的。
02
运动可以增强体质，增加一个人的意志力，但是却不能使一个人有效的减肥。
最初，我早上五点半起床，步行一个小时。坚持了三个月，一斤都没有掉，那种绝望的心情，只有经历过减肥的人才知道。
要想成功，最简洁的路，就是向已经成功的人请教。
江哥和我老公是一起参加工作的同事，也是损友。
他们两个人在一起合照的时候，彼此都要把对方推在前面，这样，画面中在后面的那个，看起来会比较瘦一点。
直到有一天，江哥不和我老公比了，因为两个人已经完全不在一个等级上了，他一下瘦了50斤。这个除了胖就剩下黑的男人，只剩下黑了。
他靠的就是运动，一天我正好遇见他，就问他减肥的秘诀。
他说很简单，想减肥就是要出汗，他说看见我早起走步，不慌不忙的，不叫减肥，叫散步。运动要出汗才能达到减肥的效果。
我恍然大悟，想了半天，决定打羽毛球，于是每天约伴一起打羽毛球，打了一个月，汗是出了，结果，依然没有减掉一斤。
03
于是，到网上去查攻略，发现光运动还是不行，还得要在嘴上控制吃。看头条的时候，刷到了刘嘉玲的视频，她说了一句很经典的话，她说，喜欢吃的东西不一定要一下子都吃完，尝尝就好了。
被她的自律震撼到了。从那以后，糖和饮料我就不喝了。猪肉也不吃了，我原本就不喜欢吃猪肉，戒掉没觉得痛苦，改为多吃牛羊肉。
每次去超市买吃的，都要看看卡路里，一看薯片类的能量特别高，我就放下了，一点吃的欲望都没有了。
晚上尽量不吃，或者吃一些红薯之类的低热量的食物。
如果有推脱不过的饭局，我就早早的到。
东家说，你先来的，你点菜吧！我就装出勉为其难的说，好勒！
其实我就来点菜的，为自己然后点一盘酱牛肉，一盘拌黄瓜，吃的时候就只盯着这两个菜吃。
04
任何失望都是燃起希望的火把，当你步入三十岁，人生开启了新的篇章，而不是我已经这样老了。
上个月，我高中同学，从武汉回来，说和原来在高中在一个寝室的同学聚一下。五年的时间没见了，都不知道彼此变成什么样了。
我特意到澡堂洗了澡，整了头发，换上新买的衣服，依约前往。心想同学从大城市回来的，我怎么也不能给金县人民丢脸不是？
结果，到那里，我惊呆了。
大姐穿了一个绿裙子，由于武汉和金县有温差，到了金县把她冻得哆哆嗦嗦，于是她就把她二姨的黄外套套在了外面，背了个红包。
肥胖的身躯配上这身打扮，近视眼的我真的没有看出来这位像大妈一样的大姐，是我同学。
同学有自己的理论，都是孩子妈了，都这把年纪了，谁还在意形象啊？
我说，我怎么没觉得自己的人生才开始啊？！
人真的不能放弃自己，即使自己老了，也要做老太太中，最耀眼的那个。
想减肥的，管住嘴，迈开腿，动起来了吧！
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