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一、十二長生：長生 沐浴 冠帶 臨官 帝旺 衰 病 死 墓 絕 胎 養
二、十二長生表的解析：
長生，讀作“zhang生”，猶如人之初生，開始了生命的歷程，此時充滿了生命力量但又較脆弱。
沐浴，猶如嬰兒降生之後的洗浴階段，洗去垢質而潔白無染，清涼剔透，但也是易滋生和感染病害之時，故而也有古人把這個階段稱之為“敗地”。
冠帶，猶如人之漸長，進入了“弱冠”階段，古時男性近二十，都將戴上表示成人的帽子，但體猶未壯，故稱“弱冠”，它是舊時男性（不指女性）成年的標誌。
臨官，也稱“進祿”，猶如人已經茁壯成長，可以面對官員自由的交流了，當然也是人生博取俸祿地位的黃金階段。
帝旺，猶如人的運勢好到了極點，好像帝王一樣可以自由主宰掌控自我的命運。
上面五個階段，猶如人從初生、嬌嫩、成長、茁壯、旺盛的一個過程，相對而言，是比較順利的一種狀態。旺極必衰，這是自然界不變的法則，於是，又開始了以下幾個階段的進程狀態。
衰，猶如人從中年進入晚年，身體等各方面的機能開始衰退。
病，猶如人已經到了暮年，身體的各個器官逐漸出現了病痛的狀態。
死，猶如人之將死，各種生機慢慢衰竭最後直至死亡。
墓，猶如人死入墓，完成了從生到死的一個循環階段。
絕，猶如人的身體化為塵埃完全消失並融入在大自然之中。
上面這五個階段，猶如人從衰退、病痛、死亡、歸藏、消失的一個過程，相對而言，是比較不吉順的一種狀態。
胎，猶如人的胚胎開始在母體中誕生。
養，猶如人的胚胎在母體內得到孕育並逐漸成熟，以迎接生命的萌發。
上面這兩個階段，猶如一個新的生命在母體中誕生、養育併成熟的過程，得母之佑，是指一個相對平和安穩的階段，故而被人們稱之為“平運”。
為了方便大家記憶與掌握，彙編了以下《十二長生歌訣》以供參考：
甲亥乙午丙戊寅，丁己酉金相伴行，庚巳辛子談風月，壬申癸卯數前程，陽幹順行定天下，陰乾逆推斷崑崙！
十二狀態的確定：陽幹順行、陰乾逆行
甲木：長生在亥、沐浴在子、 冠帶在醜、臨官在寅、 帝旺 在卯、衰在辰、病在巳等按照順序排列
丙戊：長生在寅、沐浴在卯、 冠帶在辰、臨官在寅、 帝旺 在卯、衰在辰、病在巳等按照順序排列
庚：長生在巳、沐浴在午、 冠帶在未、臨官在申、 帝旺 在酉、衰在戌、病在亥等按照順序排列
壬：長生在申、沐浴在酉、 冠帶在戌、臨官在亥、 帝旺 在子、衰在醜、病在寅等按照順序排列
以上為五陽幹十二狀態
乙：長生在午、沐浴在巳、冠帶在辰、臨官在卯、帝旺 在寅、衰在亥、病在子等按照順序逆著排列
丁己：長生在酉、沐浴在申、冠帶在未、臨官在午、帝旺 在巳、衰在辰、病在卯、死在寅、墓巳、絕在辰
辛：長生在子、沐浴在亥、冠帶在戌、臨官在酉、帝旺 在申、衰在未、病在午
癸：長生在卯、沐浴在寅、帶在醜、臨官在子、帝旺 在亥、衰在戌、病在酉、絕在申
表中的天干多用於指日干（即日主），通過這個表格我們可以大致總結出人的一生運氣走勢，比如，日主生於甲寅之日，甲木到申為遇絕地；日干落在病字上，此人一生則會疾病纏身。
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