血管堵塞會導致身體出現多種異常，不利於正常機體的調節，引發多種疾病，比如
肺栓塞、腦梗、心肌梗塞等疾病。大家要識別出血管堵塞的症狀，掌握有效的預防方法，才能保證血管的正常流動。
接下來，讓我們一起來看看！
心血管堵塞的症狀
心血管堵塞會出現四肢癱瘓這個症狀，還會伴有氣喘和心慌等一些症狀，嚴重的時候會出現心絞痛。患者在早期的時候會出現呼吸不正常，有的患者在一定的時間內會感到呼吸是非常的困難的，尤其是表現在運動沒有多久的時候。
夜間會因為氣促而憋醒，需要坐起來來才稍緩解，雙下肢浮腫等常常提示嚴重心臟疾病導致心力衰竭，心悸、心慌、自覺心跳很快或有心臟漏跳感，陣發性發作，或伴有胸悶、全身無力等。
常常提示心律失常，有的患者還會突然意識不清，可伴或不伴有四肢抽搐，出現暫時性的暈厥。患者的生理上最為常常的出現的就是左心失代償，這症狀會導致心血管堵塞的患者肺靜脈、肺毛細血管壓力升高。
正常的肺靜脈平均壓低於10mmHg。壓力升高造成肺臟充血、肺淤血，肺間質充血水腫，使肺泡與血液間氧氣交換受到障礙。同時淤血的肺組織順應性降低，彈性喪失，膨脹費力。
堅持這3點，清理血管垃圾！
1.正確飲食，保持平衡
"四低三多"，低脂、低糖、低膽固醇、低總熱量；多纖維、多維生素、多蔬菜。
控制每日攝入食物的總熱量，是糖尿病人飲食控制的首要原則。
攝入量不能超過需求量，保持膽固醇基本平衡；如果已經出現了血脂過高，則需保持相對負平衡。另外，膽固醇含量特別高的食品要儘量避免，包括動物內臟、豬腦、扇貝、鮑魚、蝦皮等。
建議：
① 每天可食用適量堅果，如1—2顆核桃。（堅果類的植物膽固醇只有5%可以吸收，同時還能抑制肉類的膽固醇的吸收。）
② 要想降血糖，應適當降低脂肪供給量。一般來說脂肪的攝取量應占總熱能的20%—30%。膽固醇的攝入量應低於每日300毫克，合併高膽固醇血癥時應降低至每日200毫克。
2.正確鍛鍊
堅持一定量的運動，可以使血脂達到降低15%的效果。輕度的血脂異常，則可以通過調整運動，結合飲食克服。
建議：
①每人每週至少運動3次；
②運動時間要超過30分鐘；
③要達到一定的運動強度（不論季節，步行運動也需要出汗才有效果）。
3.傳統調理
我國自古以來，講究藥食同源，現有精選茯苓、玫瑰茄、黑蒜、山楂、人參、山藥、三七等食藥材熬製而成，早晚服用1次，可以改善血管堵塞，降低血栓形成、突發性血管疾病的風險。
成分中的黑蒜可以減少肝臟中糖原的合成，降低血糖水平；山楂所含黃酮可以降低血液裡面膽固醇含量，降低血液的濃度；人參和三七按劑量搭配，可以活血化瘀，軟化血管，提高血管的通透性。
所有原材科學配伍，綜合藥效醇厚，可以起到很好的血管堵塞預防及術後輔助治療的作用。
日常生活小貼士，預防血管疾病！
1.多加鍛鍊
鍛鍊能夠幫助我們提高血管的輸送能力，讓血液在血管中的流通循環更加正常、舒暢，能夠預防血管堵塞或是其他血管問題的出現，特別是老年人，要常運動鍛鍊才能預防動脈硬化、心肌梗塞等老年病找上門。
2.戒酒戒菸
菸酒都是會導致血液的黏度變高的體現，這樣就會導致血管的堵塞，並不利於我們養好血管，預防血管疾病。而且戒菸戒酒對身體各方面的健康都有好處。
3.控制體重
肥胖也是引起血管疾病的原因之一，所以控制體重可以很好的減少一些血管疾病的發生。而最直接控制體重的方法就是控制飲食，保持每天的飲食營養均衡，能夠滿足身體所需。也不要大量的攝入熱量，讓自己身體內的熱量超過正常值。
而且在平時還要少吃一些垃圾，像快餐、油炸類等。都是容易引發肥胖的。
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