身體若有4異常，說明心血管“堵塞”嚴重，防心梗，做好2多2控

心臟是控制人體健康的重要“樞紐”，一旦出現問題，就會危及到性命安全。

據不完全統計，全球每年因心臟病死亡的人數超過1000萬。

因心臟病發作不受時間、地點、年齡的限制，且發病時間較急，若得不到正確的救治，很有可能造成不能挽回的遺憾。

身體若有4異常，說明心血管“堵塞”嚴重，防心梗，做好2多2控

異常一：疼痛

1、胸痛

臨床上，胸痛、胸悶是心梗的典型症狀之一，無論男女，一旦出現此類現象，一定要提高警惕，很有可能是心臟出現了問題，及時就醫檢查。

2、牙痛

醫學上稱之為“心源性牙痛”，是由於心臟內冠狀動脈血管堵塞，壓迫到放射神經所誘發的放射痛。還會出現：腹痛，腰痛，肩痛，喉嚨痛等。

異常二：浮腫

1、眼瞼腫脹

臨床顯示，眼瞼水腫與心力衰竭存在一定關係，當心髒功能下降時，心臟泵血功能降低，靜脈迴流減慢，形成水鈉瀦留就會導致眼瞼區域水腫。

2、下肢腫脹

心臟受損，血液來不及“泵出”，就不能為身體各個器官更好的供應血液，此時腎臟也會受到影響，從而就會誘發下肢出現水腫的現象，多在小腿腳踝處。

異常三：發涼

1，手腳冰涼

手腳的溫度與血管是否暢通有很大的關係，血管堵塞時，血液來不及循環，就會導致手腳出現冰涼的現象。若突然間出現此類現象，應提高警惕。

2，冷汗

身體大量的出冷汗，且臉色發白，極有可能是心臟病的發作。特別是找不到出汗的原因時，需及時就醫檢查。很有可能是心臟輸血量減少、交感神經的過度活躍所致。

異常四：發紫

1，嘴唇發紫

一般先天性心臟病，更容易出現嘴唇發紫。此外，冠心病，風溼性心臟病，肺心病等嚴重症狀也可能出現這種情況。

2，指甲發紫

對於手腳指甲出現發紫的情況，多數可能是血液循環不暢所致，導致四肢外周靜脈缺氧，一般多表現在血液病人或者血液循環差的心臟病患者身上。

養血管，防心梗，做好2多2控

“2多”：

1、多喝玲雁菊

心臟病的患者必須多喝水。但除了喝水，還可多喝些茶，有助於促進脂質分解、排出。

玲雁菊，是降血脂的能手，它含有豐富的 Anti-Oxidants及植物甾醇。

堅持服用，可使膽固醇降低並轉化為膽汁排出，又可增加脂蛋白酶的活性，加速血清中甘油三酯的降解，從而降低血清總膽固醇和甘油三脂水平，降低血脂。大家可堅持每天補充，不但可以調節人體的血脂水平，而且對高血壓、糖尿病也有調節作用，幫助預防心梗、腦梗等心腦血管疾病。

2、多轉動腳踝

腳是人的第二心臟，而腳踝是血液流腳部的重要通道。腳踝適當活動可以起到“保護心臟”的作用。

動作：順時針轉動腳踝，盡力將動作做得圓滿，每次轉10圈，然後逆時針轉動，這樣一組動作，每天堅持做5分鐘，每天至少3次。

“2控”

1、控血壓

高血壓，是導致心梗、腦梗的主要誘因，也很容易誘發動脈粥樣硬化。

致使血管內皮受損，腦血管痙攣等。

因此，要控制高血壓，首先做好保暖措施，另外，要定時監測自身血壓水平，早上慢起床、慢排便等。

2、控菸酒

香菸中的有毒物質，進入體內，會引起血管收縮，造成血小板聚集，使凝血機制出現障礙，久而久之，便可引起腦梗。

而喝酒，不僅會導致血壓升高，還會引起交感神經興奮，心臟排出量增加，引起其他血管收縮物質的釋放增多，繼而引發腦梗。

所以，要學會控制菸酒的用量，能戒除是最好的。

科普小常識：檢查心臟不能只做心電圖

心電圖在臨床上應用了100多年。一方面，它可以反映心臟的發電情況，電脈衝發射次數，導電率等，以及最準確的心律失常診斷；

另一方面，還可以通過改變心電圖的波形，來判斷心室的大小和缺血性壞死的存在與否。

然而，心臟病發作的持續時間通常很短，並且有時難以在生病時捕獲ECG，因此心臟病的診斷不能依賴於ECG。

必要時，醫生會通過平板運動試驗、冠脈CT或冠脈造影等方法確診。