“得了灰指甲，一個傳染倆兒”，因為略帶魔性的聲音和它讀起來朗朗上口的原因，相信大家對這句話都不陌生。這句廣告語雖然簡單，但卻真實而又形象地描述了灰指甲的特性及它的危害性。而在現實生活中，灰指甲也確實是這樣，不僅併發症多，而且影響人的美觀，對於這一點，相信有灰指甲的患者應該都深有體會。灰指甲的危害性既然如此之大，那麼灰指甲到底是由什麼引起的？怎麼有效地去預防灰指甲呢？
導致灰指甲的原因：
第一個病因，免疫力過低導致的。
一些人因為自身免疫系統先天或者後天的缺陷，或者因為一些不可知或可知的原因導致免疫力較差，是灰指甲的罪魁禍首白色念珠菌更加容易地進入人的指甲內，從而導致人出現灰指甲的症狀。
第二個病因，足癬及其傳染所引起的。
一般來說，得了足癬，人的腳就容易出現瘙癢和蛻皮的症狀，甚至還會起水泡。這時候如果恰好人的指甲處有傷口，那麼人的指頭就容易極被真菌感染，從而發生灰指甲。而且，如果自己得了灰指甲，還亂穿家人鞋子的話，那麼家人得灰指甲的概率就會大大增加，同時足癬也會傳染給家人。
第三個病因，喜歡美甲所導致的。
美甲之所以會導致灰指甲出現，主要有這麼兩點的原因：其一，是因為指甲刀的原因，因為如果指甲刀有別人的致病細菌，那麼自己剪了之後患灰指甲的概率就會大大增加；其二，是因為指甲變薄的原因。美甲為了在指甲上繪製一些圖案或者花紋，會將指甲磨得很光滑，甚至是非常的薄。這樣一來很容易引起真菌以及細菌的感染，從而導致灰指甲的產生。
灰指甲的病因總的來說就只有這麼三點，其他的原因基本也可以包括進去，如果稍不注意就容易產生。那怎麼有效地預防灰指甲的產生呢？
1、首先，要經常鍛鍊身體。不管什麼病，鍛鍊身體總是沒錯的。這麼做不僅能增強自身的體質，而且還能增強自身的抵抗力和免疫力，從而有效的對抗真菌。
2、其次，生活作息要良好。儘量不要熬夜，又或者暴飲暴食等等，這麼做很容易引起身體的一系列連鎖反應，降低自身的免疫力和抵抗力，很容易就會被細菌和真菌所感染。
3、最後，注意衛生，勤洗手，洗腳，尤其是指甲的衛生。
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