好寶寶孕育手冊
作為從業10年的業內人士，試管嬰兒移植成功後有哪些注意⚠️事項呢？
1. 保持適當且充足的睡眠，不要睡太多，也不要睡太少。白天儘量不要臥床太久，以免影響到晚上的睡眠質量，熬夜和失眠對胚胎著床是十分不利的。
2. 移植後洗澡需要注意水溫，溫度不要太高或太低，以免影響到身體狀態，最好採用淋浴，避免坐浴。在清洗陰道時，用乾淨的溫水沖洗即可，不要使用一些陰道清洗藥劑。洗完澡後不要著涼，以免發生感冒。
3. 可以適當活動，但是不要進激烈運動，也不要用力提重物。
4. 作息規律，不要熬夜，早睡早起。晚上睡覺前少玩手機，手機屏幕的白光會干擾睡眠。
5.飲食上要注意均衡營養，不要挑食偏食。一些腸胃功能較差的患者，可能會出現便秘，因此要多吃易消化的食物，同時不要忘了補充纖維素和維生素。
6.不能吸菸喝酒，吃一些刺激性的食物，同時遠離一些可能不利於胚胎著床的環境，如高輻射環境、高毒性環境、二手菸煙霧環境等。
7.注意出血情況，輕微出血尚可放心，嚴重出血要及時就醫。避免憋尿，儘量不要自行服藥，服藥應在醫生指導下進行。
8.移植後禁止性生活，如果您已懷孕且有流產史，建議您在孕早期(3個月內)避免性生活。
9.保持心情平靜放鬆，不要多想結果、患得患失，避免不必要的精神消耗。注意天氣變化，適當添減衣服，謹防生病。
10.如果移植後未妊娠，則一段時間後就會來月經，若未來月經，應回醫院檢查。如有冷凍胚胎，可以在身體恢復好後移植凍胚；如果沒有凍胚，休息3個月後再行試管嬰兒治療，特殊情況請遵醫囑。
提醒：移植後的用藥一定要謹遵醫囑，一旦出現全身性疾病需要用藥時，一定要在醫生的指導下進行。
汪主任15172447513
移植成功後臥床休息48小時，可以平臥、側臥，也可以斜倚在床上，但是角度必須小於45度，不要起床過猛。48小時內最好不要洗澡，之後可以淋浴。移植後要避免用力氣的運動，慢跑或者騎自行車都不行，但是一般一週後即可慢慢行動。還要做到不熬夜，遠離家電輻射，保持充足的睡眠，飲食上應遵循少食多餐的原則，多吃些易消化的食物，做到合理膳食，平衡營養。
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