五一假期到了，找尋廣東短途旅遊目的地又成為節前熱搜。近日，首批省級森林康養（試點）基地名單公佈，廣東石門國家森林公園、廣東西樵山國家森林公園等10個基地，榜上有名。趁著五一假期到這些地方去洗洗肺，是一個不錯的選擇。
石門國家森林公園
石門森林公園，位於廣東省廣州市從化區東北部，總面積2636公頃，森林覆蓋率達98.9%。公園碧水環抱，樹木蔥蘢，是集自然景觀、人文景觀、森林保健功能於一體的生態型森林公園，被稱為北迴歸線的一片綠洲，海拔1210米高的天堂頂為廣州地區高山之最。是經原林業部批准的第一國際森林浴場。
公園設5個風景區：田園風光區，石門風景區，石灶風景區，天堂頂風景區，峽谷探險區。是一個休閒度假、探險、避暑、迴歸大自然的最佳去處。
石門國家森林公園天堂頂
地址：廣州市從化區桃園鎮大嶺山林場
交通：從廣州市客運站（廣州火車站旁）總站乘坐601(快線)大巴到從化客運總站，然後到對面的從化汽車客運站坐至大嶺山林場的班車，在終點站下車即可。也可在廣州天河區東圃客運站坐602(快線)大巴到從化客運總站，然後再坐至大嶺山林場的班車
爐山生態綜合示範園
廣東省龍眼洞林場成立於1962年，林地分佈於廣州市天河區、白雲區、蘿崗區，場內有帽峰山（廣州市區最高峰，海拔535米）、筲箕窩水庫等廣州著名的山水景點。而爐山生態綜合示範園就在龍眼洞林場內，位於龍洞村西面山東坡。園內有三座水庫，分別為臥龍湖、藏龍湖、迎龍湖。
爐山生態綜合示範園毗鄰廣州市中心區，地理位置優越、交通便利，地鐵六號線直達基地。該生態園內山清水秀，空氣清新，是廣州市民一家大小短途旅遊的好去處。
爐山生態綜合示範園
地址：廣州市天河區廣汕一路332號（廣東省龍眼洞林場）
交通：乘坐地鐵6號線植物園站下。龍眼洞森林公園站也可乘坐28路、39路、30路、775路、492路、492路班車、高峰快線10路等
馬騮山南藥森林公園
馬騮山南藥森林公園是以保護北歸線上森林資源和藥用資源為宗旨，結合農業生產種植，融中醫醫療服務、中醫藥健康養老服務於一體的森林康養基地。
馬騮山南藥森林公園森林康養基地項目，規劃面積278.7公頃，分旅遊、資源培育、科研教育三個板塊。公園結合農業生產種植，依靠森林資源與技術優勢打造林下經濟，建立中草藥種植產業體系，是一個認識國粹中草藥的天然大課堂。
馬騮山南藥森林公園
地址：廣州市從化區太平鎮格塘村
交通：地鐵14號線—神崗站下車—共星村站坐從化5路—夏灣拿站下車
西樵山國家森林公園
西樵山是一座歷史久遠的死火山，也是我國華南史前時期最早的石器製造場，形成獨特的“西樵山文化”，開創了珠江文明之先河，與山西懷仁鵝毛口一起被列為我國新石器時代南北方兩大石器製造場。
西樵山集國家森林公園、國家級風景名勝區、國家地質公園、國家AAAAA級旅遊景區於一身，更有“珠江文明的燈塔”“南粵理學名山”和“南獅發源地、黃飛鴻故里”之美譽。
西樵山最大的特點是“山裡有湖，湖裡有山，水在山中，山在水裡”全山有16個巖洞，232個泉眼，28處瀑布，“飛流千尺”“雲巖飛瀑”最為壯觀，山頂有3個“天湖”，動植物種類繁多，氣候宜人，風景秀麗，是觀雲海、看日出和避暑勝地，也是市民出遊的好地方。
西樵山國家森林公園鳥瞰
地址：佛山市南海區西樵鎮環山大道山南路
交通：乘地鐵廣佛線在祖廟地鐵站下，轉佛山藍鯨或者城巴，可直達西樵。也可在坑口客運站坐直達快車到西樵。
梁化國家森林公園
梁化國家森林公園是惠州僅有的兩個國家級森林公園之一。公園地處亞熱帶，年平均氣溫21.8℃，有27座海拔1000米以上的高山，山林連綿，群山如黛。公園基地內種植有3000多畝青梅樹，冬季梅花盛開時節，規模盛大，景色壯觀，每年都吸引了大批珠三角地區的自駕車遊客前往。
梁化國家森林公園內有燕巖洞、文昌閣古塔、飛機橋瀑布等景點。由於距離廣州市區有220公里，較適合自駕遊。
梁化國家森林公園
地址：惠州市惠東縣梁化鎮梁化林場
自駕遊線路：廣州—北環高速—廣深高速—北二環高速—廣惠高速—烏塘出口下廣惠高速—梁化鎮— 梁化國家森林公園。
水臺林場
水臺林場建於1960年,現經營面積1.69萬畝,所轄林地均為低山丘陵,海拔在50—180米之間,最高山峰尖山峰海拔為186米,林地坡度一般在20以下,土壤為以花崗岩、頁岩發育而成的低丘赤紅壤,屬亞熱帶海洋性季風氣候,年平均氣溫21.6C。
水臺林場的森林覆蓋率為91%，是水臺鎮以及開平市鎮主要的水源涵養林林區。樹種主要有松樹、木荷、紅椎、火力楠、樟樹、格木、玉棠春、紅花風鈴、紫花風鈴、臺灣櫻花、美國紫薇、海南紅豆、紅桂木、銀葉金合歡、小葉竹柏、嶺南山竹子、大紅酸枝、鐵冬青等。廣州到雲浮市新興縣水臺鎮為141.0公里，較適合自駕遊。
水臺林場
地址：位於雲浮市新興縣水臺鎮六鄉居委雲浮市國有水臺林場
交通：在廣州汽車總站坐廣州到新興的快巴到新興，然後坐稔東水專線車到水臺站下車。
自駕遊線路：瀋海高速廣州支線—廣明高速—雙和公路—國營水臺林場
和平縣古樹森林康養基地
和平縣古樹森林康養基地位於和平縣陽明鎮大樓村，是和平縣城徒步首選古道，也是以楓樹林、湖泊等自然生態環境為基礎的森林康養基地。
和平縣古樹森林康養基地
地址：河源市和平縣陽明鎮大樓村佰公坑
自駕遊線路：廣河高速—長深高速—龍河高速—S230—S339—S229—佰公坑
南壽峰
南壽峰森林康養基地是以南藥+產業鏈為核心，凸顯 “山、樹（壽）、藥、客”四類文化元素的宜居、宜業、宜遊一體的康養基地。
這裡蘊藏著豐富的天然藥物資源，有國家一級保護植物紅豆杉，為健康養生創造了得天獨厚的生態環境。此外，景區還以深厚的客家文化為底蘊,深度挖掘客家古老文化的養生資源,創造性地把“客家大遷徙”“客家農耕文化”“民俗文化”“飲食文化”等有機結合起來,建設養生體驗長廊和民俗村。
南壽峰森林康養基地
地址：梅州市梅縣區鬆口古鎮
自駕遊線路：廣河高速—汕湛高速—濟廣高速—梅汕高速—梅龍高速—S332—口古鎮
瑞山森林康養基地
瑞山森林康養基地地處梅州的富硒土壤帶，植被豐富，景區森林覆蓋率超80%，自然環境得天獨厚。基地以生態度假、休閒康養為核心，紅色旅遊、農業旅遊為補充，是人們節假日放鬆心情，呼吸新鮮空氣的好去處。
瑞山森林康養基地
地址：梅州市大埔縣洲瑞鎮
自駕遊線路：廣河高速—汕湛高速—濟廣高速—梅汕高速—梅龍高速—長深高速—S333—X008—洲瑞鎮
茶花森林公園
茶花森林公園是以油茶專類觀賞為主題、人文景觀為輔助，以特色油茶資源和梯田、湖泊等自然生態環境為基礎，集林下經濟觀光采摘、森林文化科普體驗、度假養生、娛樂休閒等功能為一體的康養基地。
茶花森林公園
地址：韶關市湞江區犁市鎮梅村林場
自駕遊線路：機場高速—大廣高速—樂廣高速—韶關北環高速—S250—S248—X323—梅村鎮
小知識
森林康養：是以森林生態環境為基礎，以促進大眾健康為目的，利用森林生態資源、景觀資源、食藥資源和文化資源並與醫學、養生學有機融合，開展保健養生、康復療養、健康養老的服務活動。
森林康養是時代的發展潮流和趨勢。未來，森林康養不僅能在林業提質增效和轉型升級中發揮重要作用，還將成為國民共享的一種生態福利。但是這種康養方式在中國才剛剛起步，甚至是一個意識萌芽的階段。森林康養基地包含森林生態培育建設、基礎設施配套建設、農林文旅康養建設、中藥醫療服務建設、異業多產融合建設、康養體驗項目建設六大要素。
來源 | 廣州政協公眾號、詩意花城生活圈公眾號
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