早晨的第一杯咖啡,怎樣喝才算對?

五分音


早上來一杯咖啡,提神醒腦,才能真正從昨日的迷夢中清醒過來,所以早餐喝咖啡是非常好的喔。

意大利人很喜歡用拿鐵來做早餐咖啡,就是一杯濃縮咖啡搭配一些熱牛奶就可以,這樣的早餐營養又美味。

沒有胃病的人可以不用特別在意是否空腹喝咖啡,影響並沒有很大的。

意式拿鐵:只需要在剛剛製作好的意式濃縮咖啡的中倒入接近沸騰的牛奶

美式拿鐵:在熱咖啡中加入一些打成奶泡的熱牛奶就可以。

歐式拿鐵:在一杯意式濃縮咖啡和一杯熱牛奶同時倒入杯子,然後在製作而成的咖啡上面加上兩勺泡沫奶油

拿鐵做法很簡單,早上起來就喝這個吧。舒緩不刺激。


黑鹿咖啡


早晨的咖啡,有利於促進消化,對於保持一天的飽滿精神狀態也有好處,建議可以保持這個習慣。

那麼怎麼喝才對?

首先要吃點早餐,不要空腹喝,

再者,想要有減肥瘦身功效的話,就不要放糖和奶,直接喝美式黑咖,

可以選擇家用咖啡機或者辦公室咖啡機來做,也可以手衝一壺,或者選用濾泡咖啡。

最方便的還是濾泡咖啡,準備一個杯子,一把壺就好,沖泡後濾袋一扔,就可以享用一杯香香的黑咖了。

一般一包濾泡咖啡含有10克的咖啡粉,用150毫升的90度以上熱水來衝,衝的時候分兩次,第一次輕輕緩慢地轉圈倒入,待咖啡粉都溼透後,停20秒,再接著轉圈沖泡,最好在兩分鐘內結束整個沖泡過程。

如果150毫升水沖泡後覺得味道過濃,可以增加水量。沖泡流程不變。

另外一點很重要,新鮮的咖啡,沖泡過程中會發現,不停冒出很多小氣泡,密密麻麻,挺好玩。不新鮮的,時間長了點的,就沒有氣泡,沖泡時會往下凹出一個坑來,這種咖啡可以喝,口感會差點,苦味就比較重,還是尖苦那種。

其實忙碌之中,疲乏之中,給自己充一杯咖啡,是一個緩衝的放鬆過程,一旦習慣了,會不知不覺愛上這個簡單的行為。




甜暖我心咖啡


正確答案,我喝你買單



吃瓜評論磚家


先吃點東西,不要空腹喝


靈魂情感社


早上到公司是一天腦子最活躍的,也最精神的,重要的事,優先的事,需要乾的事,放在這時候幹,事半功倍,當然在來杯喜歡的咖啡,工作的效果更佳哦。


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