調亮解說
家有3歲頑童迷戀吃雞，完美上癮，又完美戒掉。上癮用了1天，戒掉用了一週！
一、孩子為何上癮？
不同年齡段的孩子，上癮的原因不同，幼兒和青春期孩子是一個分水嶺。
幼兒沉迷遊戲的原因：生活太單調，缺乏娛樂方式，簡稱：無聊，以及對新鮮事物的認知追求；
青春期孩子沉迷遊戲的原因：在無聊的基礎上再增添兩點，缺乏存在感和自我價值認知，社交需求；
實際案例（自家案例）：
本人偶爾會玩吃雞，孩子在旁邊看到了，就想跟著玩（認知需求），加上那段時間比較忙，所以沒有怎麼陪伴孩子，所以孩子自己得找娛樂方式，與之普通玩具不同，遊戲有互動性和更多的不確定性（主動），所以孩子最終選擇手機遊戲而不是玩玩具。
二、如何解決？
如果家長不知道第一點中的原理，那麼能採取的方式就只有禁止孩子接觸手機，然後發現孩子會偷著玩賴著玩鬧著要玩，最後就是暴力制裁。
禁止是有必要的，但更有必要的是引導他如何尋找生活樂趣，也就是為孩子的生活增添色彩。
既然孩子是無聊以及對新鮮事物的認知追求，那麼我們就讓孩子不無聊（豐富孩子的生活），給更新鮮的事物予孩子，並讓其從中獲得榮譽感（此段非常重要！）
實際案例（上述延續）：
1. 硬擠出時間，陪孩子玩玩具，例如情景模擬。
我家是男孩，喜歡奧特曼，所以我們採取的情景模擬是奧特曼打怪獸，還有抓迷藏這類他感興趣的遊戲。一開始是非常折磨的，因為需要花費大量的時間。當然後面我們引入了認字遊戲就輕鬆多了。此過程的關鍵在於，讓孩子喜歡和你玩 > 喜歡和遊戲玩。
2. 豐富生活場景
每天放學，我們不直接回家，而是轉戰周邊的公園（或者開闊場所），玩其他的東西。輪滑、跑步、吹泡泡，這些都可以，大家因地制宜。
3. 培養榮耀感
這對於一些枯燥的活動非常有必要。我們的認字遊戲就是這樣的活動。
要知道認字對於孩子來說，並不是我們所理解的學習，他更多的是認為在玩“記圖形”，只是這個圖形和他喜歡的“漫畫”有很大的區別：沒有鮮豔的色彩，沒有炫酷的動作，更沒有他熟悉的元素。
所以在一開始，每當他做到一點點進步，我們就會展現出特別高興，為他的努力而自豪的表情以及語言。慢慢的，我們逐步減少陪著練的時間，形成的一種情況就是：我在電腦前工作，他在旁邊認字，時不時抽空看看他，讚美他：“哇哦！你對認字越來越感興趣了！實在太為你開心了！”
熊孩子專治
作為一個資深遊戲玩家，現在甚麼遊戲都不碰的人來說，回答這個問題再適合不過了。
曾經我也是不碰遊戲的，直到大學裡身邊所有的同學都在玩一個叫作《英雄聯盟》的遊戲，我抱著融入大家的心態和大家一起玩一玩，結果一發不可收拾，整整折磨了我四年，才最終把它放下。《英雄聯盟》就是去年風靡全國的手遊《王者榮耀》的前身，可見，遊戲設計的就是讓人上癮的。（1158萬人）
有人說；“有的人玩遊戲上癮，有的人玩遊戲不上癮。”其實不是這樣的。並不是玩遊戲不上癮的人自控力有多強，其實只是他沒有很喜歡這個遊戲而已。就像我曾經從來不玩遊戲的舍長，玩了幾局英雄聯盟就再也不玩的他，後來竟然痴迷拳皇。所以任何一個人都有可能玩遊戲上癮，只要那個遊戲對他有足夠的吸引力。
1.所以，最好最好的防止遊戲上癮的方法，就是不碰。
你不要以為孩子已經對遊戲上癮了，這不是廢話嗎？我想說的是這不是廢話，不玩遊戲的可能不知道。其實遊戲是分為很多種的，單機遊戲、網絡遊戲，休閒遊戲，競技遊戲。這裡面網絡遊戲和競技遊戲是最容易上癮的。而每一個遊戲都是有生命的，短的火幾個月就死了，長的也最多7-8年。
如果你的孩子或者家人對一個遊戲上癮，首先做的就是要求他絕對不碰別的遊戲。因為那些遊戲他沒玩過，絕對不存在上癮的可能。這麼做是為了防止他這個遊戲玩膩了，去嘗試別的遊戲，導致再次上癮。
就像《王者榮耀》後面出現的吃雞一樣，那些不碰吃雞的，因為《王者榮耀》的生命已經火過了（手機遊戲一般生命不超過一年），會逐漸消失對遊戲的興趣。假如再去玩吃雞不過是把那種癮轉移到另一個遊戲而已。
記住：不碰就不存在上癮的可能，假如現在已經對一款遊戲上癮了，首先要做的就是絕對不碰別的遊戲。
2.遠離那些天天拉你去玩遊戲，討論遊戲的人。
這一招可以治好大部分遊戲上癮的其實，但是要保證上面的第一點做到。我曾經為了玩遊戲經常去網吧通宵，每次早上拖著身子爬回宿舍時都暗暗發誓，再也不玩遊戲了。可是沒用，就算你不想玩了，也架不住同學的邀請。
有一次我把所有的賬號都賣了，所有的數據都清除了，為了戒掉遊戲。可是有一次，我剛回到宿舍，舍友讓我幫他玩一下，他要去拿個外賣。我當時已經堅持了2個月，然後我玩了一下，那種感覺又回來了，那種酣暢淋漓的感覺，於是他回來後要吃飯，我又玩了一局。就這樣，一局接著一局，我的遊戲癮又回來了。
其實人不是每天每時每刻都想玩遊戲的，也存在不想玩，或者本來不打算玩的時候。但假如這時候同學的呼喚“去開黑吧，就差你了。”“我作業還沒寫呢！(本來不想玩的，已經想玩了）”“我也沒寫呢，急啥！走，今天有xx福利呢！”於是就去網吧了，這種情景都不知道出現了多少次。（網吧一般都是幾個人開黑的，少數單獨去的）
所以我最終戒掉這個遊戲的不是自控力變多強了，而是大四的時候，我選擇離開了那幾個天天讓我打遊戲的夥伴。我找了幾個愛打羽毛球的，約好了，每天去打羽毛球。於是，每次他們讓我打遊戲的時候，我只好拒絕說已經和別人約好了打球。就這樣，一次兩次，他們就不找我玩遊戲了。後來我又找了小夥伴組隊去圖書館看書，就這樣真正的和遊戲告別了。
再舉兩個例子，我姐夫曾經一段時間痴迷王者，他的同事也都在玩王者。後來，王者不火了，他的同事都去玩吃雞了，他也去玩。現在就是他都不碰王者了，但每天都在玩吃雞。他對王者沒癮嗎?不，只是把癮轉移到了吃雞上而已。所以癮是可以轉移的。
3.現在來說第三個方法。癮的轉移。
再說下游戲都是有生命的但不同的遊戲生命不同。網絡遊戲的生命在於它的火爆程度，當它很火玩的人很多時，它的生命力就越旺盛。單機遊戲的生命在於它的劇情，因為單機遊戲都是一個人玩的，所以他很好的隔絕了第2條容易讓人上癮的朋友機制。單機遊戲就是這個遊戲再好玩，但是你玩通關了，就再也不想玩了。
網絡遊戲不是，一局又一局，每一局對面都是不同的人，都會出現不同的情景，都會出現新的期待。所以網絡遊戲更容易上癮。其實問的題目是不精確的，應該是孩子對網絡遊戲上癮了怎麼辦?
所以假如能夠做到，把孩子對網絡遊戲的癮轉移到一個非常非常好玩的單機遊戲上，然後又能保證做到第一條，不失為一個戒掉遊戲的好辦法.因為，單機遊戲的劇情是固定的，在固定的地點遇到固定的敵人，一次有意思兩次還有意思嗎？所以，可以試試把孩子網絡遊戲的癮轉移到單機遊戲上，然後限制只可以玩那一個遊戲，當天通關玩個幾遍後，就再也不想玩了。
有的家長希望孩子一步做到戒掉遊戲，或者減少遊戲的時間，其實並不能幫助孩子真正戒掉遊戲。得讓他自己覺得這個遊戲沒意思，或者有更有意思的事情，才會放棄現在讓他上癮的遊戲。可以試試以上三個方法，如果還不行，可以在評論裡留言。
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養蛙日記
我認為我最重要的還是轉移孩子的注意力，培養孩子健康廣泛的興趣愛好：比如體育鍛煉、引導孩子看書、給孩子找一些有意義的電影來看、帶孩子去旅遊、也有很多有意思的桌遊、益智玩具等等，讓孩子發掘遊戲外好玩的事情，把孩子的注意力慢慢從遊戲中抽出來，這需要一個過程，家長要一次次嘗試，並陪孩子一起度過這段時間。就像很多大人戒菸一樣，總是反反覆覆，但是隻要下定決心，方法得當，總有一天，孩子會走出來。
其次，家長也要做好示範作用，不要在孩子面前過度使用手機或電腦，給孩子樹立正確的榜樣。
美式學習零距離
養花重在養土，養魚重在養水。作為家庭教育指導師和心理諮詢師，我發現大部分玩遊戲上癮的孩子，都是缺乏父母關愛的孩子。換句話說，是家庭環境出了問題。就好比養魚時，水出了問題，你單給魚喂藥或打針是沒用的。需要的是換水。
家庭環境改變了，孩子的問題，一般就自然消解了。如果還沒化解，也沒關係，也很容易化解了。所以問題的根本在於家庭環境的改變。
比如孩子可能是因為父母天天吵架導致逃到遊戲的世界，以避免面對現實的痛苦。或父母太缺乏關愛孩子，還常批評責罵孩子，孩子只能通過網絡遊戲來建立存在感和成就感……
父母要改變對孩子的態度，給孩子多一點愛，讓家庭環境變得溫馨和諧一點，再多陪孩子玩。不要直接就想剝奪孩子玩遊戲的權力。堵不如疏，用更好的生活方式，逐漸取代現在這樣的生活方式，而不是直接禁止孩子玩遊戲。
張宏濤家庭教育指導師
我兒子現在也處於這樣的階段，目前沒找到更好的辦法。如果硬性要求他不玩，只怕他當面不玩背後依舊，而且會更逆反，所以我沒要求他不玩。我只是在時間上限制，而且要他知道目前他首要任務是學習，遊戲只是調節，所以分清主次就好。
Cheng橙
受邀回答：
如何看待一些青少年沉迷網絡遊戲的問題？
這是一個老生常談的問題，那麼一旦你的孩子已經沉迷於網絡遊戲了，我們一定先了解幾個事情，2012年的10月份，中國社會科學院上海研究所研究報告指出孩子玩網絡遊戲能治腦殘；同年的中國人民解放軍的後勤部的衛生部定義網癮就是精神病； 2018年法國議會決定法國所有的孩子不準把手機帶到學校。2018年的6月1日，我們國家的八部委也強調了，孩子不能把手機帶到學校。那麼也就是說一個孩子一旦接觸手機有了網癮，基本上這個孩子就沒有什麼希望了。2015年，我做了一個視頻講座，我說過的一句話成了網絡名言了：你要想毀掉一個孩子，就給他一部智能手機。時至今日，中國有幾千萬孩子已經掉入網絡陷阱，農村的孩子輟學率64%，為什麼輟學？因為這些孩子都玩手機，家長又不懂手機對孩子的危害，最後孩子把學業荒廢了。為此任正非提出加強基礎教育，特別是農村教育。實際上任正非是企業家，他說話比較嚴謹，其他就沒說。
我們一定要認識到，手機就是不能讓孩子摸到的。根據我的經驗，比方說兒童，你要跟他說兩句話，手機不能碰，玩手機致腦殘，網癮是精神病，就這兩句話，你經常跟著小孩子灌輸。於是這小孩子真的就不摸手機。於是我們孩子不玩手機，他就會把注意力放在讀書和閱讀上，這就非常好。
如果孩子已經迷戀手機了，那麼你作為一個家長，首先要認識到手機對孩子的危害，第一步要做的就是要開家庭會議，在開家庭會議的時候，家長要做一個事情，到百度上去搜索，比方說2012年的10月份，中國社會科學院上海研究所發佈了青少年玩網絡遊戲是治腦殘這樣的一個文章，搜索並打印出來，把法國議會的決定打印出來，再把今年2018年6月份再八部委發的文件打印出來，然後再把2018年6月19日聯合國教科文組織的報告網癮就是精神病打印出來，開個家庭會議，家庭成員爺爺奶奶外公外婆，最好把一些親屬及相關的朋友都找來，每個人一份這個文件，讓大家自己先閱讀，閱讀完了之後就開家庭會議。因為孩子玩手機就會治腦殘，網癮就是精神病，所以說咱們家從現在開始不能玩手機，家長也不能玩手機，孩子也不能玩手機，你宣佈完之後就要立即執行。
這裡邊我再講幾個具體的方法，因為有的孩子已經是網癮了。文件打印出來之後，讓他自己看，父母是監護人，孩子是被監護人，被監護人就要聽監護人的話，因為網癮是精神病，我們不能讓孩子得精神病，於是就取消他玩手機權力，徹底取消可能要和孩子進行一番較量，具體尺度掌握自己把握。現在青少年智商都比較高，而且一二百塊錢就能買一個手機，因此當你不給他買手機的時候，他會找到手機，她或許會向同學借一個手機，借到手機不告訴家長他有手機，於是晚上他把門插上，玩網絡遊戲，玩到兩三點才睡覺，第二天上學學習的注意力就不集中，兩個月基本上成績就下來了，這時家長就要有心眼，假設你的孩子還沒有到這一步，你就要防範孩子可能從哪個途徑得到手機，比方說它從親屬哪裡得到手機，我們要跟所有的親屬說不能給孩子手機，然後平時要觀察，這要看看他書包裡有沒有裝手機，這是你要防範的。
另外，建議家長把孩子的門鎖卸下來。為什麼？因為他關上門之後你不知道他在做什麼。所以說我們為了保證孩子不得精神病，於是把他房間的鎖卸下來，沒有問題的，過去的孩子房間都是沒有鎖的。這是我的建議，至於你卸不卸孩子房間的鎖那是你的事。卸下來之後，你就要經常去關照孩子，給他蓋被子，玩沒玩遊戲你就知道了，這是非常重要的。
實際上，孩子一旦沉迷網絡，就已經暴露出你這個家庭太多的問題。第一個問題就是你孩子對讀書沒興趣，對玩有興趣，可能是你孩子受到了學習的傷害，你要考慮是否給他安排的學習太多，他想參與的一些活動沒有能夠參與上，因此他的興趣狹窄，摸到一個手機，然後很快就成了網癮分子。作為家長你就要改變，有的孩子沒有玩手機還是好孩子，這時候家長要借鑑失敗的家長的經驗教訓，要讓孩子多看書，從書中獲得樂趣。你看玩手機的孩子都是對閱讀沒有興趣的。如果對閱讀有興趣，閱讀就滿足他的心理需求，他不必要用手機來滿足自己的精神需求。
還有，如果一個孩子已經沉迷網絡了，那麼說明這個孩子和父母的關係就有問題了，和父母關係要是有了問題，首先是家長的問題，家長先壞，孩子後壞！好孩子也都是家長先好孩子後好，這樣的一個帶動關係，換句話說也就是家長是原件，孩子是複印件。
如果你的孩子沉迷網絡，家長就要反思你本人的問題了，是不是？比方說你和孩子溝通不好，動不動就發火，動不動就怨人，動不動就生氣，動不動就打罵，這是什麼？這是你的稟性在作怪，你的稟性不除你的孩子就不能好。所以說家長仍然有一個化稟性的問題。同時一般來說沉迷網絡的孩子誕生了，家庭的夫妻關係就有問題了，要重新協調夫妻關係，雙方都要化稟性生出道心生出慈悲心，雙方要多看自己的不足，多關懷對方，重新達成和睦的家庭，也就是一定要用中國傳統的道義去支撐你的婚姻，這樣才行。
同時，這樣沉迷網絡的孩子一般都不願意做戶外活動。那麼我們建議家長從現在起，對於不管是哪個層級的孩子都要讓他們多進行戶外活動，體育活動就很好，孩子參加戶外活動，他的大腦和宇宙形成一個協調的關係，孩子大腦就會發育的好，同時通過活動，孩子的血液就吸納很多氧，孩子上課注意力就比較集中，並且氧能推動淋巴系統的正常活動，這樣就使大腦非常靈光，學習就會有保障。
另外飲食也非常重要，孩子一定要多吃青菜多吃水果少吃肉，千萬不能吃垃圾食品垃圾，垃圾食品對兒童的損害是我們家長都應該能感受到的，如果一個孩子愛吃垃圾食品，基本上他的大腦的神經系統就得不到足量的維生素礦物質，於是孩子加工信息的時候就會遲緩，學習就會吃力，就會走下坡路。所以說以上這些問題都是我們家長要解決的，特別是家長改變的問題，要首當其衝。
家和子貴教育
首先我先從自己做起，不玩遊戲，或者堅決不在孩子面前玩，；其次要觀察和尋找孩子感興趣的事物，並和他們一起做，比如:講故事，猜成語，下棋，手指舞，等等；最後說明這樣做要持之以恆，學會堅持，只是新鮮一兩天是達不到效果的，讓我們一起行動起來吧！😊😊
記錄美好生活131
對於孩子游戲上癮的問題，還是要正確引導。遊戲的成癮性決定了它必然會讓人慾罷不能，不只是孩子。作為家長應該疏堵結合，適當控制孩子的玩遊戲時間，引導孩子玩益智類和競技類遊戲，在遊戲中培養孩子的求勝慾望，跟孩子共同玩競技類遊戲還可以增進感情，互動中帶來美好的回憶。單純的堵，會讓孩子有一種報復性反彈，不利於身心發展。
Xirong
因為遊戲的成癮性是很難去除的，首先前期一定要嚴格控制孩子的遊戲時間，再有就是鼓勵參與培養其他愛好興趣，還有就是一定嚴格監控孩子的遊戲，不能養成遊戲內充值的惡習，再有就是可以通過家裡的網絡連接來合理控制，比如先做作業之後再通網絡，這樣可以有效減少孩子的遊戲時間
