骄阳似火
新鲜的枸杞叶子可以煮水喝的。枸杞叶茶中含有植物化合物如甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等多种物质，如果经常饮枸杞叶茶，能够起到养肝明目、软化血管等保健功效！
在我的居住地，苏州，每到春天，是一定要吃野菜的，其中就有九头一脑，枸杞头、马兰头、荠菜头、香椿头、苜蓿头、豌豆头、小蒜头，蕨菜头以及菊花脑。
枸杞头，是枸杞刚刚发出的嫩叶。用来炒菜烧汤，味道鲜美，还有生津止渴，明目补肾的功效。如清炒枸杞头，双菇枸杞头，枸杞叶猪肝汤，枸杞叶炒鸡蛋。
<strong>如果喜欢做成枸杞叶茶，则可以在清晨太阳没出来时，采摘枝头最嫩的部分。清水洗干净，放阳光下晒一天，蒸发掉水分。然后用大点的铁锅，不需要放油，大火热锅之后，放入晒过的枸杞叶，小火慢慢翻炒。
我们西山炒碧螺春都是用手掌翻的，可是真的好烫啊！所以小伙伴们自己难得做茶，还是建议用铲子，木铲铁铲都可以。翻到枸杞叶像茶叶一般卷曲，即可出锅。
出锅后不要立即包装，要放阴凉地方散热后密封保存。
需要品茶时，取个3-5克，沸水冲泡，焖1-2分钟即可享受啦！
营养师黄秀萍
新鲜的枸杞叶可以煮水喝的，就像喝茶水一样，常喝这种水，可以美容的。
不信你看【趣味链接】
盛唐时期，丝绸之路上的一队西域商人，傍晚在客栈住宿，见有少女斥责鞭打一老者。商人上前责问:“你何故这般打骂老人?”那女子道:“我责罚自己曾孙，与你何干？”闻者皆大吃一惊，一问才知此女竞己三百多岁，老汉受责打是因为不愿意服用草药，弄得未老先衰，两眼昏花。商人惊奇不已，于是恭敬地鞠躬请教:“敢问女寿星，不知服的是何种神草仙药？”女子告诉说:“这草药有五个名称，不同的季节服用不同的部位:春天采其叶，名为天精草；夏天采其花，名叫长生草；秋天采其子，名为枸杞子；冬天采根皮，名为地骨皮，又称仙人杖。四季服用，可以让人与天地同寿。”后来，枸杞传入中东和西方，被那里的人誉为东方神草。这则故事虽然有点戏剧情节，戏剧是来源于生活，高于生活。至少说明一点枸杞的叶，根，皮及果实都是有益的，是养生的宝。
枸杞的嫩茎和叶都可以当蔬菜吃，因为枸杞叶含有蛋白质，维生素，矿物质，枸杞叶称作皮肤吸氧的开路先锋，具有清肝明目，也有补血功效，还能软化血管的功效，枸杞叶孕妇都可以吃，所以长期喝枸杞叶既美容又还养生，既可延缓衰老，还能留住青春美丽！不信你天天喝，喝上一年试试。
枸杞叶不仅可以做水喝，还可以做成各种汤，像枸杞猪肝汤，枸杞叶还可以熬稀饭，枸杞叶晒干可以当茶饮用，用途多着呢。
JinJu金菊说美食
其实枸杞叶煮汤更好哦，做法简单
枸杞鸡蛋汤，枸杞猪肝，枸杞叶瘦肉都可以做汤，而且功效很好，强肝明目
今天叫你最简单的枸杞鸡蛋汤，枸杞叶洗干净备用，姜丝少许，枸杞少许，鸡蛋三个，
锅里放水，这个量根据你吃的人而定，放入枸杞半把，姜丝，花生油少许，等水烧开放入枸杞叶，煮一分钟放入鸡蛋液，在汤碗里放盐根据个人口味决定，把汤倒入放盐的汤碗里就可以了，好喝又有药用功效
郝郝定
题主你好，你所关心的新鲜的枸杞叶是否可以煮水喝，答案是肯定的。
枸杞叶也被称作为天精草，医术上有记载，枸杞叶有明目补肾，生津止渴的主要功效。枸杞叶也是茶的一种，用枸杞的叶子泡制而成的茶水，味道甘甜，是养生的很好选择，长期喝枸杞叶茶可以治疗低血压和贫血，具有美容养颜的功效，枸杞叶可以用来泡水还有其他功效功效：
1、含钙高与降血压和降血脂的关系。
2、含有丰富的铁、锌元素会增强人体免疫功能和补血。
3、有丰富的VE、VA与明目、防癌的关系，胡萝卜素含量极高，超过新鲜胡萝卜一倍以上。
切记的是，枸杞叶大多没有相克之物，枸杞叶具有温热效果，患有高血压、脾气急躁的人群并不适宜饮用枸杞茶。另外因为食物相克的关系，枸杞叶不能和乳制品一起食用 。
咖咖时光机
感想邀请；
枸杞叶具有补虚益精，清热明目的作用。枸杞叶更多的是鲜用作为食材来使用，也可泡茶饮用，为药食两用之品。
1、提高机体免疫功能
食用枸杞叶不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。
2、抗癌
枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，而枸杞叶的营养价值一点也不比枸札子低。当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。
3、明目
治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花症或夜盲症，但是药用明目常常使用枸杞子，枸杞叶可作为一个简便有效的食疗方来应用。
4、润肠通便
枸杞叶属凉性，长期饮用能清除体内特别是面部的毒素，有养颜美容作用，还可治便秘。服用时加适量冰糖，润便效果更好。
5、降血压、降血脂
枸杞叶对于肝阳上亢，阴虚型的高血压和高血脂是有一定的辅助治疗作用的，但是对于这类疾病还是以遵医嘱为主，这些只是辅助治疗，不可用作主要治疗方法，不可擅自停药
武小漂丶
可以的，新鲜的枸杞叶可以煮汤，炒菜吃了，还能干燥后带茶饮用。
枸杞叶猪肝汤
用料:枸杞叶、猪肝、姜丝、盐
1、将枸杞叶摘好洗净，猪肝洗净切片用盐和淀粉腌制，姜切成丝。
2、锅中放水，下姜丝煮开，放入猪肝煮熟加入枸杞叶，放盐调味即可出锅。
敲黑板，猪肝不要煮的太老，太粉就不好吃。枸杞叶也是稍稍烫下就好了。不爱吃猪肝的可以换成猪肉或者鸡蛋，也可以加肉和粉肠，猪肝一起煮，就成了猪杂汤呢，味道也很好的。 枸杞叶用来炒鸡蛋或做成上汤枸杞叶都不错。
小萱妈and星
新鲜的枸杞叶能可以煮
水喝吗？
新鲜的枸杞叶是可以煮水喝的，我们都知道枸杞的好处很多，枸杞全身都是宝，枸杞子可以用来煮粥，煲汤，枸杞根也是一种传统中药，经常有人用枸杞泡水喝，那么新鲜的枸杞叶也是可以拿来煮水喝的，枸杞叶含有非常丰富的微量元素，这些元素是枸杞没有的，枸杞叶煮水喝对护眼效果有很不错的效果，新鲜的枸杞叶富含甜菜碱，芦丁以及多种氨基酸和微量元素，常喝枸杞叶茶具有养肝明目，和软化血管的保健功能，枸杞叶除了具有枸杞子果实全有的营养价值外，还有甜菜碱和枸杞叶蛋白素，对肝脏内毛血管所积存的毒素清理有特殊的作用。了解了新鲜的枸杞叶可以煮水喝了，我们再聊一聊注意些什么？枸杞叶煮水是一道美味，但是枸杞叶煮水的时间不能过长，要不是色泽就不鲜亮了，营养也会流失很多。
农村靓姐
枸杞叶子可以泡水喝！味道挺好的。泡时应洗净十稍微凉一下更好！
黄河奔流
美好一天很荣幸为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
我认为新鲜的枸杞叶是可以煮水喝的。
以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。
我认为枸杞的好处很多，枸杞全身都是宝，枸杞子可以用来煮粥，煲汤，枸杞根也是一种传统中药，经常有人用枸杞泡水喝，那么新鲜的枸杞叶也是可以拿来煮水喝的，枸杞叶含有非常丰富的微量元素，这些元素是枸杞没有的，枸杞叶煮水喝对护眼效果有很不错的效果，新鲜的枸杞叶富含甜菜碱，芦丁以及多种氨基酸和微量元素。
常喝枸杞叶茶具有养肝明目，和软化血管的保健功能，枸杞叶除了具有枸杞子果实全有的营养价值外，还有甜菜碱和枸杞叶蛋白素，对肝脏内毛血管所积存的毒素清理有特殊的作用。
枸杞叶煮水是一道美味，但是枸杞叶煮水的时间不能过长，要不是色泽就不鲜亮了，营养也会流失很多。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
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我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
品味大师兄
枸杞叶子可以泡茶喝，最好将枸杞叶釆来，凉凉水份，在烧热的铁锅里杀青，如制茶一般，然后晒干，可以长期保存，四季泡茶饮用，是很好的养生长寿保健品。
