抱月儿醉
我们都知道妇女在备孕期及怀孕初期都需要适当补充叶酸，以防止胎儿出现畸形。
叶酸是一种水溶性的维生素，正常情况下，多余的叶酸会随着尿液排出体外，不会对人体造成什么影响，但如果是长期大量口服叶酸的话，人体排泄的速度不及吸收的速度，那么，可能就会出现以下的副作用；
对孕妇，长期大量服用叶酸可能会出现恶心、呕吐、厌食、腹胀、消化不良等胃肠道反应，并出现排黄尿等症状。过量的服用叶酸会干扰抗惊厥药物的作用，对于正在服用抗惊厥药物的孕妇来说，反而有可能会引发惊厥的产生。
叶酸也叫维生素B9，与维生素B12一起共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺少的物质。口服叶酸可以很快改善巨幼细胞贫血，但不能阻止因维生素缺乏导致的神经损害，过量摄入叶酸会掩盖人体缺乏维生素B12的症状，长此以往，可能会导致人体的神经系统受损。
对胎儿，长期大量的服用叶酸会影响人体对于锌元素的吸收。而当人体缺乏锌时，妊娠反应及分娩合并症会相应的有所增加，不但会导致孕妇的抵抗力下降，食欲减退，可能还会引起胎儿的发育迟缓，新生儿出现低体重儿的几率会大大的增加。严重的甚至可能会出现生长发育障碍及后天性的发育不良，免疫力低下。
淡如九月
首先了解一下什么是叶酸。 叶酸是一种B族维生素，对于孕妇来说叶酸可以预防胎儿脑神经管畸形、先心病、兔唇等畸形，还可以预防巨幼红细胞性贫血。
怀孕前三个月到怀孕后三个月吃叶酸能有效预防胎儿脑神经管畸形。3个月以后继续吃还能预防兔唇、先天性心脏病等出生缺陷。另外叶酸对早产，胎儿宫内发育迟缓、贫血也有很好的预防效果。哺乳期适当的吃一点，还能促进乳汁分泌，提高母乳喂养质量。
过量的服用叶酸是有副作用的，孕妇在孕早期切忌服大剂量的叶酸片，因为长期大剂量服用叶酸对孕妇和胎儿都会产生不良的影响。
因此提醒孕妇要根据医生和保健人员的建议去服用叶酸，叶酸吃得太多的话也是一种浪费，而且对身体也有影响。其实在我们的一些食物中，比如果汁，谷物豆类等都含有叶酸，所以普通的人一般情况下机体不会缺少叶酸的，只有怀孕的孕产妇或者贫血的患者，是要是需要补叶酸的。
如果误服了过量的叶酸，建议要多喝水，好促进体内新陈代谢，并且要严密观察胎儿情况，如果发现不适要及时去正规医院就诊。
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宝宝成长规划
正常人每天一片0.4（斯利安）叶酸就可以，只要你每天一片坚持吃保证体内叶酸水平不缺乏就可以。大家一定要注意所谓外国维生素，基本都超标，中国人同外国人体质差异大，不能崇洋媚外，一定要吃符合中国人体质的产品。
营养传播者
不清楚诶，合理的度才好吧
蓝图儿麻麻
任何东西过量都有影响
