相传中国古代有一位名叫彭祖的人他活了800多岁，彭祖是上古五帝中颛顼的玄孙。他经理了尧舜、夏商诸朝，到殷王朝商末纣王时，已有七百六十七岁，相传他活了八百多岁，是世上最懂养生之道、活得最长的人。这些都是几千年前的事了，已经无从查证，但就在现代社会有人能跨越三个世纪，接下来就为大家介绍几位长寿的人。
宋美龄（1898年3月4日 —2003年10月24日；另有报道说是1897年出生），海南文昌人，中国近现代杰出的政治家、外交家，除了拥有杰出的英语功底外，还会说六国语言，在国画方面的造诣也是相当可观，并且还写得一手好字。据说，宋美龄的钢琴也是演奏的相当不错的，所以宋美龄是一个琴、棋、书、画样样精通的人，是蒋介石的外交助手。在1943年6月至1949年1月期间担任中华民国第一夫人。
宋美龄与宋蔼龄、宋庆龄并称为宋氏三姐妹，父亲为富商宋嘉澍。凭借孔、宋家族的强力支援与美国留学背景，活跃于政治、外交等领域，对近代中国历史与中美关系产生了深远的影响。宋美龄晚年长期定居美国，于北京时间2003年10月24日在美国纽约逝世，享年106岁。
宋美龄逝世后，中国人民政治协商会议全国委员会主席贾庆林给其亲属发唁电，对宋美龄女士逝世表示深切哀悼。贾庆林并发表谈话说，宋美龄女士是中国近现代史上有影响的知名人士，她曾致力于中国人民抗日战争，反对国家分裂，期盼海峡两岸和平统一、中华民族兴盛。
阿丽米罕，全名为阿丽米罕·色依提，出生于1886年6月25日（光绪12年），新疆维吾尔自治区疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村人，133岁，是一个经历了多个世纪的老人。据悉，国际标准对“长寿之乡”的规定是平均每10万人中有25位百岁寿星，而疏勒县库木西力克乡的两万多人中，就有8个百岁老人，远远超过国际长寿乡的标准。
据香港《文汇报》、英国《每日邮报》《中国日报》等众多媒体报道，生于农历1885年8月25日的广西巴马瑶族自治县罗美珍被认为是世界上最长寿的人。罗美珍老人的去世，使阿丽米罕·色依提成为世界最长寿者。阿丽米罕·色依提，出生于1886年6月25日（光绪12年），疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村人，老人爱唱情歌爱孩子，一年四季喝冷水，老人心态和身体都比较好。唱情歌、逛巴扎，走亲访友讲笑话，这是老人生活常态。阿丽米罕·色依提老人从2010年起，已经连续三年荣获中国老年学学会公布的全国十大寿星排行榜第二名，是经历了一个多世纪的老人。
其实长寿的秘籍就是拥有良好的心态和保持健康的生活规律，所以大家在生活和工作中一定要找到适合自己方法去调节心态。
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