相傳中國古代有一位名叫彭祖的人他活了800多歲，彭祖是上古五帝中顓頊的玄孫。他經理了堯舜、夏商諸朝，到殷王朝商末紂王時，已有七百六十七歲，相傳他活了八百多歲，是世上最懂養生之道、活得最長的人。這些都是幾千年前的事了，已經無從查證，但就在現代社會有人能跨越三個世紀，接下來就為大家介紹幾位長壽的人。
宋美齡（1898年3月4日 —2003年10月24日；另有報道說是1897年出生），海南文昌人，中國近現代傑出的政治家、外交家，除了擁有傑出的英語功底外，還會說六國語言，在國畫方面的造詣也是相當可觀，並且還寫得一手好字。據說，宋美齡的鋼琴也是演奏的相當不錯的，所以宋美齡是一個琴、棋、書、畫樣樣精通的人，是蔣介石的外交助手。在1943年6月至1949年1月期間擔任中華民國第一夫人。
宋美齡與宋藹齡、宋慶齡並稱為宋氏三姐妹，父親為富商宋嘉澍。憑藉孔、宋家族的強力支援與美國留學背景，活躍於政治、外交等領域，對近代中國歷史與中美關係產生了深遠的影響。宋美齡晚年長期定居美國，於北京時間2003年10月24日在美國紐約逝世，享年106歲。
宋美齡逝世後，中國人民政治協商會議全國委員會主席賈慶林給其親屬發唁電，對宋美齡女士逝世表示深切哀悼。賈慶林並發表談話說，宋美齡女士是中國近現代史上有影響的知名人士，她曾致力於中國人民抗日戰爭，反對國家分裂，期盼海峽兩岸和平統一、中華民族興盛。
阿麗米罕，全名為阿麗米罕·色依提，出生於1886年6月25日（光緒12年），新疆維吾爾自治區疏勒縣庫木西力克鄉拍昆吾伊拉村人，133歲，是一個經歷了多個世紀的老人。據悉，國際標準對“長壽之鄉”的規定是平均每10萬人中有25位百歲壽星，而疏勒縣庫木西力克鄉的兩萬多人中，就有8個百歲老人，遠遠超過國際長壽鄉的標準。
據香港《文匯報》、英國《每日郵報》《中國日報》等眾多媒體報道，生於農曆1885年8月25日的廣西巴馬瑤族自治縣羅美珍被認為是世界上最長壽的人。羅美珍老人的去世，使阿麗米罕·色依提成為世界最長壽者。阿麗米罕·色依提，出生於1886年6月25日（光緒12年），疏勒縣庫木西力克鄉拍昆吾伊拉村人，老人愛唱情歌愛孩子，一年四季喝冷水，老人心態和身體都比較好。唱情歌、逛巴扎，走親訪友講笑話，這是老人生活常態。阿麗米罕·色依提老人從2010年起，已經連續三年榮獲中國老年學學會公佈的全國十大壽星排行榜第二名，是經歷了一個多世紀的老人。
其實長壽的秘籍就是擁有良好的心態和保持健康的生活規律，所以大家在生活和工作中一定要找到適合自己方法去調節心態。
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