齐天天86
首先得清楚得明白身体湿气和寒气重的人身体有什么表现
一，长痘
一种常见的皮肤病，很多人做到三餐规律，饮食清淡但还是爱长痘痘，那就是因为此类人身体的湿气较重。
二，关节僵硬，疼痛
体内的湿气如果长时间没有得到去除，就会导致人身体各处关节僵硬，疼痛。起床时，浑身酸疼
三，眼皮水肿，眼袋
如果不是因为没睡眠好，早上起来照镜子发现自己眼皮水肿，眼袋严重。这就是湿气过重的表现之一
四，大便不成形，长期便溏
当你上厕所时发现冲水时大便容易粘在马桶上，这就是体内湿气过重，因为湿气有粘腻的特点
总的来说体内存有湿气对身体的危害可大可小，希望大家引起重视，祛除体内湿气
平安经理Mr张
湿气重是因为长期吃冷饮所造成，一般湿气都回有这3种表现:
冬天到了，很多人容易出现皮肤瘙痒的情况，往往都以为是皮肤干燥引起的，但其实也可能是体内湿寒入侵，导致的皮肤容易痒，一般在挠过以后，皮肤会出现很多凸起的小红点，但是过一会就会自己消失。此外，人的脸上还容易出油冒痘痘，这些都是体内湿气重的表现
1、头重脚轻
当湿气入侵人体内的时候，人就容易经常感到头重脚轻，如果你经常感觉头昏昏沉沉的，脸色也暗沉，人总是提不起精神，那可能就是体内湿气太重了
2、关节僵硬
当湿邪进入人体关节，与寒气相遇，就会形成寒湿，这个时候人的四肢会经常感到僵硬，就像机器缺少润滑油一样，行动起来都不是很方便
3、皮肤容易痒
冬天到了，很多人容易出现皮肤瘙痒的情况，往往都以为是皮肤干燥引起的，但其实也可能是体内湿寒入侵，导致的皮肤容易痒，一般在挠过以后，皮肤会出现很多凸起的小红点，但是过一会就会自己消失。此外，人的脸上还容易出油冒痘痘，这些都是体内湿气重的表现
因为湿气重身体会出现浮肿，所以在紫外线教强的地方是很容易晒黑的
建议使用艾叶泡脚
一般来说人体内有湿气，往往都会和寒气相遇，形成湿寒。这个时候坚持在睡前泡脚就是不错的选择。可以在泡脚桶里加入艾叶，倒入热水后先别急着泡脚，将脚放在盆的上方，适当的熏一熏，这样一来能够很好的去除体内的湿气
健康养身府
首先问题的因果关系是不成立的哈。
身体内湿气重是由于多种原因造成的
比如说:
1、不良的生活习惯，晚上睡觉的时候喜欢靠墙睡，天气冷该加衣服的时候没有加衣服等等一些生活中的细节体现。
2、不良的饮食习惯，经常吃良性食物，冰淇淋，冷饮等。
3、环境因素:包含了可控和不可控因素，比如说有些城市经常性下雨，天气阴冷，海洋性气候，那么身体内湿气重，寒气重的原因，所以这也就是为什么那边人喜欢吃辣椒，重庆，四川，湖南都是这样的。
4、如何解决问题:
截止目前为止，西医根本解决不了，而我们中医是中国的瑰宝，比如刮痧拔罐，艾灸都是从根本上解决身体内湿气重最根本办法。
希望我的回答能帮助你，谢谢
健康小技巧一珊珊
题主觉得是晒黑的话可能是错误的，因为湿气重的人几乎黑一直是暗黑色的（包青天表示不服）。晒黑与因为湿气黑是两种不同的状况，晒黑完全取决于皮肤特质与脸上的霜（就是防晒品辣！）而湿气导致的黑则是由内而外的黑，尤其是在眼袋附近，这个地方黑几乎可以断定就是湿气重，或者是寒气逼人！颜色越深，情况越糟糕。
接到问题邀请后，我想了很久，题主认为夏天容易晒黑很可能是这个原因：
夏天是潮湿的季节，尤其是南方，那湿漉漉+热浪滚滚的酸爽劲比老坛酸菜带劲多了！作为一个长期在深圳的人，我是深有体会，只要一分钟，你可以一动不动，也能让你的衣服湿透！这样的天气会产生一个很大的弊端：湿气加重！
夏天天气湿热，所以人们会习惯性吹空调，吃饭叫外卖！这两大习惯简直就是湿气的最爱呀！吃饭影响的是脾胃能否接收营养的物质，吃不好或者太油腻、刺激都可能会导致脾胃运行不畅！而脾则是排湿关键中的关键，它只要闹脾气你湿气不加重都难呦！
所以说，在没有经过太阳“宠幸”的时候，因为内（脾）外（空调）的因素导致我们身体内在出现了问题，身体的毒素在堆积，湿气在加重！所以这人呐就自然而然的变黑了一些。如果再加上太阳的关爱，那就更容易黑了，因为有一种颜色是吸热的——嘿嘿嘿。
总结：身体湿气重或寒气重的人不会在夏天更容易晒黑（湿气加重的情况下除外）希望这个回答对你有所帮助！
艾珍好艾灸
湿气重加寒气重的人，肤色都会晦暗。不是说晒黑。可能对于湿气重的人来说，晒晒太阳，反而能白一些。太阳属热，可以蒸发体内的湿气，减少体内的湿气，人也会变得清爽一些。但晒太阳都是有时机的选择的，不是说阳光可以祛湿，就曝晒。最好的阳光是在上午9--10左右的太阳。
如果担心会变黑，可以选择上午9--10点，晒太阳。正午阳光最好，尽量避开正午阳光。
可以敷面膜进行恢复，去黑。https://www.toutiao.com/i6675306550795436556/
中医药膳房
我就是湿气和寒气非常重的人，我夏季不容易被晒黑，相反，没有太阳，整个人都没活力，肤色极差，有了阳光普照，紫外线虽然变强了，但是血液循环加速了，面色更好，我夏天还白一些。所以，我喜欢夏天。
浏阳市古月制品纸塑厂
湿气严重的人脸四季都黑，想除去湿气是相当难的，百病可治一湿难除。脾虚运化不好可以产生湿气，外寒邪入体也产生湿气，身体虚弱的人容易生湿。
刘志民的人生感悟
这个不一定吧，中医有一句古话：千寒易去，一湿难除。没有人能随便祛湿成功，尤其是沿海地区的人，他们常年被湿气折磨，他们煲汤，熬粥，但是从来没有摆脱湿气的困扰。湿气重的人皮肤比较粗糙，
小丫说健康
身体湿气重和寒气重是机体内因导致的皮肤暗淡无光泽，自然需要找到病因对症治疗。至于容易晒黑这没有任何的因果关系，夏季是否晒黑取决于你暴露在紫外线下的时间和是否做好防晒措施。最后，最您身体健康！
104687531
湿气重的人和容易晒黑是没有关系的
