小編導讀:“寶寶現在4個月，我想添加輔食行嗎？”、“不能太早，輔食得從6個月開始添加”、“8個月我還不敢給它加輔食，怕消化不好!”。
關於如何添加輔食，目前出現了幾大派系，6個月加的懟4個月開始加的，4個月加的嘲笑8個月還不加輔食的，還有一波被各路育兒正規軍或非正規軍帶蒙的爸爸媽媽們！
看到大家爭論得這麼激烈，寶寶只想問一句“有考慮過我的感受嗎？”寶寶雖然說不出，卻是正主啊！
雖然說6個月添加輔食是公認比較適宜的時間，但是！世界上沒有兩個一樣的寶寶，具體什麼時候加，還得看寶寶的。
TA給你發出了可以加輔食的信號了嗎？發了，接受到沒？我們來看看
寶寶要吃輔食會給你發來什麼信號
1.體重上的信號：寶寶的體重達到了出生時的兩倍以上，但是不足6kg，就得再等等。
2.發育上的信號：能夠自己坐穩了，靠著椅背也能坐穩，可以自己控制頭頸部的轉動。
3.食量上的信號：母乳充足的情況，也想頻繁吃奶，或者配方奶粉一天達到了1000ml還意猶未盡。
4.原始反射信號：寶寶的挺舌反射消失，當給寶寶用勺子餵食或其他東西放入寶寶嘴裡時，會用舌頭本能得頂出，如果這個行為消失了，可以考慮添加輔食。
5.行為上的信號：寶寶看到大人吃東西，有很感興趣的樣子，有一定的手眼口協調能力，能夠比較準確地將食物喂進嘴裡，也是可添加輔食的信號。
若寶寶同時出現以上信號，媽媽可考慮添加輔食了，沒有必要拘泥於那一個數據。
因為在這4-6個月期間，寶寶的以上行為、發育等等都在逐漸形成，媽媽留意寶寶發出的信號，就能確定什麼時候才是最適合你家寶寶 添加輔食的時機。
添加輔食開始的時間最好不要超過6個月，否則會錯過鍛鍊寶寶咀嚼和吞嚥能力的關鍵期。
當然也不能早於4個月，因為太早添加輔食，寶寶出現過敏或肥胖的幾率會增加。
早產兒添加輔食的月齡，要看矯正月齡。早多久出生，可以適當推遲多久，這是比較簡單的方法，同時觀察以上信號。
準備添加輔食還需注意這些
1.初次吃輔食，選擇的勺子凹面稍微平坦些，不能凹陷太深，勺子要小，那種咖啡勺就比較適合寶寶。
2.選擇寶寶心情愉悅，健康的狀態下開始添加輔食。
3.用勺子喂輔食時，不能將勺子送入口腔太深，更不能直接靠寶寶上顎將食物送入嘴中。
一是容易引起反胃，二是不利於鍛鍊寶寶對食物的自主攝取及咀嚼能力的鍛鍊。引導寶寶自己張嘴，從勺尖開始自己攝取食物。
4.寶寶不吃，不強迫。一次只能嘗試一種新的食物，一種適應了再嘗試另一種新食物。出現不適需暫停，等寶寶大些再吃。
5.輔食的狀態隨月齡變化：4-6個月喂汁狀可流動性的輔食，7-8月時可為糊狀或小顆粒，9-12個月時為較大顆粒狀固體。簡而言之，得遵守從稀到稠，從細到粗的原則。
6.食物種類及添加次序：富含鐵的米粉、蛋黃泥→蔬菜、水果→血、肝臟→瘦肉、雞肉、魚肉→羊肉、牛肉。同時遵循食物種類從少到多的原則。
7.不放調味品。尤其是鹽。寶寶在1歲以內不能添加任何調味品，另外還有糖，別因為怕寶寶不吃輔食，用這些去調味。味道重影響食慾，導致偏食，過量的鹽還會損傷寶寶的腎臟。
寶寶可以吃輔食啦，但是媽媽們別忘了，寶寶在一歲之內，主要營養來源還是母乳或者配方粉哦！
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