不久前，有寶媽給智媽發私信，說她家的寶寶五個月大了，這幾天開始給寶寶添加輔食，但是不知道怎麼回事，寶寶吃完輔食之後就過敏了！身上起了好多紅點。現在已經不敢讓寶寶吃輔食了，但只喝奶粉寶寶又不飽，每隔幾個小時就會餓得大哭，而且寶寶的營養也跟不上，真是不知道該怎麼好了。
這個寶寶很明顯是對輔食過敏了。通常寶寶在4-6個月開始添加輔食的時候，很容易因為腸道不適，而出現過敏的現象。其實這是正常的，爸爸媽媽們只有觀察一下寶寶對哪一類食物過敏，避開這類食物就可以了。有爸爸媽媽可能會問，寶寶容易對哪些輔食過敏啊？怎麼預防寶寶輔食過敏呢？要怎麼給寶寶添加輔食才能又安全又營養？別急，下面智媽來告訴你。
寶寶容易過敏的食物
糖蛋白：多數食物的過敏原為糖蛋白，牛奶當中就含有多種不同的蛋白質可以會引起過敏，雞蛋中的卵蛋白、卵粘蛋白、卵轉鐵蛋白也可以引起過敏。像鱈魚、大豆、花生當中也有多種可能誘發過敏的抗原。如果爸爸媽媽要給寶寶添加這些輔食就要小心了，當發現寶寶有過敏現象出現的時候一定要停止進食這些食物。
食物添加劑：一些食物的添加劑，比如說人工色素、防腐劑、抗氧化劑、香料等等也可以引起過敏反應。在添加輔食的時候，含有食物添加劑的一類食物不應該過早的引入進去。
怎麼寶寶預防食物過敏
一：在寶寶前4個月儘量採取純母乳餵養，在4～6個月之後，再慢慢給寶寶添加輔食。
二：有食物過敏史的媽媽們，在懷孕後期就要注意自己過敏的食物，在哺乳期間，媽媽們更是要避免吃這些容易引起的過敏的食物，以避免讓嬰兒通過母乳間接過敏。
三：輔食添加依次為穀物→蔬菜→水果→肉、魚、蛋類，較容易引起過敏的食物如蛋清、花生、海產品等，可以在1歲以後才慢慢給寶寶添加。
四：添加輔食的時候一定要遵循由少到多，由一種到多種，由細到粗，由稀到稠這樣一種循序漸進的原則。每次食用一種新的輔食的時候，還要時刻注意觀察寶寶的腸胃的接受能力。
智媽總結：
一：堅持母乳餵養，避免過早添加輔食
二：有食物過敏的寶媽在哺乳期間要避免過敏食物
三：注意輔食品種的選擇和添加順序
四：要遵循循序漸進的輔食添加原則
嬰兒期是食物過敏的高發階段，媽媽們一定要學一些添加輔食的技巧，儘量減少或避免食物過敏的發生。
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