4月,槐花正当季,别再蒸着吃了,这样做越吃越上瘾,上桌必光盘

4月,槐花正当季,别再蒸着吃了,这样做越吃越上瘾,上桌必光盘

4月,槐花正当季,别再蒸着吃了,这样做越吃越上瘾,上桌必光盘。小区外种植了3棵槐花树,路过那附近离老远都能闻见槐花的清香味道。每当这时候就会想起妈妈用槐花做的食物了,例如蒸槐花、包饺子、槐花饼等吃法。今天为大家推荐的是槐花鸡蛋饼,好吃又有营养,万不能错过了。做法超简单,只需把槐花和鸡蛋混合,在锅中煎熟即可,作为早餐也是蛮合适的。

槐花,也被称为洋槐花,花是白色的,它既是食物也是药材,有着很好的止血功效。它含有的芦丁,可以提高人体的毛细血管,这样一来可以预防心血管疾病。当然槐花里面还含有大量的粗纤维,可以促进肠胃蠕动,防止便秘。最后需要注意的是槐花比较甜,血糖高的人不能多吃,它也是性凉微寒,脾胃虚弱和过敏体质的也都要慎用槐花。春季,把它做成早餐饼比肉都香,营养不上火,5分钟搞定家人早餐。快来学习如何制作的吧!

食材:

槐花300g,鸡蛋3个

调料:

盐少许,玉米油适量

做法:

4月,槐花正当季,别再蒸着吃了,这样做越吃越上瘾,上桌必光盘

1、把槐花洗净沥干多余的水分。

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2、槐花和鸡蛋混合搅拌均匀,加入盐调味即可。

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3、锅烧热,倒入适量的食用油,倒入槐花蛋液。

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4、中小火煎至两面金黄色即可。


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