直播群學員問題
怎麼拉進人與人之間的關係？別說找女朋友了，我連跟親人關係都不太好。
問題解答
你的狀態決定你有沒有話聊
跟人沒有話題聊，跟親人之間也沒話說，實際上是你的生活沒有實際的目標所導致的萎靡狀態。
如果一個人的生活有不同的短期目標和長期目標，「比如你對事業、家庭有追求，對未來有期望，狀態就會比較好，情緒比較穩定，有幸福感。」
這種幸福感會讓你更加樂於與人交流。
如果在生活中，做事不順，看不到希望，處於這種低能量的狀態，跟別人在一塊就沒有話說。
沒話說，就會找事情打發時間。但是又沒有具體的目標和事情做，只能打打遊戲、看看抖音。
整個人沉浸在自己的世界裡，通向外界的門就被自己關閉了，整個人的狀態慢慢變得懶散，就像給自己築了一道牆，你走不出去，別人也走不進來。
因為你不跟外界接觸，社交技能會慢慢退化，你所關注的事情身邊的人也不盡明白，你就會有一種”斷聯感“。
當你感覺聊天無聊，你就會打開手機
你跟別人聊天總覺得沒意思，還不如自己刷會兒手機，打會兒遊戲，它提供的刺激程度，遠遠超過你當前情商與人溝通時的興奮度，手機就像你玩不過與人溝通的遊戲，你只能打開它讓自己獲得快感。
長此以往你只會更加依賴自己的手機。
每當與人沒話說，刷手機；今天不開心了，不找朋友去解悶，刷手機；今天高興得不行，發個動態...手機愈發像你身上長出的“外掛器官”，你離不開它。
確實有的人可能每隔幾秒就要看一次手機，手機不捏著手機就感覺渾身不舒服，對周圍的環境感到不安。
當一個人覺得生活沒意思、沒幸福感的時候，很容易掉進自己的世界裡。
（比如你是不是覺得依賴“外掛器官”，比跟家人、朋友交流有趣得多？可以自己做更刺激的事情？——是吧，你更傾向於去做那些事情。）
實際上你不是沒話說，是你對人家沒興趣，覺得交流不如自己“開外掛”爽。
所以你的”自我調節“功能會失調，在心理學中，本我、自我和超我分別對應與本能慾望，身份角色和社會標準，啥意思呢？就是當你開始逃避現實社會，你的”自我“就會消失，最具體的表現是你會意識不到你所對應於其他人來說你的身份和角色，以及你必須承擔的責任和使命。
所以就會變得只關注於本能需求，比如餓了就吃、困了就睡、醒了就玩，你的生活就變成如同一隻爬蟲一般，只關注最本能的需求，因為你不關注現實社會，你的生存和繁衍慾望的實現通道會被關閉。
你就會失去最基本的社會化功能，比如與他人之間建立關係和情感交流的關係，更不用談合作和創辦事業了，只會陷入自己的世界裡，比如手機、遊戲、動漫等等……然後你的意識形態和價值觀就被你所關注的內容所引導。
你想想看，你經常依賴“外掛器官”，忽視身邊的人，周圍的人對你能滿意嗎？對你能喜歡嗎？能有更多的情緒嗎？在他們眼裡你其實是病態的，甚至用自閉或內向來形容你。
別人想跟你交流，你卻比較抗拒，導致了隔閡，導致自己更願意去虛擬的世界裡逃避。
如何解決與人沒話聊？
最簡單粗暴的方法，把手機、電腦都戒掉。（為自己的生活動個小手術）哪怕你插不上嘴，就在那待著，過段時間你就能看到效果。
你會發現離開手機之後，和人沒話都要找話說，自然的就開始跟人互動起來。
關注虛擬世界的時間過多，分攤了你太多精力，導致你忽視了現實生活當中的問題，也沒有什麼特別的興趣愛好，這是最根本的問題。
如果你打遊戲能夠讓你打來一幫朋友，能夠讓你參加一個什麼比賽，你也不會有這種感覺，因為你有目標。
與其時間和精力都被滋養在你的“外掛器官”上，你就不會參與現實世界的事情，永遠要記住，虛擬世界只是連接你精神與現實的橋樑，如果你陷入到虛擬世界中，你就會被卡住，進退兩難。
警醒：其實很多人的情況都和你一樣
在你這個年齡，很多人都不會說話，還有很多人找不到女朋友。相比之下，你能有多失敗呢？也沒有。
一個人越關注虛擬世界，跟現實世界就越脫節，長此以往，朋友、親人、戀愛、工作，都會一塌糊塗（除非你的所有的社交、工作、戀愛都搬到網上。）
當一個人身邊沒有親朋好友，沒有人與人之間的接觸，沒有面對面的交流，就會缺乏真實感，出現你這樣的情況。因為機械不能給你擁抱、安慰你、鼓勵你。這是現代網絡時代的一個弊病。
但這也只是表象，根本的原因，就是你沒有通過一系列的事務來與外界建立聯繫
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