甲狀腺是人體最大的內分泌器官，位於頸部喉結正下方，氣管兩旁。幾乎凝聚了人體內80%以上的碘，主要功能是利用碘來生成甲狀腺激素。在我國，甲狀腺功能異常的發病人群超過了2億人，甲狀腺疾病對國人健康是一個嚴重威脅，但認知率僅有18%。因為不瞭解才會覺得疾病很可怕！
常見的甲狀腺疾病有哪些？
甲狀腺功能異常
甲狀腺功能升高，也就是人們常說的甲亢，在這種狀態下，人體內的激素水平會增加，引起所有代謝速度加快。患者可能會表現出：煩燥、焦慮、易怒、全身乏力、失眠、多汗等症狀，也可能引起食慾亢進、腹瀉、消瘦、手抖等方面的問題。
甲狀腺功能低下，又稱為甲減，這時候人體代謝變慢，整體表現為情緒低落、怕冷、腹脹、便秘、腹瀉等症狀。由於代謝減慢，導致血中代謝物質沉積（就好比身體內的“垃圾”排不出去），引起血脂變高，容易產生心血管系統的異常，甚至會引發功能衰竭。
甲狀腺結構性改變
最常見就是甲狀腺結節了，結節有兩種類型，一種是良性的結節；另一種是惡性的結節，也就是甲狀腺癌，大約佔10%。
甲狀腺疾病的發病原因
有一定的遺傳因素。地域也是容易導致甲狀腺疾病的因素，比如甲狀腺結節、甲狀腺腫瘤，尤其是乳頭狀癌，沿海高碘地區的人發病率明顯增高；另外低碘的地區，甲狀腺多髮結節發生率也明顯增高。
甲亢與產後或應激情況下，精神情緒的異常有關。而甲減與自身免疫性的炎症有關，由於手術或其他意外也可能導致甲減的發生。
如果醫生診斷為甲亢，目前國際上推薦的治療方式是抗甲狀腺藥物治療、碘131治療和手術治療。醫生會根據患者的具體情況和意願等各方面的情況來權衡治療方式。
如果發現患有甲狀腺疾病，不要驚慌！首先選擇正確的渠道獲取相關科普知識，有了基本的瞭解之後還要謹慎選擇後續的治療。要相信醫生，謹遵醫囑，定期隨診。
專家談到，公眾對於甲狀腺疾病有很多不理解，甚至是存在誤區，這就需要醫生以及專業人士來為大眾做有組織的科普！甲狀腺疾病的治療需要多學科團隊的管理，將每個專業領域相應的專業知識點和特點，融合起來再表達出來，才能真正地讓大家明白。
五種食物保護甲狀腺
和其他器官相比，甲狀腺似乎一直不太受重視，但其減退（甲減）會導致目光呆滯和食慾減退等症狀，影響生活質量。美國MSN生活網載文，總結出可改善甲狀腺健康的食物。
蘋果。蘋果等水果中富含的果膠具有排毒功效，可使血液中的汞等有毒化合物通過尿液排出體外。不過，由於大多數果膠存在於果皮中，所以吃蘋果最好洗淨後連皮吃。
牡蠣。牡蠣是鋅的重要食物來源。人體需要足夠的鋅以激活甲狀腺素的產生。健康的甲狀腺離不開充足的鋅。與此同時，人體也需要足夠的甲狀腺激素以吸收鋅。
雞肉。雞肉富含氨基酸，特別是產生甲狀腺素必不可少的酪氨酸和多巴胺。飲食中缺乏酪氨酸可能會導致甲減，缺少多巴胺則會導致暴飲暴食和身體肥胖。雞肉還富含維生素B12，甲減患者同樣需要補充這種營養素。
酸奶。酸奶含有天然的維生素D。《國際健康科學雜誌》刊登一項新研究發現，維生素D缺乏更容易導致肥胖和甲狀腺疾病。超過90%的橋本氏甲狀腺炎（一種自體免疫性疾病）患者體內缺乏維生素D。
三文魚。三文魚、金槍魚和鯖魚等深海肥魚富含歐米伽3脂肪酸，具有抗炎作用。《營養生物化學雜誌》刊登一項新研究表明，常吃三文魚，有助減少腺體炎症，有益甲狀腺健康。
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