梅西一統足壇
我今年44歲，一直看著比實際年齡小，大家都說我年輕，看著像三十幾歲。主要是我皮膚好，臉上沒皺紋，我比較注重保養，面膜經常用，補水保溼。因為女人皮膚乾燥，容易長皺紋，也容易長斑。所以，一年四季塗防曬霜是必不可少的。我心態不算太好，固執、愛鑽牛角尖、愛生氣。但遇見這種情況我會說出來，找朋友傾訴，所以，說出來我就不生氣啦！我性格大大咧咧的，沒心眼兒 ，不愛琢磨事，這也可能是看著年輕的原因。
流星雨相思債
哈哈，這些都是49、50歲的人，看看老了嗎？這是我們剛參加完同學孩子12歲圓鎖拍的。
我們一起長大，一起上學，一起嘻嘻哈哈，一起被老師打，一起被老師罵，現在我們一起正走在變老的路上，可是都還在努力工作。雖然多數只有初中文化，可是我們在一起不比吃不比穿，想說什麼說什麼，無拘無束，我們在一起除了揭老底就是互慫，可是誰都不生氣。我們之間不存在勢力，不存在壓迫，不存在利益關係，只有最淳樸最真誠最單純的友誼。
有的同學都已經當了姥姥奶奶輩，有的孩子還小。有的吃皇糧，有的幹個體，還有的種地，搞養殖，有的穿名牌有的穿地攤貨，可是我們的友誼不分職業，緊緊團結在一起。祝福我們的友誼地久天長！
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今天我拆線的時候遇到一個大姐，看著年齡也就和我差不多（本人80後）結果真的是打臉了！聊天中她提到了她孩子在高中怎麼怎麼的…我一下子蒙圈了！（我家寶寶大的幼兒園還沒畢業呢！）我就問大姐“你哪一年的？”大姐回答“怎麼了？”
“你家孩子都上高中了？”我沒有聽錯吧！
她哈哈一笑“這還有假，我74年的。”
這次我真的是有點不敢相信自己的眼睛了，她纖瘦的身材，光滑的肌膚真的不像要奔五的女人。
接著我就問起她年輕的秘訣，大姐又是一笑。“沒什麼秘訣，該吃吃該喝喝，每天就傻樂唄！”後來大姐說起了她平時喜歡運動，還有就是從不喜歡熬夜！
答案來了，年輕其實就是這樣的簡單：
1、每天保持好心情；
2、規律的作息；
3、適當的運動。
楊紅濤666
剛搬到一個新小區，見樓上一個姑娘挺年輕漂亮的，因為是鄰居，就攀談了幾句。
我問她結婚了沒有，她的回答令我大吃一驚。
“早結婚了，我的孩子都上大一了。”
不誇張的說，她的年齡在我眼裡不過就是二十五六歲。
她在礦務局醫院上班，生活很有規律，每天早上起來，就下樓遛狗。七點回家吃飯，七點半上班，從容不迫，天天如此。
下班回家，也是先把狗領到樓下，遛一個小時候，再回家做飯，吃飯。
她的最大特點是不著急，見人就笑笑，說話很溫柔，是那種處事不驚的性格。
因為打交道不多，對她的瞭解就是這麼一些，對於她真正年輕的秘訣，也就不太知道了。
不過我想，心態好，生活有規律，與世無爭的人，可能是人不會變老的原因吧。
石韮花開放的季節
我46歲，身高170，體重110，三圍88/71/88，這麼多年也就腰圍從年輕時62大了幾釐米，體重重了10斤，身材幾乎沒變，保持很好，容顏也未老，比同齡人小至少5歲，比年輕時更有風韻。我的秘訣是從年輕時注意保養皮膚，用高檔護膚品，隨著年齡增長不斷更新換代，水乳精華面霜面膜隔離防曬絲毫不含糊。40歲開始走路上班，平時外出，儘量以步代車，路程遠的就共享單車，每天步行至少一小時，6年來這個習慣從未間斷。從不上美容院也不上健身房，從不刻意減肥，飲食葷素搭配水果不斷。看著身邊同齡人身材不斷變形，容顏不斷衰老，再看看自己嬌好的身材，未老的容顏說不出的驕傲和自豪，心情自然無比舒暢了。
coolcai2004
1.喜愛運動
生命在於運動，但是很多人並不瞭解，運動也會使人不易衰老，讓人顯得年輕。這是因為熱愛運動的人，體內的肌肉含量會比常人多，這樣皮膚的鎖水能力也會比較強，皮膚會顯得更加緊緻，不易生出皺紋
2.作息規律
良好的生活作息，可以使人們體內的各器官運作平衡，穩定。並且作息規律，按時睡覺，吃飯的女性，腸胃也會更加健康，攝入的營養也更容易吸收。而一些女性朋友喜歡熬夜，睡懶覺，或者是睡眠不足，會使得皮膚細胞的調節能力失衡，影響細胞活力，導致皮膚衰老
3.多喝水
女人是水做的，喝水對女性保健非常好，特別是對皮膚保健更有效。在水分的滋潤下，女性的皮膚顯得更加水嫩，不再幹燥、枯燥、乾癟。養成喝水的好習慣，即使不渴也喝水，能夠讓女性散發年輕的一面。
大海邊邊玩
我覺得有點遺傳因素吧，我爸媽就顯年輕。
可能是個子矮，長了個圓圓臉，很多人見了，都不相信實際年齡（79年羊）。我是覺得老了，白頭髮有了，法令紋有了，臉上長斑了，皮膚還超級差，一眼望去老態畢露，不知道別人是什麼眼光。心態也不好，經常為過日子發愁，為孩子學業發惱，日子都過不好，更別提保養什麼的了，還要天天熬夜（做宵夜）。但是還是希望不要老得那麼快，生活還要許多精力去拼了。
兔子的八哥生活
有些女人保養的好當然不只是心態好啊~主要還是人家有錢有功夫可以持之以恆的保養，必要的時候還要藉助醫療科技的手段。哪有隻是心情好就不老的理由，這個一點也不科學啊。要是隻是心情好就可以抗衰，花錢醫美的人、買高級護膚品護膚的人要哭暈在廁所了。
而且“四、五十歲了看上去一點都不老”說不借助醫學和科技的力量反正我都不信！
細胞的生命歷程都要經過未分化、分化、生長、成熟、衰老和死亡幾個階段。
機體的衰老是生命的必然過程，人類也不例外。
好吧~扯遠了，最為地球上高級智慧生命凍齡有術還是有點秘訣的。
排名不分先後
1.皮膚衰老是身體衰老的一部分
回想一下那些“四、五十歲了看上去一點都不老”的人，是不是不僅臉皮保養的很好。
身材也是很棒，看背影猜不出年齡！
就↓這個背影都不敢往40+上猜
賈玲女士82年的，金星女士67年的
有錢買昂貴膚護品，有錢醫美抗衰的，別忘了好好保養一下身材。
別以為有錢吸脂就行。
都是20多歲去吸脂，可能健身的瘦和吸脂的瘦看起來還傻分不清。
但是歲數越大越能看出差別！
so~第一條，我建議有錢沒錢，先保持好身材。
健康勻稱就是看起年輕！
2.堅持防曬和日常保養，有條件的醫美抗衰
衰老是身體成分含量的改變和有些細胞的老化凋亡以及更新速度變慢。
舉個極端的例子，嬰兒的皮膚是非常光滑的而老人的皮膚是粗糙乾癟的。兩者成分的含量一樣嗎？
面部的抗衰，醫療美容可以理解為為貧瘠的土地施肥。
多說一句，醫美也不是變魔術。很多“四、五十歲了看上去一點都不老”的人，人家抗衰的早。
並不是等到覺得老再開始的。
如果你30歲開始接受不了自己的衰老，開始保養。可能10年後，40多看起來還像30+。
但是，如果40歲開始接受不了自己的衰老，開始保養。
10年後，都是50歲，40歲開始保養可能看起來年輕幾歲，但是任然看起來是40多歲或者是45歲上下的感覺。
30歲開始保養，保養的好的可能看起來只有37、8歲的感覺。
看了下別的回答的照片，感覺真是一言難盡，其實我們羨慕的不老女神羨慕的可以保持的美貌。
醫美抗衰≠整形，只是延緩衰老的速度，不一定改變你的樣貌。
有條件的還是嘗試一下藉助可以醫療美容抗衰的。
3.心態年輕
皮相已經偽裝的很好了，再加上年輕的心態。成功的混跡在年輕人的圈子。
一隻超長的貓
這種問題，不就是讓老阿姨們來得瑟的嘛！
其實，所謂的顯年輕，也就是被人的第一眼感官。而這個感覺更多的存在於體型、五官、髮型、服飾的綜合搭配。
決定這綜合結果，能讓人覺得顯年輕更主要還是一種生活態度和生活方式的體現。
積極、樂觀，與時俱進的生活態度。
除了工作家庭孩子以為，能合理安排時間，充實自己比如閱讀、運動、旅行等等。
偶也是78年的老阿姨🤣🤣🤣
個人覺得，鍛鍊和旅行非常重要。鍛鍊使精力更充沛，旅行使心情更舒暢愉悅。
年輕時，我也特愛吃，吃不胖，一天8頓，不吃夜宵絕不睡覺。但一過37/8歲，新陳代謝明顯減慢，容易積肉肉了。於是，快走、跑步、瑜伽，跳尊巴舞，有空的時候一週2次。忙了就爭取一個月1/2次。
旅行每年都有，和閨蜜，和同事，和家人…
所以，心態不是天生的…
除了心態以為，也有一些其他因素。比如我爸媽也很顯年輕，上中學時，我爸都快50了，我老師同學看到以為我叔叔。我媽也是…
說真的，真要逆齡凍齡，普通人做不了啥，工薪做不到明星的保養方式。
真的要老，攔不住，順其自然，漸漸老去，如果將來和兒子出門，被第一眼感官誤認姐弟也就滿足了，雖然兒子才11歲😂
好好生活，老的慢點😋
上幾張最近的照片，得（騙）瑟（騙）下（人）🤣🤣
䒕Ki姐
我服老不較勁，但想優雅地老去！容貌是前世的福報和今生的修行！所以歲月從不敗美人！女神不是輕鬆做得的，她們光潔的腦門兒上都鑿著三句話：
Never give up!
Always try hard!
Make every one happy!
花在飽讀詩書上的時間不比保持身材短，用在規劃人生上的功夫不比梳妝打扮少，如此，方能塞進零號禮服，拾掇起一身仙氣，甚至她生的孩子，都必須是漂亮而有教養的。
每一個女神，都活得很努力。
這些年大學同學聚會，女同學皮膚身材都保養的不錯，隨著年齡增長反而增加了些許風韻！男同學大都油膩，南方的稍好些！和外國帥哥比較，中國帥哥要加油啦！😜
