梅西一统足坛
我今年44岁，一直看着比实际年龄小，大家都说我年轻，看着像三十几岁。主要是我皮肤好，脸上没皱纹，我比较注重保养，面膜经常用，补水保湿。因为女人皮肤干燥，容易长皱纹，也容易长斑。所以，一年四季涂防晒霜是必不可少的。我心态不算太好，固执、爱钻牛角尖、爱生气。但遇见这种情况我会说出来，找朋友倾诉，所以，说出来我就不生气啦！我性格大大咧咧的，没心眼儿 ，不爱琢磨事，这也可能是看着年轻的原因。
流星雨相思债
哈哈，这些都是49、50岁的人，看看老了吗？这是我们刚参加完同学孩子12岁圆锁拍的。
我们一起长大，一起上学，一起嘻嘻哈哈，一起被老师打，一起被老师骂，现在我们一起正走在变老的路上，可是都还在努力工作。虽然多数只有初中文化，可是我们在一起不比吃不比穿，想说什么说什么，无拘无束，我们在一起除了揭老底就是互怂，可是谁都不生气。我们之间不存在势力，不存在压迫，不存在利益关系，只有最淳朴最真诚最单纯的友谊。
有的同学都已经当了姥姥奶奶辈，有的孩子还小。有的吃皇粮，有的干个体，还有的种地，搞养殖，有的穿名牌有的穿地摊货，可是我们的友谊不分职业，紧紧团结在一起。祝福我们的友谊地久天长！
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今天我拆线的时候遇到一个大姐，看着年龄也就和我差不多（本人80后）结果真的是打脸了！聊天中她提到了她孩子在高中怎么怎么的…我一下子蒙圈了！（我家宝宝大的幼儿园还没毕业呢！）我就问大姐“你哪一年的？”大姐回答“怎么了？”
“你家孩子都上高中了？”我没有听错吧！
她哈哈一笑“这还有假，我74年的。”
这次我真的是有点不敢相信自己的眼睛了，她纤瘦的身材，光滑的肌肤真的不像要奔五的女人。
接着我就问起她年轻的秘诀，大姐又是一笑。“没什么秘诀，该吃吃该喝喝，每天就傻乐呗！”后来大姐说起了她平时喜欢运动，还有就是从不喜欢熬夜！
答案来了，年轻其实就是这样的简单：
1、每天保持好心情；
2、规律的作息；
3、适当的运动。
杨红涛666
刚搬到一个新小区，见楼上一个姑娘挺年轻漂亮的，因为是邻居，就攀谈了几句。
我问她结婚了没有，她的回答令我大吃一惊。
“早结婚了，我的孩子都上大一了。”
不夸张的说，她的年龄在我眼里不过就是二十五六岁。
她在矿务局医院上班，生活很有规律，每天早上起来，就下楼遛狗。七点回家吃饭，七点半上班，从容不迫，天天如此。
下班回家，也是先把狗领到楼下，遛一个小时候，再回家做饭，吃饭。
她的最大特点是不着急，见人就笑笑，说话很温柔，是那种处事不惊的性格。
因为打交道不多，对她的了解就是这么一些，对于她真正年轻的秘诀，也就不太知道了。
不过我想，心态好，生活有规律，与世无争的人，可能是人不会变老的原因吧。
石韮花开放的季节
我46岁，身高170，体重110，三围88/71/88，这么多年也就腰围从年轻时62大了几厘米，体重重了10斤，身材几乎没变，保持很好，容颜也未老，比同龄人小至少5岁，比年轻时更有风韵。我的秘诀是从年轻时注意保养皮肤，用高档护肤品，随着年龄增长不断更新换代，水乳精华面霜面膜隔离防晒丝毫不含糊。40岁开始走路上班，平时外出，尽量以步代车，路程远的就共享单车，每天步行至少一小时，6年来这个习惯从未间断。从不上美容院也不上健身房，从不刻意减肥，饮食荤素搭配水果不断。看着身边同龄人身材不断变形，容颜不断衰老，再看看自己娇好的身材，未老的容颜说不出的骄傲和自豪，心情自然无比舒畅了。
coolcai2004
1.喜爱运动
生命在于运动，但是很多人并不了解，运动也会使人不易衰老，让人显得年轻。这是因为热爱运动的人，体内的肌肉含量会比常人多，这样皮肤的锁水能力也会比较强，皮肤会显得更加紧致，不易生出皱纹
2.作息规律
良好的生活作息，可以使人们体内的各器官运作平衡，稳定。并且作息规律，按时睡觉，吃饭的女性，肠胃也会更加健康，摄入的营养也更容易吸收。而一些女性朋友喜欢熬夜，睡懒觉，或者是睡眠不足，会使得皮肤细胞的调节能力失衡，影响细胞活力，导致皮肤衰老
3.多喝水
女人是水做的，喝水对女性保健非常好，特别是对皮肤保健更有效。在水分的滋润下，女性的皮肤显得更加水嫩，不再干燥、枯燥、干瘪。养成喝水的好习惯，即使不渴也喝水，能够让女性散发年轻的一面。
大海边边玩
我觉得有点遗传因素吧，我爸妈就显年轻。
可能是个子矮，长了个圆圆脸，很多人见了，都不相信实际年龄（79年羊）。我是觉得老了，白头发有了，法令纹有了，脸上长斑了，皮肤还超级差，一眼望去老态毕露，不知道别人是什么眼光。心态也不好，经常为过日子发愁，为孩子学业发恼，日子都过不好，更别提保养什么的了，还要天天熬夜（做宵夜）。但是还是希望不要老得那么快，生活还要许多精力去拼了。
兔子的八哥生活
有些女人保养的好当然不只是心态好啊~主要还是人家有钱有功夫可以持之以恒的保养，必要的时候还要借助医疗科技的手段。哪有只是心情好就不老的理由，这个一点也不科学啊。要是只是心情好就可以抗衰，花钱医美的人、买高级护肤品护肤的人要哭晕在厕所了。
而且“四、五十岁了看上去一点都不老”说不借助医学和科技的力量反正我都不信！
细胞的生命历程都要经过未分化、分化、生长、成熟、衰老和死亡几个阶段。
机体的衰老是生命的必然过程，人类也不例外。
好吧~扯远了，最为地球上高级智慧生命冻龄有术还是有点秘诀的。
排名不分先后
1.皮肤衰老是身体衰老的一部分
回想一下那些“四、五十岁了看上去一点都不老”的人，是不是不仅脸皮保养的很好。
身材也是很棒，看背影猜不出年龄！
就↓这个背影都不敢往40+上猜
贾玲女士82年的，金星女士67年的
有钱买昂贵肤护品，有钱医美抗衰的，别忘了好好保养一下身材。
别以为有钱吸脂就行。
都是20多岁去吸脂，可能健身的瘦和吸脂的瘦看起来还傻分不清。
但是岁数越大越能看出差别！
so~第一条，我建议有钱没钱，先保持好身材。
健康匀称就是看起年轻！
2.坚持防晒和日常保养，有条件的医美抗衰
衰老是身体成分含量的改变和有些细胞的老化凋亡以及更新速度变慢。
举个极端的例子，婴儿的皮肤是非常光滑的而老人的皮肤是粗糙干瘪的。两者成分的含量一样吗？
面部的抗衰，医疗美容可以理解为为贫瘠的土地施肥。
多说一句，医美也不是变魔术。很多“四、五十岁了看上去一点都不老”的人，人家抗衰的早。
并不是等到觉得老再开始的。
如果你30岁开始接受不了自己的衰老，开始保养。可能10年后，40多看起来还像30+。
但是，如果40岁开始接受不了自己的衰老，开始保养。
10年后，都是50岁，40岁开始保养可能看起来年轻几岁，但是任然看起来是40多岁或者是45岁上下的感觉。
30岁开始保养，保养的好的可能看起来只有37、8岁的感觉。
看了下别的回答的照片，感觉真是一言难尽，其实我们羡慕的不老女神羡慕的可以保持的美貌。
医美抗衰≠整形，只是延缓衰老的速度，不一定改变你的样貌。
有条件的还是尝试一下借助可以医疗美容抗衰的。
3.心态年轻
皮相已经伪装的很好了，再加上年轻的心态。成功的混迹在年轻人的圈子。
一只超长的猫
这种问题，不就是让老阿姨们来得瑟的嘛！
其实，所谓的显年轻，也就是被人的第一眼感官。而这个感觉更多的存在于体型、五官、发型、服饰的综合搭配。
决定这综合结果，能让人觉得显年轻更主要还是一种生活态度和生活方式的体现。
积极、乐观，与时俱进的生活态度。
除了工作家庭孩子以为，能合理安排时间，充实自己比如阅读、运动、旅行等等。
偶也是78年的老阿姨🤣🤣🤣
个人觉得，锻炼和旅行非常重要。锻炼使精力更充沛，旅行使心情更舒畅愉悦。
年轻时，我也特爱吃，吃不胖，一天8顿，不吃夜宵绝不睡觉。但一过37/8岁，新陈代谢明显减慢，容易积肉肉了。于是，快走、跑步、瑜伽，跳尊巴舞，有空的时候一周2次。忙了就争取一个月1/2次。
旅行每年都有，和闺蜜，和同事，和家人…
所以，心态不是天生的…
除了心态以为，也有一些其他因素。比如我爸妈也很显年轻，上中学时，我爸都快50了，我老师同学看到以为我叔叔。我妈也是…
说真的，真要逆龄冻龄，普通人做不了啥，工薪做不到明星的保养方式。
真的要老，拦不住，顺其自然，渐渐老去，如果将来和儿子出门，被第一眼感官误认姐弟也就满足了，虽然儿子才11岁😂
好好生活，老的慢点😋
上几张最近的照片，得（骗）瑟（骗）下（人）🤣🤣
䒕Ki姐
我服老不较劲，但想优雅地老去！容貌是前世的福报和今生的修行！所以岁月从不败美人！女神不是轻松做得的，她们光洁的脑门儿上都凿着三句话：
Never give up!
Always try hard!
Make every one happy!
花在饱读诗书上的时间不比保持身材短，用在规划人生上的功夫不比梳妆打扮少，如此，方能塞进零号礼服，拾掇起一身仙气，甚至她生的孩子，都必须是漂亮而有教养的。
每一个女神，都活得很努力。
这些年大学同学聚会，女同学皮肤身材都保养的不错，随着年龄增长反而增加了些许风韵！男同学大都油腻，南方的稍好些！和外国帅哥比较，中国帅哥要加油啦！😜
