都说“病从口入”，对于孩子吃的食物，家长真的是丝毫不敢马虎，春季是给孩子补营养的好时候，家长都在给孩子做各种好吃的，希望孩子能吸收营养，多长个！但是给孩子吃的食物可要注意了，如果“吃的不对”，可就容易造成脾虚积食，最后营养没补成，倒是让孩子三天两头生病了。
上周末的时候带着孩子回我家了，都说隔辈亲，姥姥姥爷见着孩子也喜欢的劲，都想给孩子吃好吃的，姥姥做了自己特别擅长的花椒鸡，姥爷就做了新学会的炸肉，家里还给孩子备下了一堆的零食，孩子吃的兴奋，一天都没停嘴，吃完这个，另一样就递上来了，结果到了晚上孩子就喊着肚子疼，睡觉也睡不好，后半夜还发烧了。
大半夜折腾到医院，还挨了医生一顿训斥：孩子肠胃虚弱，你们这么给孩子一同吃，孩子不生病才怪！这才知道，孩子现在的消化功能不完善，饮食需要特别的“讲究”，不仅要考虑到孩子的营养，还得考虑孩子的身体状况能不能吸收的了这样的营养，都则就容易积食，破坏孩子体质。
医生：孩子再馋， 3种食物也要“戒掉”，损害健康，比泡面垃圾！
第1种：超市必买之糖果、果冻、奶片
这些食物，因为颜色鲜艳的包装，非常受孩子的欢迎，家长惯着孩子，也就每次都会给孩子买，有的家长还将此作为奖励给孩子，但是这些零食中，含有大量的食品添加剂，没有营养不说，常吃对孩子的脾胃有很大的负担，像是果冻，是含有大量果胶的，奶片也都是食品添加剂，并没有奶的成分。
第2种：家中常备之油条、蛋糕、汤泡饭
上面说的这3种食物，都是家里为了让孩子吃饭，常买、常做的，但是无形之中会给脾胃造成伤害。油条是油炸食物，含有大量的油脂，孩子稚嫩的脾胃没有办法消化；蛋糕太过甜腻，会生湿生热，影响脾胃运化水湿；汤泡饭因为含有大量的汤汁，会冲淡胃液，营养正常消化，都对孩子的身体有伤害。
第三种：特调调味品之“儿童酱油”
现在超市里什么都打着“儿童专用”的旗号，吸引着家长去买这些东西，其实这里面并没有特殊的东西，像是儿童酱油，里面的成分和普通酱油是一样的，只是有一个噱头，这些调味品，还是能不给孩子加就不加，虽说是“儿童专用”，但是常吃的话，对孩子的健康没有什么好吃。
想让孩子体质好，不积食，养脾胃很关键：
肠道是人体最大的免疫器官，脾胃则负责全身的水谷运化，在人体系统中占着无比重要的作用，想要孩子免疫强，脾胃好，可以多给孩子喝点金棘水，味道甜甜的，孩子会喜欢，能徐进胃肠道排出食物残渣，清理积食，促进脾胃的动力，方法也很简单，就是将金棘末用热水冲开，隔三差五一杯，帮助孩子促进身体发育。
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