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39➕4的那天感覺肚子發硬發脹，凌晨四點一刻破水，四點半到醫院，然後躺著做了一系列檢查，掛上了消炎水防止羊水感染，九點被推去了待產室。
進待產室前被沒收了手機，一進去發現十幾個產婦都在掛催產素，到十點半的時候我的宮縮已經很強了，一直強忍著沒喊醫生內檢，十二點多內檢完醫生說你可以去打無痛了，我瞬間又有了希望，打完無痛哪怕少疼一分鐘也是好的！
打完無痛我得到了暫時的平靜，結果沒過多久我又開始疼了，而且是越來越痛，我忍不住問護士為啥我打了無痛還是疼，為啥人家都不疼就我疼，護士看了我一眼說打了無痛就不疼了嘛，想想你媽媽生你的時候條件多差，她當時就是這麼疼的，人家不疼就你疼你就想想原因唄！瞬間我就憋回去了，只能默默的祈求呼吸法可以緩解我的疼痛，而疼痛還在升級，我已經滿頭虛汗了，這時候護士來給我內檢了，檢查完立馬說你要生了。
進了產房半個小時我都生不出來，有些精疲力盡都想放棄去剖腹產了，在醫生跟護士的指導下終於在幾個陣痛之後我家仔仔出來了，輕微撕裂無側切，18號下午15時15分，我5.88斤的寶貝女兒來到了這個世界。
關於破水的幾點小經驗：
1.破水以後不要慌張，先自己簡單判斷一下羊水的顏色跟味道，健康的羊水應該是沒啥味道顏色很清，如果有異味或者顏色渾濁請立刻去醫院！
2.羊水破了儘量少走動，坐車的時候記得把腿墊高防止羊水流的過快！到了醫院記得先別下車，讓家人喊了推床來接你！
3.接近預產期把待產包提前收拾好放車裡，還有孕期所有的檢查單子記得帶上，到時候醫生要翻看，別要用的時候缺這個少那個，證件一定要提前放好，還有可以提前讓醫生開好住院單，到時候一有緊急情況立馬就能辦手續，節約了很多時間。
4.生孩子是痛苦的，但這個疼痛不是不能忍受的，一定要有堅定的信念，相信自己相信寶寶，切記大喊大叫，保存體力用在刀刃上，生產前幾天可以看看別人的生產日記，瞭解生產過程中可能會遇見的一些情況，這樣心中有數就能不那麼手足無措了！
5.順產或者剖腹產都很偉大，每個人應該都根據自己的情況選擇最適合自己的生產方式，最後祝願所有的媽媽都順順利利，所有的寶貝都健健康康！
關於產後恢復
很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多
這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
坐月子怎麼養身體？
那時候，身子骨比較虛，有幾點一定要做好。
√生完孩子那個星期，身體會不斷的出汗，睡覺的時候，別因為怕熱，不蓋被子！哪哪都要捂著。我之前肩膀沒捂著，後面幾天老是酸脹，幸好月子期調回來了。
√不要碰重的東西，啥重活都讓照顧你的人來做，特別是換尿布啊，抱孩子都別做。
√整個月子期不要碰生水，就是沒燒開的水，以免寒氣傷到骨頭。
√好好睡覺，除了奶孩子，啥事都別想，睡覺就是養身體。
反正月子期，你就是全家人的寶貝，好好養身體，順便把以前的小問題都調好。出了月子，隨你瀟灑咯~
