初啼健康小可爱
其实，叶酸（folic acid）维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamic acid，PGA），是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。 叶酸是重要的一碳单位，人体不能自身合成，因此需要额外补充，但是很多食物也含有叶酸。孕产期保健指南提倡孕前三个月和早孕期补充叶酸0.4mg/天。
叶酸是否影响月经？
从理论上来说应该是不影响的。因为叶酸属于水溶性维生素，与激素代谢需要的脂溶性维生素不同，且在内分泌HPO轴以及激素合成及代谢的通路上，叶酸并没有限制性的作用。另一方面，在长期的临床经验中，也没有叶酸推迟月经的副作用集中体现。因此月经期或者备孕口服叶酸理论上是不影响月经的。
妇科龙医生
月经期间可以服用叶酸片。
叶酸是维生素B类的一种，医学分类B12。主要起到孕期预防胎儿神经管畸形的发生，预防产生无脑儿，痴呆儿和先天性智障儿的出现。对人类繁衍起到不可代替的作用。
一般情况下，叶酸补充没什么禁忌条件。但有些时候，有些微量元素会和叶酸产生竞争。
1.这些食物会和叶酸竞争
叶酸在碱性和中性环境中更利于吸收，故而如果同时食用在酸性怀境中吸收率高的药物，二者之间会相互竞争，吸收率自然相抵影响效果（比如说维生素C、B2、B6）。尤其是VC,人体补充维生素C后会形成酸性环境，叶酸容易被破坏，所以，两者之间最好隔开一定的时间。维生素C可抑制叶酸在胃肠中吸收，大量的维生素C还会加速叶酸的排出。
2.这些会影响叶酸的吸收
在服用叶酸时一般医生会建议少吃油腻、辛辣的食物，这些都是从身体吸收方面来考虑的。一般即使吃了也没事，但是叶酸不宜和制酸剂胃药、阿司匹林、雌激素一起服用。因为这些药物通过影响身体部位的功能使人体对叶酸的吸收效率变差，从而影响叶酸作用的发挥。
3.服叶酸要严禁酒精
在服用叶酸时是严禁饮用酒精和相关酒精制品的。酒精会加速叶酸在人体的排出，同时通过影响肠道功能影响叶酸的吸收。
如果迫不得已要服用以上这些食物，尽量把叶酸和这些食物的食用间隔半个小时以上。祝大家都有一个健康的宝宝。
妇产科杨洪美
现在大家的生活水平提高了不少，在育孩方面，国家也提倡优生优育，所以现在很多的夫妻为了宝宝出生后可以更加健康，都会有备孕这么一个过程，在这过程中，通常女性需要服用叶酸。
一、但是，来大姨妈了可以吃叶酸吗？
事实上是可以继续吃叶酸的，原因有以下两点：
1、叶酸属于补充维生素的一种，关于具体的食用时间并不需要特别的要求，什么时候都能服用，不会有何限制，即便在经期服用叶酸，也不会不利于身体健康和月经。
2、一般在育龄期的女性朋友，要备孕的的话，都要在孕前3个月开始服用适量的叶酸，有助于防止宝宝出现神经管畸形情况，让宝宝可以更加的健康。
尤其是曾有神经管畸形儿出生史的女性，孕前更要适量补充叶酸，减少出现神经管畸形的可能。
所以，月经期间可以服用叶酸片，而且一般不会有副作用出现。
二、叶酸的主要有5大作用
1、防止孕妇贫血
补充适当的叶酸，有助于体内增加更多红细胞，尤其是中国女性，体内的叶酸很不足，特别需要补充叶酸，可以减少出现孕期贫血的可能。
2、防止孩子先天性畸形
补充适量的叶酸，可以起到减少宝宝出生缺陷的可能性，同时还能预防发生胎儿先心病之类的问题。
3、防止神经管缺陷
神经管缺陷，在我们国家的新生儿中出现的几率会比较高，若女性孕前3个月，以及在孕期前3个月都坚持服用推荐剂量的叶酸，孩子发生神经管缺陷的几率会下降50%-70%。
4、加快胎盘发育
叶酸会促进DNA和细胞的基本结构，所以母体要补充足够的叶酸，有助于加快胎盘和和宝宝的发育。
5、防止孕妇出现先兆子痫
补充叶酸这种维生素，不仅对宝宝有好处，对孕妇也有一定的好处，能够起到降低孕妇发生先兆子痫的几率。
三、女性若要备孕，一天中这个时间段吃叶酸更好
现在通常要求女性在备孕前3个月，就要开始服用叶酸，小康建议服用叶酸的最佳时间，应该是在人体吸收药物最好的时候吃，而这个时间就是在餐后30分钟。
而女性每日服用的推荐剂量，大概为0.4毫克，最好每天坚持在同一个时间段服用，效果会更好，而且在服用叶酸的时候，建议同时还可以适当补充一些VC，能够提高叶酸的吸收。
不过要注意的是，这两种药物，需要分开间隔30分钟服用，效果会事半功倍。
以上便是关于经期是否能吃叶酸的解释，以及叶酸的作用和食用建议，希望对大家有所帮助！
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您好，我是高级孕婴师、家庭教育指导师羊驼妈妈，很高兴回答您的问题。
叶酸是一种维生素类，一般准备怀孕的前三个月开始到怀孕3个月左右吃。维生素并没有任何副作用，所以在经期的时候也是可以吃的。每天最好在早饭后半小时到一小时之间吃，因为早饭后有利于营养吸收。
一般女性经期比较脆弱，但是叶酸并不会给身体带来什么副作用。也不会引起月经量少、推迟等情况的发生。如果经期发生推迟等情况的话首先要考虑的就是是否有怀孕的可能啊，如果排除怀孕的可能，就可能是本身的问题。比如说，环境影响、情绪紧张、精神压力过大等引起的。
除了这些以外，女性在经期比正常情况下更脆弱所以应该多注意保护自己。忌生冷、辛辣的食物。尽量不要碰凉水。以免造成痛经的病症。平时也要多注意保养自己，如果月经情况经常不正常的话，建议去医院检查一下。准确的根据自己的病症来做出相应的处理。如果平时不注意自己的经期情况，可能会在以后对自己或者对生宝宝都有一定的影响的。总的来说，叶酸并不会引起经期发生任何症状，可以放心服用。
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羊驼妈妈
叶酸片是一种B族维生素，它的主要功能是制造红细胞和白细胞，增强免疫力。一旦身体缺乏叶酸，就会发生严重的贫血。而叶酸片含有非常重要的人体细胞生长物质，因此对我们的人体非常有益。女性在月经期间，在饮食结构上需要调整，很多女性都想知道在月经期间是否适合吃叶酸片。
月经是女性独特的生理状态，女性的月经期是一个相对脆弱的时期，所以需要在饮食上进行调整，以补充身体所需要的营养素。叶酸是一种维生素B，它实际上是一种水溶性维生素，吃叶酸片就是维生素的补充剂，而且服用叶酸片没有任何副作用。那么，月经来了可以吃叶酸片吗?针对这个问题，下面将详细说明。
首先，女性在月经期间可以吃叶酸片。叶酸片是一种富含维生素的补充剂，而且吃叶酸片在时间上没有任何特殊的要求。它可以随时食用。所以，女性在月经期间也可以服用没有限制，在此期间吃叶酸对身体和月经都没有任何的影响。另外，吃叶酸不会导致月经延迟，而且它对月经周期还具有调理的作用。
其次，叶酸片是一种B族维生素，服用叶酸片可以产生红细胞和白细胞，从而增强免疫力。人体非常需要叶酸，一旦身体缺乏叶酸，就会发生严重的贫血。而女性在月经期间会失血过多，内分失泌，免疫力低。如果不及时补充培养，一些身体较弱的女性会出现贫血的症状，由于免疫力很容易受到细菌的感染，从而导致妇科疾病的发生。所以，女性可以在月经周期吃叶酸片，吃了叶酸片，可以补充女性的血红细胞、提升免疫力，以及补充充分的营养素。
综上所述，我们了解了月经来了可以吃叶酸片。女性在月经期间可以吃叶酸，它不会影响月经，也不会引起月经延迟，女性朋友不要太过担心，可以放心服用叶酸片。另外，叶酸片含有许多营养素，对于28岁以上的女性来说，由于人体激素的变化，叶酸基本上处于超低状态，需要多补充叶酸、和钙锌等微量元素，因此，月经期间可以服用叶酸片。
路飞的乔巴山
叶酸是一种水溶性B族维生素，来大姨妈是可以吃的。
大姨妈是受丘脑，垂体和卵巢性腺体的调节，因营养、情绪、精神方面引起的功能异常导致月经异常。
准妈妈是在怀孕之前三个月，打算要孩子才吃叶酸的，一直吃到怀孕，之间的大姨妈期间同样也可以吃的，不会影响任何功能的，对人体不产生副作用的。
值得注意的是，叶酸不能与维生素C同服，同服会影响吸收，两者服用最好间隔30分钟以上。
淡香悠关注孩子的成长
来大姨妈时可以放心大胆的吃叶酸。
叶酸又称维生素B9，是人体必需的营养元素之一，对胎儿的生长发育至关重要，因此孕妇对叶酸的需求量是正常成人的4倍以上。若怀孕时尤其是怀孕早期出现叶酸缺乏，可以导致胎儿神经管畸形的发生。
世界卫生组织经多年临床研究及观察发现，怀孕前提前3个月开始服用叶酸，可以有效的预防胎儿唇腭裂、脊柱裂、无脑儿等神经管畸形的发生。因此我国卫生组织明确建议女性备孕期，确切的讲是孕前3个月开始每日服用叶酸0.4mg，至少需要服用至怀孕3个月，如果有叶酸缺乏需要整个孕期均每日吃叶酸。如果曾经有神经管畸形儿生育史的女性，必须按医嘱加大叶酸的服用量。
因为叶酸是维生素族，与激素无关，因此女性来大姨妈是可以正常吃叶酸。
但叶酸的服用也需要有以下注意事项：
1、因为叶酸性质极不稳定，遇光、预热后均会失去活性，因此叶酸药物应避光保持，禁忌将叶酸放在窗台等阳关充足处。
2、维生素C、雌激素、阿司匹林等药物可以影响人体的叶酸吸收，因此同时吃叶酸和其他药物时，需要咨询医生，必要时增加叶酸的服用剂量。
3、因少数人对叶酸偶有过敏反应，因此服用叶酸时如果出现过敏症状，请及时就医。
4、患有巨幼红细胞性贫血的女性，孕前必须积极治疗，但绝对不可以单独大量服用叶酸，必须结合维生素B12科学治疗，否则可以引起不可逆的神经损害。
妇产科女医生毕一鸣
月经期间是可以吃叶酸的！
叶酸是维生素B族中的一种，主要是用来生成红细胞的生成，是人体细胞生长和繁殖的必要物质。所以对于吃的时间没有什么要求，只要人体需要补充就可以吃，在月经期间吃叶酸并没有什么其他影响。
叶酸会导致月经推迟吗？
叶酸是不会导致月经推迟的！一般月经推迟或提前七天属于正常。受环境改变。情绪波动，学习工作紧张等因素的影响都可造成月经延期。叶酸协助合成DNA（身体的遗传物质），维持大脑的正常功能，是脊髓液的重要组分部分。所以叶酸能保证胎儿神经系统的发育，防止神经管畸形的发生。如果是备孕期间的夫妻，一般建议是提前三个吃叶酸，可以有效预防胎儿变畸形。
医护有约
孕前以及孕早期补充叶酸主要是为了预防因为叶酸缺乏而引起的神经管畸形。月经期不影响叶酸的用药。
希望我的建议能对您有所帮助，更多育儿，怀孕，备孕，儿童健康知识等问题，可以关注我。我会为您一一解答！谢谢阅读！
生殖医生沈浣
叶酸属于维生素类药物，副作用很小的，对月经没有影响的，月经期可以正常使用的，不过要注意，如果是备孕用的叶酸，要注意用孕妇专用的小剂量叶酸的。
