你好，兒童近視可以分為真性近視和假性近視兩種情況。發生真性近視的兒童患者，臨床上只能通過配戴鏡子的方法進行矯正治療。患有假性近視的兒童患者通過藥物或適當的視力鍛鍊等方法可以使近視眼的患者恢復到原來的視力的。比如消除睫狀肌痙攣，減輕眼睛疲勞，同時配合一些眼藥水進行治療，使睫狀肌放鬆恢復到原來的狀態，恢復假性近視，就可以恢復到原來正常視力。另外，家長要注意監督孩子正確用眼，避免長時間用眼，遠近交替看東西（往遠處看3分鐘，再近看手掌1—2分鐘）可去除眼睛疲勞。

北京同仁眼科王昆明

您好，感謝您的邀請！我是高級育嬰師、母嬰KOL福林媽咪，很高興能回答您的問題。

近視孩子的視力有兩次恢復的黃金期，如果你的孩子還處在這兩個時期，父母一定要幫助孩子恢復視力。

第一個時期：6-10歲

這個時間段是孩子視力發育的第一個高峰期，孩子的視力會像身高和體重一樣快速發育，所以父母可以趁著這個機會幫助孩子恢復視力。

第二個時期：13-18歲

這個時期同樣是孩子視力發育的高峰期，視力修復和完善能力依然比較強，如果父母錯過了第一個高峰期，一定要把握住第二個視力恢復黃金期，也能獲得理想的視力恢復效果。

在這兩個視力恢復黃金時期，父母應該怎麼做才能達到理想的恢復效果呢？

1、改正錯誤的用眼方式

大多數孩子近視其實是因為用眼方式的錯誤，長時間的近距離用眼，而且不注意用眼後的休息，因此在這一點上父母要多加註意和監督，陪孩子寫作業的時候，要督促孩子形成正確的用眼方式。

2、控制孩子看電視、玩手機的時間

孩子一玩手機、一看電視就是大半天的時間，這樣孩子的視力也會受到很大的影響，甚至很多孩子還躲在被窩裡玩手機，這更加會加重眼睛疲勞，所以控制孩子看電視、玩手機的時間勢在必行。

3、多陪孩子戶外運動

戶外運動，可以讓孩子接受陽光的照射，在空曠的環境中放鬆眼睛。同時可以看遠看近，最大程度的調節眼睛，減輕眼軸被迫拉長，有助於消除視疲勞，降低近視發生的概率。

4、睡前做眼保健操

在小學、初中學校都會在課間讓孩子做眼保健操，但是很多孩子都偷懶沒有做，所以在孩子睡覺前父母可以監督孩子認認真真的做一套見保健操，對舒緩眼睛，恢復視力方面是很有作用的。

習慣是很重要的，對於孩子的視力同樣重要，孩子不良的生活習慣在很大程度上導致孩子近視，所以父母要抓住這兩個恢復視力的黃金期，幫助孩子恢復視力，重現明亮光彩。

福林媽咪

目前沒有任何足夠的證據和臨床試驗報告來證明真性近視可以通過藥物及訓練來恢復到正常視力的水平。即使有部分效果，也是假性近視的小部份。但通過訓練理療等可以防止近視度數的加深或過快加深，有部分近視患者通過視覺訓練等達到了一定減輕近視度數的作用，其實也只是減輕其中部分的假性近視度數，及是通捷狀肌的訓練動用調節力能夠彌補一部分因調節力而產生的近視度數，但對於軸性近視的患者來說是這種效果並不好，大多數真性近視患者都是軸性近視。

控制孩子近視的發展，首先要醫學驗光了解孩子雙眼視功能的情況，比如調節幅度、隱斜量、正負相對調節力等，再科學做出相應的近視配鏡方案，讓孩子戴上一副足夠清晰且舒適的眼鏡，這樣反而使孩子眼睛降低了因不夠清除楚而導致的眯眼、側斜看等產生的視疲勞，對減緩近視加深有幫助。其次，孩子確診近視並配鏡後，只要裸眼視力（低於0.5）影響到日常的學習和生活，非常不方便時就需要常戴眼鏡，不要一時戴一時不戴，這樣反而不利於近視穩定。三是近視眼患者的視力訓練是戴鏡矯正在常視力的情況下來做視訓的，不是取掉眼鏡來做的，比如眼睛通過不斷的看遠看近轉換視物目標，來達到鍛鍊睫狀肌的收縮及放鬆力，從而改變晶狀體的屈光狀態的訓練都是要戴上眼鏡的。

近視的形成原因不是單一的，是與這幾種因素有關：遺傳因素、行為因素、環境因素以及營養因素，具體不再論述，關於日常生活中需要注意一以下方面👇

第一，養成良好的書寫習慣，坐姿端正，不趴著歪著看書寫字。家裡書寫閱讀時的照明光線要標準， 不能過於刺眼或者過暗。

第二，正確引導使用電子產品的時間，不放縱孩子隨意玩手機上電腦遊戲，看電視時間也要合理而且距離不要過近。

第三，孩子不要老是宅在家裡，家長可以經常帶出去散步、鍛鍊或看看空曠的郊野

第四，學習用眼後可以做一做眼部運動，比如轉眼球運動，眼球不停地看遠看近轉換運動。（本人之前發佈過一段眼部運動視頻，有興趣可以看看，按圖操作，每圖四個節拍）

第五，早睡早起，加強體育運動，適當的打打乒乓球，羽毛球籃球等都對緩解眼疲勞有所幫助。

第六，合理膳食補充各種營養，不挑食，多吃黃綠色天然食品，適量補鈣少吃甜食。

孩子一旦經過專業檢測有屈光不正，影響到日常生活和學習就需要配鏡矯正，使孩子的視力保持清晰舒適反而更不易加深屈光度數，也極大減低因屈光不正而引發弱視、斜視等問題。

精靈眼鏡

親朋好友的的訴說著他們的戴眼鏡的“苦”，說明這個戴眼鏡確實給我們的生活帶來非常的不便。為什麼現在越來越多的人有近視，下面就和大家分析下近視的原因：

1、先天引起：

近視是有遺傳的，一般父母雙方有近視的，都會擔心下一代有遺傳性的近視，這個因素我們是避免不了的。

2、環境引起：

現在的青少年上課時坐姿不正，近距離用眼多，同時自理能力差，不會注意保護眼睛。長時間使用電子產品，休息時間過少等。

3、挑食引起：

如果眼睛在生長期間缺乏一些重要的營養物質的話，比如：身體裡面的血鈣跟血清蛋白比較低，缺乏維生素A，那麼眼球裡面的組織就會變的比較脆弱，從而比較容易導致近視。

要想保護好自己的視力，需要自己有正確的心理狀態，這樣才能更有效的保護好眼睛，下面從幾個方面來保護好自己的眼睛，預防近視：

1、營養均衡

胡蘿蔔：

胡蘿蔔它裡面含有大量的維生素A，其實維生素A對於我們的視力健康是很重要的，因為它可以形成視網膜紫質，視網膜紫質可以在視網膜中吸收光的蛋白質。維生素A的話對於我們眼睛周圍的角膜功能也是非常重要的。胡蘿蔔中還含有比較多的鉀跟纖維。它的熱量也比較低，也沒有脂肪，平時可以把它切成塊做沙拉吃，或者把它當作一種配菜去做也是可以的。

橙子：

橙子中含有比較豐富的維生素C，維生素C它也是一種抗氧化劑，我們身體裡面的組織和血管都是很需要維生素C的，所以吃橙子對眼睛是非常好的。除此之外，橙子裡面還含有對眼睛有非常好的鈣跟葉酸。

菠菜：

菠菜裡面含有葉黃素，它跟維生素A也是有比較大的關係，所以對眼睛也是非常有好處的，經常吃一些含有葉黃素的蔬菜水果，也可以幫助我們減少淡化雀斑。菠菜也可以給我們身體補充鐵跟葉酸，它裡面的熱量也是非常低的，通常也可以用來做沙拉，把它當作配菜吃，也是非常好吃的。

2、合理用眼

使用手機或者看電視的時候，一定不要長時間盯著看，看了一個小時左右就一定要注意休息20分鐘。可以去喝喝水，或者走動一下看看遠方，讓眼睛得到合理的休息。

3、眼保健操

晚上睡覺前，把眼睛清潔一下，臨睡前，做一次眼保健操，能夠消除眼睛疲勞。做完之後能夠明顯的感受到眼睛的舒服。

感謝大家的閱讀，希望可以幫助你的視力有所改善。大家如果想知道更多的養生知識請關注我，每天更新不同的知識給你分享，讓你健康長壽！

和序健康

孩子近視真的可以通過中醫的辦法恢復!做近視眼激光手術並不是唯一的選擇

首先我是一名調理青少年近視的從業者。

我也是一枚從大學畢業的理工男，近視的原理很簡單，就是眼部的屈光不正，而西醫的理論基礎就是改變屈光度，比如戴眼鏡包括隱形眼鏡，激光手術的原理就是在視網膜上打一個凹下去的坑，達到眼鏡片凹透鏡的效果，具體有後遺症，咱不妄下結論，因為我沒做過這樣手術，只是聽說有什麼乾眼症之類的。

而中醫治療近視的理論來自黃帝內經，講求通經絡，補氣血，強五臟，五臟之精氣皆上輸於目!五臟強 氣血足的人必定視力好 炯炯有神

青少年近視 有氣血不足引起的 表現在：學習好 面黃 內向，因為學習壓力大 學業緊張，過度神思疲勞

肝腎虧虛引起的 表現:脾氣大 易怒 肝主目，肝不好，目怎麼能明?腎乃先天之本，腎虛目怎強?

脾胃不和 ：挑食 大便不成形等等 脾主運化，後天之本

再一個就是睫狀肌的拉伸訓練，這幾方面做好了 眼睛還會近視嗎?

當然也不是什麼近視眼都可以治 先天性近視（三歲以前近視）不能治

散光超150度也不能治 只可以改善

弱視十二歲以前治癒率非常高

斜視中只有共同性斜視可以治

手打不易 純粹科普 噴子繞行

希望我中華民族的花朵都有一雙明亮的眼睛

股市博爾特

推薦一種方法。

但需要配合。一半是方法，一半是配合。

1、自然光刺激。這是目前國內兒童近視的主要因素。陽光、空氣、水是生命三要素，少了哪一樣都不能讓孩子健康成長。作為家長目前力所能及的就是鼓勵孩子課間10分鐘儘量到室外去。已經先行執行《近視防控政府考核》的省市，老師應該會主動要求孩子們課間到室外去。休息日只要條件允許，儘可能接觸自然光，讓眼球正常發育。

2、家中有節制用眼。不看電視、不玩手機不等於做到了有節制用眼。30分鐘休息幾分鐘應該養成良好習慣。

3、用眼的平衡點。定期檢測視力確認孩子用眼的平衡點。結合矯正方法，調整第一項、第二項內容，確保視力不降。

艾眼灸

兒童青少年是近視的易高發年齡，因為兒童青少年身體正處於高速發育期，眼睛也是如此。

近日，媒體跟蹤報道，中國高發的近視率，6億近視人口令人瞠目結舌，世界譁然。國家教育部、衛生部、乃至國家領導人接連發聲，要求全社會動員，控制和降低中國近視率。

引發兒童青少年近視高發的是哪些原因？

兒童青少年近視高發的主要原因：

1、 學業負擔重，長期近距離用眼。

2、 長時間使用電子產品。

3、 缺乏戶外運動和體育鍛煉。

4、 家長不重視，不瞭解孩子的視力狀況，孩子一旦出現視疲勞，家長不能採取有效的手段來緩解，一來二去，視疲勞形成假性近視，再由假性近視到真性近視，最終形成中高度近視。

請注意：近視分為假性近視和真性（軸性）近視。

假性近視可以通過合適的方法完全恢復：比如中醫穴位理療，按摩，眼保健操等等；

真性近視不可治癒，卻不能任由其發展，要積極使用合理的方法，有效提升視物能力，控制視力進一步下降！

螞蟻變大象

1、不要給孩子看電視、手機、IPad等電子產品（尤其很多人常把電視的對比度、手機的亮度等調得特別高、特別亮，很傷眼的）。

家長需要以身作則，少在孩子面前玩手機、看電視。

2、別給孩子吃動物的眼睛（我們對外界所作的一切，最終都會回到自己身上的）。

3、去看中醫（有口碑的好中醫）。

4、重視傳統文化的學習，孝親敬人（瞧別人不順眼或看不起別人，是我們一般人愛犯的毛病）。

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近視是世界範圍內最常見的眼科問題之一,近視常始於小學,在整個兒童期和青春期逐漸發展。兒童眼球正處於生長髮育階段、調節能力強、易受多種因素干擾,而近視的發生發展具有漸進、疊加和不可逆等的特點,一旦形成就失去了防控的機會。

兒童近視防控的干預方法主要有以下幾種：

1、光學干預：

戴框架眼鏡，目前的框架眼鏡包括普通鏡片、雙光鏡、多焦漸進鏡三種。近視防控的初步措施是配戴一副視界清晰的眼鏡。當然配戴眼鏡應遵循最佳矯正視力的最低度數原則,同時也應將患兒是否為隱斜視(眼位)、調節力等考慮在內。

2、藥物干預

抗膽鹼藥物如阿托品滴眼液、哌侖西平、消旋山莨菪鹼滴眼液和託吡卡胺滴眼液

3、手術干預

目前控制近視進展的手術方式很少,臨床上開展的後鞏膜加固術主要用於病理性近視眼。

4、戶外活動

戶外活動對近視發生發展的抑制作用是有理論依據:

(1) 戶外環境,光線充分,瞳孔縮小,屈光景深增加,提高了視網膜成像質量;

(2) 戶外環境中調節需求較少,也不存在調節滯後,而調節滯後被認為和近視發生有較密切關係;

(3) 戶外環境下,所有物體離眼睛較遠,在視網膜上形成更多的近視性離焦,近視性離焦被認為可抑制近視進展;

(4) 強光下,視網膜上多巴胺等神經遞質增加,多巴胺在動物實驗環境中具有抑制眼軸的增長。

眼保健操已在我國學校廣泛開展,市場上也有多種近視治療儀用於控制近視發展,但這些治療手段的效果缺乏嚴格的隨機對照研究支持,並不能證實他們能夠防控近視的發展。

兒科醫生鮑秀蘭

你好，兒童近視可以分為真性近視和假性近視兩種情況。發生真性近視的兒童患者，臨床上只能通過配戴鏡子的方法進行矯正治療。患有假性近視的兒童患者通過藥物或其他方法可以使近視眼的患者恢復到原來的視力的。對於患有假性近視的患者，通過適當的視力鍛鍊，是可以恢復到原來正常水平，消除睫狀肌痙攣，減輕眼睛疲勞，同時配合一些眼藥水進行治療。使睫狀肌放鬆恢復到原來的狀態，恢復假性近視，就可以恢復到原來正常視力。

關鍵字: 兒童 育兒 假性近視