你好，儿童近视可以分为真性近视和假性近视两种情况。发生真性近视的儿童患者，临床上只能通过配戴镜子的方法进行矫正治疗。患有假性近视的儿童患者通过药物或适当的视力锻炼等方法可以使近视眼的患者恢复到原来的视力的。比如消除睫状肌痉挛，减轻眼睛疲劳，同时配合一些眼药水进行治疗，使睫状肌放松恢复到原来的状态，恢复假性近视，就可以恢复到原来正常视力。另外，家长要注意监督孩子正确用眼，避免长时间用眼，远近交替看东西（往远处看3分钟，再近看手掌1—2分钟）可去除眼睛疲劳。

北京同仁眼科王昆明

您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。

近视孩子的视力有两次恢复的黄金期，如果你的孩子还处在这两个时期，父母一定要帮助孩子恢复视力。

第一个时期：6-10岁

这个时间段是孩子视力发育的第一个高峰期，孩子的视力会像身高和体重一样快速发育，所以父母可以趁着这个机会帮助孩子恢复视力。

第二个时期：13-18岁

这个时期同样是孩子视力发育的高峰期，视力修复和完善能力依然比较强，如果父母错过了第一个高峰期，一定要把握住第二个视力恢复黄金期，也能获得理想的视力恢复效果。

在这两个视力恢复黄金时期，父母应该怎么做才能达到理想的恢复效果呢？

1、改正错误的用眼方式

大多数孩子近视其实是因为用眼方式的错误，长时间的近距离用眼，而且不注意用眼后的休息，因此在这一点上父母要多加注意和监督，陪孩子写作业的时候，要督促孩子形成正确的用眼方式。

2、控制孩子看电视、玩手机的时间

孩子一玩手机、一看电视就是大半天的时间，这样孩子的视力也会受到很大的影响，甚至很多孩子还躲在被窝里玩手机，这更加会加重眼睛疲劳，所以控制孩子看电视、玩手机的时间势在必行。

3、多陪孩子户外运动

户外运动，可以让孩子接受阳光的照射，在空旷的环境中放松眼睛。同时可以看远看近，最大程度的调节眼睛，减轻眼轴被迫拉长，有助于消除视疲劳，降低近视发生的概率。

4、睡前做眼保健操

在小学、初中学校都会在课间让孩子做眼保健操，但是很多孩子都偷懒没有做，所以在孩子睡觉前父母可以监督孩子认认真真的做一套见保健操，对舒缓眼睛，恢复视力方面是很有作用的。

习惯是很重要的，对于孩子的视力同样重要，孩子不良的生活习惯在很大程度上导致孩子近视，所以父母要抓住这两个恢复视力的黄金期，帮助孩子恢复视力，重现明亮光彩。

福林妈咪

目前没有任何足够的证据和临床试验报告来证明真性近视可以通过药物及训练来恢复到正常视力的水平。即使有部分效果，也是假性近视的小部份。但通过训练理疗等可以防止近视度数的加深或过快加深，有部分近视患者通过视觉训练等达到了一定减轻近视度数的作用，其实也只是减轻其中部分的假性近视度数，及是通捷状肌的训练动用调节力能够弥补一部分因调节力而产生的近视度数，但对于轴性近视的患者来说是这种效果并不好，大多数真性近视患者都是轴性近视。

控制孩子近视的发展，首先要医学验光了解孩子双眼视功能的情况，比如调节幅度、隐斜量、正负相对调节力等，再科学做出相应的近视配镜方案，让孩子戴上一副足够清晰且舒适的眼镜，这样反而使孩子眼睛降低了因不够清除楚而导致的眯眼、侧斜看等产生的视疲劳，对减缓近视加深有帮助。其次，孩子确诊近视并配镜后，只要裸眼视力（低于0.5）影响到日常的学习和生活，非常不方便时就需要常戴眼镜，不要一时戴一时不戴，这样反而不利于近视稳定。三是近视眼患者的视力训练是戴镜矫正在常视力的情况下来做视训的，不是取掉眼镜来做的，比如眼睛通过不断的看远看近转换视物目标，来达到锻炼睫状肌的收缩及放松力，从而改变晶状体的屈光状态的训练都是要戴上眼镜的。

近视的形成原因不是单一的，是与这几种因素有关：遗传因素、行为因素、环境因素以及营养因素，具体不再论述，关于日常生活中需要注意一以下方面👇

第一，养成良好的书写习惯，坐姿端正，不趴着歪着看书写字。家里书写阅读时的照明光线要标准， 不能过于刺眼或者过暗。

第二，正确引导使用电子产品的时间，不放纵孩子随意玩手机上电脑游戏，看电视时间也要合理而且距离不要过近。

第三，孩子不要老是宅在家里，家长可以经常带出去散步、锻炼或看看空旷的郊野

第四，学习用眼后可以做一做眼部运动，比如转眼球运动，眼球不停地看远看近转换运动。（本人之前发布过一段眼部运动视频，有兴趣可以看看，按图操作，每图四个节拍）

第五，早睡早起，加强体育运动，适当的打打乒乓球，羽毛球篮球等都对缓解眼疲劳有所帮助。

第六，合理膳食补充各种营养，不挑食，多吃黄绿色天然食品，适量补钙少吃甜食。

孩子一旦经过专业检测有屈光不正，影响到日常生活和学习就需要配镜矫正，使孩子的视力保持清晰舒适反而更不易加深屈光度数，也极大减低因屈光不正而引发弱视、斜视等问题。

精灵眼镜

亲朋好友的的诉说着他们的戴眼镜的“苦”，说明这个戴眼镜确实给我们的生活带来非常的不便。为什么现在越来越多的人有近视，下面就和大家分析下近视的原因：

1、先天引起：

近视是有遗传的，一般父母双方有近视的，都会担心下一代有遗传性的近视，这个因素我们是避免不了的。

2、环境引起：

现在的青少年上课时坐姿不正，近距离用眼多，同时自理能力差，不会注意保护眼睛。长时间使用电子产品，休息时间过少等。

3、挑食引起：

如果眼睛在生长期间缺乏一些重要的营养物质的话，比如：身体里面的血钙跟血清蛋白比较低，缺乏维生素A，那么眼球里面的组织就会变的比较脆弱，从而比较容易导致近视。

要想保护好自己的视力，需要自己有正确的心理状态，这样才能更有效的保护好眼睛，下面从几个方面来保护好自己的眼睛，预防近视：

1、营养均衡

胡萝卜：

胡萝卜它里面含有大量的维生素A，其实维生素A对于我们的视力健康是很重要的，因为它可以形成视网膜紫质，视网膜紫质可以在视网膜中吸收光的蛋白质。维生素A的话对于我们眼睛周围的角膜功能也是非常重要的。胡萝卜中还含有比较多的钾跟纤维。它的热量也比较低，也没有脂肪，平时可以把它切成块做沙拉吃，或者把它当作一种配菜去做也是可以的。

橙子：

橙子中含有比较丰富的维生素C，维生素C它也是一种抗氧化剂，我们身体里面的组织和血管都是很需要维生素C的，所以吃橙子对眼睛是非常好的。除此之外，橙子里面还含有对眼睛有非常好的钙跟叶酸。

菠菜：

菠菜里面含有叶黄素，它跟维生素A也是有比较大的关系，所以对眼睛也是非常有好处的，经常吃一些含有叶黄素的蔬菜水果，也可以帮助我们减少淡化雀斑。菠菜也可以给我们身体补充铁跟叶酸，它里面的热量也是非常低的，通常也可以用来做沙拉，把它当作配菜吃，也是非常好吃的。

2、合理用眼

使用手机或者看电视的时候，一定不要长时间盯着看，看了一个小时左右就一定要注意休息20分钟。可以去喝喝水，或者走动一下看看远方，让眼睛得到合理的休息。

3、眼保健操

晚上睡觉前，把眼睛清洁一下，临睡前，做一次眼保健操，能够消除眼睛疲劳。做完之后能够明显的感受到眼睛的舒服。

感谢大家的阅读，希望可以帮助你的视力有所改善。大家如果想知道更多的养生知识请关注我，每天更新不同的知识给你分享，让你健康长寿！

和序健康

孩子近视真的可以通过中医的办法恢复!做近视眼激光手术并不是唯一的选择

首先我是一名调理青少年近视的从业者。

我也是一枚从大学毕业的理工男，近视的原理很简单，就是眼部的屈光不正，而西医的理论基础就是改变屈光度，比如戴眼镜包括隐形眼镜，激光手术的原理就是在视网膜上打一个凹下去的坑，达到眼镜片凹透镜的效果，具体有后遗症，咱不妄下结论，因为我没做过这样手术，只是听说有什么干眼症之类的。

而中医治疗近视的理论来自黄帝内经，讲求通经络，补气血，强五脏，五脏之精气皆上输于目!五脏强 气血足的人必定视力好 炯炯有神

青少年近视 有气血不足引起的 表现在：学习好 面黄 内向，因为学习压力大 学业紧张，过度神思疲劳

肝肾亏虚引起的 表现:脾气大 易怒 肝主目，肝不好，目怎么能明?肾乃先天之本，肾虚目怎强?

脾胃不和 ：挑食 大便不成形等等 脾主运化，后天之本

再一个就是睫状肌的拉伸训练，这几方面做好了 眼睛还会近视吗?

当然也不是什么近视眼都可以治 先天性近视（三岁以前近视）不能治

散光超150度也不能治 只可以改善

弱视十二岁以前治愈率非常高

斜视中只有共同性斜视可以治

手打不易 纯粹科普 喷子绕行

希望我中华民族的花朵都有一双明亮的眼睛

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推荐一种方法。

但需要配合。一半是方法，一半是配合。

1、自然光刺激。这是目前国内儿童近视的主要因素。阳光、空气、水是生命三要素，少了哪一样都不能让孩子健康成长。作为家长目前力所能及的就是鼓励孩子课间10分钟尽量到室外去。已经先行执行《近视防控政府考核》的省市，老师应该会主动要求孩子们课间到室外去。休息日只要条件允许，尽可能接触自然光，让眼球正常发育。

2、家中有节制用眼。不看电视、不玩手机不等于做到了有节制用眼。30分钟休息几分钟应该养成良好习惯。

3、用眼的平衡点。定期检测视力确认孩子用眼的平衡点。结合矫正方法，调整第一项、第二项内容，确保视力不降。

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儿童青少年是近视的易高发年龄，因为儿童青少年身体正处于高速发育期，眼睛也是如此。

近日，媒体跟踪报道，中国高发的近视率，6亿近视人口令人瞠目结舌，世界哗然。国家教育部、卫生部、乃至国家领导人接连发声，要求全社会动员，控制和降低中国近视率。

引发儿童青少年近视高发的是哪些原因？

儿童青少年近视高发的主要原因：

1、 学业负担重，长期近距离用眼。

2、 长时间使用电子产品。

3、 缺乏户外运动和体育锻炼。

4、 家长不重视，不了解孩子的视力状况，孩子一旦出现视疲劳，家长不能采取有效的手段来缓解，一来二去，视疲劳形成假性近视，再由假性近视到真性近视，最终形成中高度近视。

请注意：近视分为假性近视和真性（轴性）近视。

假性近视可以通过合适的方法完全恢复：比如中医穴位理疗，按摩，眼保健操等等；

真性近视不可治愈，却不能任由其发展，要积极使用合理的方法，有效提升视物能力，控制视力进一步下降！

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1、不要给孩子看电视、手机、IPad等电子产品（尤其很多人常把电视的对比度、手机的亮度等调得特别高、特别亮，很伤眼的）。

家长需要以身作则，少在孩子面前玩手机、看电视。

2、别给孩子吃动物的眼睛（我们对外界所作的一切，最终都会回到自己身上的）。

3、去看中医（有口碑的好中医）。

4、重视传统文化的学习，孝亲敬人（瞧别人不顺眼或看不起别人，是我们一般人爱犯的毛病）。

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近视是世界范围内最常见的眼科问题之一,近视常始于小学,在整个儿童期和青春期逐渐发展。儿童眼球正处于生长发育阶段、调节能力强、易受多种因素干扰,而近视的发生发展具有渐进、叠加和不可逆等的特点,一旦形成就失去了防控的机会。

儿童近视防控的干预方法主要有以下几种：

1、光学干预：

戴框架眼镜，目前的框架眼镜包括普通镜片、双光镜、多焦渐进镜三种。近视防控的初步措施是配戴一副视界清晰的眼镜。当然配戴眼镜应遵循最佳矫正视力的最低度数原则,同时也应将患儿是否为隐斜视(眼位)、调节力等考虑在内。

2、药物干预

抗胆碱药物如阿托品滴眼液、哌仑西平、消旋山莨菪碱滴眼液和托吡卡胺滴眼液

3、手术干预

目前控制近视进展的手术方式很少,临床上开展的后巩膜加固术主要用于病理性近视眼。

4、户外活动

户外活动对近视发生发展的抑制作用是有理论依据:

(1) 户外环境,光线充分,瞳孔缩小,屈光景深增加,提高了视网膜成像质量;

(2) 户外环境中调节需求较少,也不存在调节滞后,而调节滞后被认为和近视发生有较密切关系;

(3) 户外环境下,所有物体离眼睛较远,在视网膜上形成更多的近视性离焦,近视性离焦被认为可抑制近视进展;

(4) 强光下,视网膜上多巴胺等神经递质增加,多巴胺在动物实验环境中具有抑制眼轴的增长。

眼保健操已在我国学校广泛开展,市场上也有多种近视治疗仪用于控制近视发展,但这些治疗手段的效果缺乏严格的随机对照研究支持,并不能证实他们能够防控近视的发展。

儿科医生鲍秀兰

你好，儿童近视可以分为真性近视和假性近视两种情况。发生真性近视的儿童患者，临床上只能通过配戴镜子的方法进行矫正治疗。患有假性近视的儿童患者通过药物或其他方法可以使近视眼的患者恢复到原来的视力的。对于患有假性近视的患者，通过适当的视力锻炼，是可以恢复到原来正常水平，消除睫状肌痉挛，减轻眼睛疲劳，同时配合一些眼药水进行治疗。使睫状肌放松恢复到原来的状态，恢复假性近视，就可以恢复到原来正常视力。

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