小朵的儿子今年已经5岁多了，再过不多久就要开始换牙了，在这段期间，小朵很频繁的进出超市，想给儿子买一些利于牙齿生长的食物吃。但是超市里的食物那么多，到底哪些才更适合孩子在换牙时吃呢？针对这个问题，接下来就要给大家讲到了。
孩子几岁换牙？
孩子的换牙期不会发生的太晚，一般来说在孩子6岁左右，他们就开始换牙了。不过由于每个孩子的情况不同，有些孩子会早一年或者是晚一年才开始换牙，这些都是正常的现象，家长不用特别的担心。
换牙期吃什么
1.海带
一提起海带，很多人都联想起许多关于海带的美食，比如海带汤，又或者是凉拌海带。海带不仅好吃，而且还富含很多营养，给正处在换牙期的孩子吃的话，是很合适的，这是因为海带能帮助孩子有效的抑制牙齿里的细菌增长，防止他在换牙期的时候长龋齿。不过有一点需要注意，家长要买野生的海带回家自己做，这样才能发挥海带应有的功效。
另外除了多吃海带抑制牙齿细菌增长之外，家长也要让孩子养成一天两次刷牙的好习惯，这样才能更好的保护他的牙齿健康。如果你家的孩子非常抗拒刷牙，在这里给大家提个建议，不妨给孩子买一支带有卡通图案的电动牙刷，相比于传统的牙刷，它更能勾起孩子的好奇心。
2.纯牛奶
现在的孩子，大多都喜欢喝碳酸饮料，但是对于处在换牙期的孩子来说，家长一定不要让他喝饮料，这样会腐蚀他的牙齿。不过家长却可以让孩子多喝纯牛奶，因为纯牛奶里面含有蛋白酶，而这种物质能够有效的抑制酸性物质对牙齿的腐蚀。
3.硬的食物
除了纯牛奶之外，家长也可以让孩子多吃一些比较硬的食物，例如核桃、花生、麻花等等。常吃这些食物能够帮助孩子锻炼牙齿的咬合能力，还能对乳牙产生刺激，让它尽早脱落，以免让孩子的恒牙长歪。不过有一点需要提醒各位家长，硬糖可不能让孩子吃，它只会起到相反的效果。
希望看过本篇文章的家长，能够有所收获，有所启发，如果大家有不同的建议，也可以和我们一起讨论。
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