养孩子这件事情上，家长真的是努力做的很好，丝毫不敢松懈，但有些时候大道理谁都懂，做起来可就不是那么一回事了。
科学带娃的爸妈没有几个能做到，多多少少都会受到“老人的话”“以往的经验”的影响，不知不觉就做错了。
前几日跟朋友聊天，朋友抱怨说：
“现在的孩子真的是太难带了，忙的都没有时间顾自己，晚上给孩子哄睡觉了，才能去洗脸刷牙，躺着玩会手机。”
看到这里我就在想，孩子在旁边睡觉，你就这样在边上玩手机吗？这种应该是年轻新手爸妈的常态了，在孩子旁边玩手机，会影响孩子褪黑素的分泌，然而这些，家长都不清楚。
立刻停止！你这4个坏习惯，正在悄悄“拖垮”孩子的健康！
第1大习惯：晚上开灯
小一点的宝宝经常要起来喝夜奶，需要家长的照顾。开灯是必然的，总不能让家长抹黑去找孩子吧！如果你也这么认为那就打错特错了，太亮的光线会耽误孩子长个！
需要你是第一次听到这样的事情，确实是这样。亮光容易耽误孩子生长激素的分泌，建议用能够调节亮度的节能灯，不能直接照射宝宝皮肤，并且需要提醒大家的是，哄完孩子睡觉之后，不要在旁边玩手机，真的会影响褪黑素的分泌，宝宝睡都睡不好。
第2大习惯：回暖就穿开裆裤
我们这一代，小时候应该都穿过开裆裤吧！特别是天气暖和的时候，事实上，开裆裤对孩子的健康来说，并没有好处，容易感染细菌，也耽误孩子上厕所的训练。
第3大习惯：辅食做的很细
孩子在6个月左右的时候，就可以给孩子添加辅食了，刚开始的时候，生怕孩子消化不了，一直将辅食弄的很细，完全方便不了孩子的咀嚼能力，有的家长还会强迫孩子吃辅食，很容易造成孩子积食，增加脾胃的消化负担。
孩子积食多喝金棘水，帮助孩子清理体内的积食，减轻脾胃的负担。在添加辅食的阶段，孩子最容易脾胃虚弱了，所以孩子才会出现那么多问题。金棘末冲水，味道甜甜，孩子也比较喜欢喝。
第4大习惯：给孩子趋近“无菌”的环境
大概是当了家长之后，才觉得细菌怎么这么多，不仅仅是孩子一些饮具，孩子的衣服、玩具都要消毒。家里的地板能拖好几遍，这样频繁的用消毒剂，真的对孩子好吗？孩子从妈妈肚子里出来之后，就要建立自己的菌群环境了，可是家长的过度保护，孩子的抵抗力建立的很慢，很容易生病，抵抗力差。
科学育儿，放弃老思想，给孩子一个更好的环境成长。如果你也这样的思想，就赶紧改正。
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