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春天是萬物復甦的季節，隨著氣溫的不斷升高，“春困”現象開始出現。人在春天極易疲乏，開車又是一個隊注意力集中要求很高的工作，加上由於睡眠質量差貨睡眠時間不足等原因，貨車司機長時間連續駕車更容易出現疲勞駕駛的情況。
疲勞對駕駛人的注意力、感知、思維能力、判斷力、意志力和決斷力都會產生影響，歸納起來大致表現為以下幾種情況：
1、輕微疲勞時：換檔不及時、不準。
2、中度疲勞時：操作動作呆滯，有時甚至會忘記操作。
3、重度疲勞時：往往會下意識操作或出現短時睡眠現象，嚴重時會失去對車輛的控制能力。
經常開車的卡友們都知道，瞌睡來了，是怎麼也擋不住的，但卡友們一路上既要保證時效，又要防著油耗子，想要好好休息一下也沒有條件，疲勞駕駛成了無奈之舉，為了防止意外，卡友們只能通過抽菸、喝茶、紅牛、嚼檳榔等方式來進行物理提神，長此以往，對卡友們的身體造成了極大的損害。
預防疲勞駕駛，還有其他的方式，比如駕駛車輛最好避免長時間保持一個固定姿勢，可時常調整局部疲勞部位的坐姿，或者深呼吸，以促進血液循環；最好在行駛一段時間後，下車活動一下腰、腿，放鬆全身肌肉，預防駕駛疲勞；行車中，保持駕駛室空氣暢通、溫度和溼度適宜，減少噪聲干擾。
減輕和改善疲勞，可以用以下方法：
1、用清涼空氣或冷水刺激面部。
2、到駕駛室外活動肢體，呼吸新鮮空氣。
3、收聽輕音樂或將音響適當調大，促使精神興奮。
4、作彎腰動作，進行深呼吸，使大腦儘快得到氧氣和血液補充。
5、用雙手以適當的力度拍打頭部，疏通頭部經絡和血管，加快人體氣血循環，促進新陳代謝和大腦興奮。
眾卡之友在此提醒卡友們，春困時節，一定要謹慎駕駛，牢記安全第一。
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