寶爸寶媽都希望寶寶能快點兒健康茁壯的成長，所以到了寶寶能添加輔食的時候，真是恨不得什麼好吃的、大補的東西都餵給孩子。
但並不是孩子吃得多、吃得精，就能吸收到更多的營養。反而，有一些事物，孩子吃得越早，脾胃在發育過程中就會越虛弱。
比方說下面這5種食物，是不能夠添加在1歲一下的寶寶的輔食裡，爸媽得注意了！
/01/ 雞蛋清
雞蛋清中富含多種營養元素，而且吃起來方便也好消化，便有不少父母當輔食餵給孩子。但實際上，過於年幼的寶寶是很難很難去消化雞蛋清中的白蛋白。孩子吃的雞蛋清越多，就越容易引起溼疹、蕁麻疹等過敏疾病。
/02/ 鹽
一些口味重的父母，自己喜歡吃鹽，便覺得孩子也應該喜歡吃。然而，鹽只會給1歲一下的寶寶增加腎臟負擔。當孩子過量攝入鹽分，還會導致將來身材矮小、易患口腔疾病等問題。
/03/ 蜂蜜
蜂蜜很甜很好吃，但是部分蜂蜜裡含有肉毒桿菌毒素。幼小的寶寶腸胃功能尚未發育完全，是無法自行對肉毒桿菌毒素進行解毒的。所以對於成年人來說甜蜜蜜的蜂蜜，對孩子而言卻是沉重的負擔。
/04/ 糖
吃糖多的孩子不但易養成挑食的毛病，還會存在齲齒的風險。孩子在牙齒還沒有長完全，就經常吃糖，那有很大可能長出一口壞牙。
/05/ 海鮮
海鮮營養價值豐富，口味鮮美，但卻屬於寒性食物。所有很多小寶寶吃海鮮就會出現嘔吐、腹瀉等問題，這個也是寶爸寶媽要給孩子避免的食物之一。
很多食物，看起來營養是有了，但卻不合適孩子。其實小孩子不需要特意補充太多營養元素，畢竟過猶不及，正常的吃飯，已經能夠攝入足夠的微量元素了。
椿萱漫談：二胎媽媽在兩個孩子的環境中，摸滾打爬體會到的不同的育兒方式，在這裡與你交流，為你分享促進親子關係的好文。
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