豆腐加它们煮一锅汤,不用加调料,就很鲜美,上桌没多久就喝光光


豆腐加它们煮一锅汤,不用加调料,就很鲜美,上桌没多久就喝光光

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现在外面的饭店很多,美食种类也很丰富,还有外卖送,超级方便。但我们还是尽量自己下厨,自己做的饭菜更合胃口,而且更健康。小编就是一个天天在家煮饭的宝妈,因为要给孩子一个健康的饮食,所以天天做营养美食。如果在家下厨,做的饭菜要多变,天天都是那几个菜,吃久了都会腻的。尤其是小孩,嘴巴最挑剔了,一道菜再喜欢吃,天天吃他也不想吃。

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今天小编用这几种剩余的食材煮了一锅汤,因为做其他菜剩余了一点没用完,放着就浪费掉了,所以就一锅煮了。这几种食材搭配起来煮汤可美味了,豆腐是主要食材,加胡萝卜、香菇、虾皮和紫菜煮一锅汤,不用加调料,就很鲜美,上桌没多久就喝光光了。最主要的是这几种食材的营养都很丰富,蛋白质、维生素、矿物质和氨基酸的含量都很高,孩子吃了补充营养,长身体。这汤的做法简单,下面我们一起来看看到底是怎么做的。

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【豆腐鲜汤】

食材:豆腐适量、胡萝卜适量、香菇2朵、紫菜适量、虾皮适量、葱适量、盐少许、食用油适量。

做法如下:

1、首先把食材都准备好,胡萝卜切片,香菇洗干净改刀,葱切段备用。

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2、锅中烧热油,下入葱段和虾皮爆香,翻炒出香味之后,倒入适量水烧开。

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3、然后转移至小砂锅,加入豆腐、胡萝卜和香菇烧煮,烧熟之后加入紫菜。

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4、最后烧煮2分钟,加少许盐调味,关火出锅就可以上桌食用了。

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小贴士:

1、虾皮要放油中翻炒一下才会出香味哦。

2、紫菜最后放,因为紫菜稍微烫一下就熟了。

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这碗豆腐鲜汤的做法你们学会了吗?方法简单,味道鲜美,营养全面。

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