最近，一檔綜藝節目火了，他的名字叫做《王牌對王牌》，今天我們就來聊聊這檔節目裡帶火的明星沈騰。
我想大家剛開始對於沈騰的印象都是春晚裡面“郝建”，隨著這檔節目播出後，很多的人都重新認識了沈騰，感受到了沈騰的機智與幽默，特別是他在節目中的表現，給觀眾帶來了很多的樂趣。不得不說，《王牌對王牌》帶沈叔叔火了一把，所以深受現在年輕人的喜歡。
前一段時間的時候，沈騰出演的電影《西虹市首富》，電影中他扮演一名懷揣夢想的落魄中年足球門將王多魚，剛一出場就被細心的網友們發現：胖多了！沈騰為戲增肥，犧牲蠻大的。但其實是另有隱情。
電影開拍前，他是要為角色瘦身的。但是因為沒有經驗，覺得只要靠跑步就可以瘦下來，於是他每天大量運動，結果跑環了腿，直接跑到醫院去了，做了手術。最後劇組乾脆反其道行事，讓沈騰增肥從而凸顯他飾演角色的“中年油膩”，於是便有了電影裡的那個大胖子王多魚。
在這裡，輕妞想告訴大家的是，千萬不要盲目的去減肥，否則只會適得其反！下面是輕妞給大家準備的健康食譜~
早餐：燕麥30克/全麥麵包1片+無糖豆漿1杯/牛奶200毫升+白灼菠菜/生菜./莧菜/上海青100克/全麥麵包1片/紫薯100克/紅薯100克+煮雞蛋1個/玉米半根/紅薯100克/燕麥30克+牛奶200克/無糖豆漿1杯+黃瓜1根/西紅柿1個/青菜100克
加餐：堅果10克
午餐：魚肉100克/蝦仁100克/基圍蝦150克+菌菇200克/木耳（幹）10克/青椒200克韭菜/苦菊/紫甘藍100克+米飯80/雜糧飯100克/雞胸肉100克/牛肉（生）100克/豬瘦肉80克+豆芽/秋葵/菌菇200克+菠菜/小白菜/油麥菜/上海青100克+米飯/雜糧飯100克
加餐：水果不超過拳頭大小（優選蘋果、柚子、草莓、聖女果、獼猴桃、葡萄、橘子、梨、桃子、櫻桃）/牛奶200毫升
晚餐：豆腐100克/雞蛋1個+菠菜/小白菜/油麥菜/上海青100克+韭菜/豆芽/豆苗/韭黃/豆角100克+紅薯/紫薯/土豆100克/香菇/金針菇/平菇100克+小白菜/韭菜/秋葵/菠菜200克+紅薯100克/紫薯100克或玉米1根。
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