很久以前，人們就把新人完婚的新房俗稱為“洞房”。古人詩詞中“洞房”二字也經常出現。宋人洪邁在《容齋隨筆》裡留下了“洞房花燭夜，金榜題名時”的佳句。可見，“洞房”的稱呼由來已久。儘管人類從洞穴式居住過渡到今天的高樓大廈，可是“入洞房”這一名詞至今仍在使用。從來沒有見過誰把 “入洞房”改為“入樓房”。
比較可靠的說法是，這是我們的先祖黃帝定下來的規矩。在那個愚昧落後的時代，力量才是決定一切的資本。黃帝戰敗蚩尤，平息了戰爭，建立起部落聯盟，他決定製止群婚，結束野蠻時代。但過慣了群婚的生活，一下子要改成一夫一妻制是非常不容易的事！
在五千年前，這恐怕也是一場偉大的革命。之所以要改變是因為，對於剛剛統一的部落聯盟來說，群婚制度存在著極不利於團結的因素，經常發生搶婚事件，不光男搶女，也有女搶男，新聯盟的部落之間，經常為搶婚發生打架鬥毆，時間一長，矛盾必然激化，部落之間又有重新分裂的可能。
黃帝為這件事經常愁眉不展，他找來身邊的大臣多次商議如何制止群婚，建立一夫一妻制，可是大家誰都沒有想出一個可行的辦法。
有一天，黃帝帶領一群大巨巡察百姓居住的洞穴是否安全，突然發現一家人住著三個洞穴，為了防止野獸侵害，周圍用石頭壘起高高的圍牆，只留下一個人能出進的門口。這個發現立即引起黃帝的興趣。
當天晚上他就召來身邊所有的大臣。黃帝說：“我有個制止群婚的想法，說出來讓大家都議論一番，看行不行”。黃帝說：“今天咱們看了群民們居住的洞穴，我想，制止群婚的唯一辦法，就是今後凡配成一男一女夫妻，結婚時，先聚集部落的群民前來祝賀，舉行儀式，上拜天地，下拜爹孃，夫妻相拜。然後，吃酒慶賀，載歌載舞，宣告兩人已經正式結為夫妻。再將夫妻二人送進事前準備好的洞穴（房）裡，周圍壘起高牆，出入只留一個門，吃飯喝水由男女雙方家裡親人送，長則三月，短則四十天，讓他們在洞裡建立夫妻感情，學會燒火做飯，學會怎麼過日子。
今後，凡是部落人結婚入了洞房的男女，這就叫正式婚配，再不允許亂搶他人男女。為了區別已婚與未婚，凡結了婚的女人，必須把蓬亂頭髮挽個結。人們一看，知道這女人已結婚，其他男子再不能另有打算，否則就犯了部落法規。”
黃帝講完這個主張，立刻就得到大臣們的支持。眾群建議寫個法規，公佈於眾，這個主張很快就得到各個部落群民的支持擁護。人們都爭著為自己兒女挖洞穴（房）、壘高牆，凡兒女們一婚配，舉行儀式後，就把他們送入洞房。群婚這一惡習就這樣逐漸消失了。
後來，入洞房就慢慢轉變成了今天的俗語了。
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