古人云：欲多則心散，心散則志衰，志衰則思不達也。
大腦的注意力是有限的，只有每次都專注於做一件事情，才能在紛雜的紅塵人生中，不受到干擾，不浪費人生！
《專注是金》中有這麼一句話：“專注是一種磨鍊，專注是一種力量，專注是一種催化劑，專注是我一生一世的追求。”
練習武術，是鍛鍊你專注力的一種方式！拋棄那些干擾你生活的東西，比如那些手機遊戲，比如那些讓你沉迷的小視頻，比如那些讓你徹夜無眠的電視劇和電影！
武術，傳承了千百年，不曾斷絕！武者，歷經磨難，卻依然傲立在世界之間！你有多專注，你就有多成功！
這裡有幾式功夫，是道家打坐修真之法！也是道家入門的築基修煉之法！讓你可以訓練自己的專注，你有多專注，就有多成功！
此功法，第一次練功只可練36次，之後每天或兩天增加1次，到180次止，不可再增加！
練習武術，讓專注變得簡單，也讓我們的成功變得有跡可循！
武術讓你學會了專注，專注就是那麼簡單，也同樣不是那麼簡單。它可以存在於我們每一個人身上，或許，它從來不會偏向某一個人，而是隻要你能，它就時刻存在。
練武之人，向來不缺乏專注。沒有專注，就沒有霍元甲的精武門；沒有專注，就沒有武有八極定乾坤，文有太極安天下的武道之路；沒有專注，就不會有橫掃六合的秦軍，不會有所向披靡的唐軍等等！
接上式
練習武術，能夠讓你在看待事物的時候，看得比旁人更深、更加透徹。正如沈從文所說：“人生實在是一本書，內容複雜，分量沉重，值得翻到個人所能翻到的最後一頁，而且必須慢慢地翻。”
如果在做一件事情的時候，你容易因為外界環境而影響自己，容易被其他人的言語而改變自己的行為活動，那麼，這樣的你，在前往成功的道路上是艱難的。因為，你很容易因為一些其他的原因而改變自己已經確立的目標。
武術，讓你學會專心致志，讓你能夠學到武術之外的東西，讓你可以伸手就能觸及到自己的未來！
練武，不僅僅是為了讓自己更健康，還是為了讓自己變得更優秀！
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