虽然已经过了10个月，但生产的一切似乎都还历历在目，今天跟老公要了些照片想来写个回忆录，也顺便分享给即将临盆的妈妈们!
要生的前两天晚上:肚子开始有种闷闷的微痛感，很像MC要来之前的痛，心里想说，距离预产期还有一个多礼拜，这小子想提早 check out 吗? 但因为我孕期有得过肠胃炎，还怀疑自己是不是又肠胃炎了? 在揣测当中，我就沉沉的睡去
要生的前一天:早上起来还是有这种闷闷的feel。 老公叫我 “不要想太多，去看场电影吧!”就这样，下午我们去看了部充满拳击与肌肉的电影—“激战”。(对胎教没帮助，但妈妈很开心可以看彭于晏的肌肉补补眼睛，你看看你看看下面那些腹肌，是不是心情就好了? 所以妈妈开心，宝宝就开心!)
看完电影肚子还是闷闷的。妈妈接近生产时常常有假性阵痛误以为自己要生了，就跑去医院，然后被退货。 我是个还蛮敏感的人，所以一定是我想太多!就这样我没多理这股痛感，晚上就闷痛的睡了!
生的当天半夜两点:我被痛醒，跑到厕所一看，落红了!!!心理想 “我要生了!我要生了!可以卸货了!!!” (殊不知这只是22小时的开始阿!!!)
摇醒了老公，为确保不被退货，我先在家测量阵痛是否规律间隔到每3~5分钟一次，就可以去医院待产了。开始测量不到30分钟，我阵痛就变每4分钟一次。就这样，我们不急不徐的拖着我早就准备好的待产包开车去医院，一路上阵痛的厉害让我只能低头不说话，阵痛来时紧握住车子把手。到了医院，我昰被推车推到待产室的 (因为已经痛到不太能走路了!)
到了待产室，护士帮我绑上了测量宫缩跟胎心音的带子，也请值班医师来帮我内诊，“挖土机式”内诊让我差点飙脏话出来。他说我只开0.5指，不过机器测量宫缩的程度蛮厉害的，应该不会等太久，就要我住院了。
生的当天早上8点:忍了头6个小时，本来想看看可不可以不打无痛就忍过去，但无奈我宫缩指数高(都在90-140之间，还飙上140无数次)，开指却开得超级慢，六小时过去还只开1指。都痛到不行了，护士进来说要剃毛灌肠!灌肠完要忍5分钟才能到厕所拉，这种边忍阵痛边忍拉肚子的感觉很让人冒冷汗，拉完差点站不起，走不出厕所 -__-。 虽然可以选择不灌肠，但是如果有下一次，我还是会选择要灌肠，因为不想宝宝出来躺在黄金堆里。
一爬出厕所，主治医生已经在房里等我，看我痛苦的样子，他说如果我想打无痛，可以马上打。我完全没力气回答他，到第七个小时我忍不住了，便请老公去跟护士说我要打无痛。因为阵痛的太痛，所以拱背打无痛时，一点感觉也没有。无痛作用开始发挥，我便从炼狱瞬间飞上了天堂!说也奇怪，打了无痛，我可以好好躺着休息，吃东西，聊天，但是宫缩指数也变低了!开指的速度越来越慢!虽然不痛了，但感觉很不妙，是要等多久才能生。中间因为不痛了，我就吃了些东西补充体力。
生的当天下午:开指真的开太慢了，14小时开不到2指，医生指示要打催生。第一次加催生，没甚么用，所以护士又加量。终于开始有点效果开到3指了。傍晚时开到4指了!
生的当天晚上:没想到开到第4指时，竟然出现瓶颈，最后的1指，不开就是不开，我开始减少我按无痛的次数，看看没有无痛会不会收缩较厉害，开快点。最后我索性不按了，因为真的想赶快生，这时催生加阵痛的痛同时降临到我身上， 我只觉得很冷，头开始晕。就这样等了5小时开到4.5指，最后我受不了了，求护士教我用力看看，看可不可以把宝宝头降下来ㄧ些。好不容易，护士说终于看到宝宝头发了，问我有没有要大便的感觉，我其实没有，但因为太想快快生出来，所以我骗护士说我有要大便的感觉，快让我生!!!
欺骗护士的下场就是，我一直照他们教的用力，但还是生不出来，我的医生开始摇头叹气，我很紧张问医生说：“如果我再生不出来怎么办?”
他说 ：“我是不希望你生不出来，又去挨一刀。”
我心里大叫 ：“老娘不要吃全餐!!!”
最后，我用尽全部力气，一个护士把全身的力量集中在她手臂，跳起来用力往我肚子压(也可能是我当时又痛又焦心又急躁导致出现幻觉?)，医生拿出器具来吸我儿子的头，最后吸了两次阵痛，Eddie才被半推半压半吸的弄出来。 Eddie出来时已经是快要隔天的午夜时分(从头到尾22个小时!!!)
我的马拉松生产心得：
1. 待产包事先备好，跟老公交待好什么在哪里是对的!阵痛一来你根本爹娘都不认了，不会有力气管这个。
2. 我是在有LDR房的医院生产的，也就是待产(laboring).生产(delivery)到产后观察(recovery)的两小时都在同一张床上，产妇就无须一直移来移去而且一人一间，还有电视可看。所以可以的话，在这样的环境生产会比较不辛苦喔!
3. 大多数人打无痛不会像我宫缩会变缓，无痛会帮助妈妈们轻松度过阵痛，真的到最后会较有体力用力，所以不要硬撑，力气要留着用在对的时间!
4. 奉劝各位妈妈如果可以要吃些东西，才有力气把宝宝生出来喔!
5. 怀孕后期找时间跟老公一起练习拉梅兹呼吸法。虽然对减轻阵痛没啥帮助，但多少可以帮你在生产时不要随便用力。 (有些人就是宝宝都要出来了还用力就整个撕裂伤到肛门喔!)
6. 不要像我骗护士，没有要大便的感觉就说没有，像我这样白用力，最后不但被压肚子，宝宝被吸头，我自己也用力过度到痔疮出来，产后漏尿好几个月(囧)!
7. 产后要多做凯格尔运动帮助恢复喔!
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