是傲嬌啊
嗯，最好帶個年齡更準確哦，因為如果是16，17歲的小盆友，那正處於青春期，油脂分泌比較旺盛，臉很油不意外的，只要做好潔面和保溼就OK，如果是25以後的妹紙，還是臉很油，容易爆痘，首先要反省一下是不是經常熬夜，生活飲食不規律，容易造成內分泌失調，影響臉部油脂分泌。以下產品也可以考慮適當搭配使用：
1.Albion健康水
敲重點！溼敷溼敷溼敷！健康水最好的使用方法是溼敷！做水膜！不要心疼！它的正確打開方式就是溼敷！親測對痘痘非常有效，而且有調節皮膚水油平衡的效果，消炎和鎮定都很棒！維穩小能手啊！
2.Takami角質調理液
這個肌底液某冰在小紅書推薦過哦！對於容易長痘，毛孔粗大的寶寶，特別適合，從根本調理皮膚，改善角質層健康，從而保持良好的皮膚狀態。想要改善皮膚狀態的寶寶可以入一瓶試試，一瓶下來可以感覺毛孔都變細膩了哦！
3.IPSA粘土面膜
這個面膜無限推薦！油皮星人更要入，是一款很溫和的清潔面膜，敏感肌都可以用，而且去黑頭白頭特別有效，毛孔都乾乾淨淨的就不會長痘啦！
要變更白的小白白
我也是油性痘痘肌，出油嚴重，就算一天一次面膜還是出油，已經不是缺水的問題了！
我的生活習慣其實挺好的，不吃辣，不吃油膩的東西，喝很多水，愛吃水果，十一點睡覺八點起床，但是額頭和下巴會有很多閉合性粉刺，擠都擠不完，什麼綠豆泥，蘆薈膠，祛痘膏，樂敦cc，城野醫生，亂七八糟的東西用了一大堆，我覺得我的臉都要被自己玩爛了，可是痘痘還是不見好！
但是後來就朋友告訴我不然刷酸試試，我就買了那個寶拉的水楊酸，我才用一個月，確實是有一些效果的，現在痘痘也不是說全都好了，但是下去了百分之七八十，我還挺滿意的，而且臉出油也沒有那麼嚴重了，基本上可以維持大半天，到了晚上才會出油，但是用過之後臉上會爆幹皮，這都是正常現象，不用擔心。我覺得不然你也可以試一下。但是要注意刷酸步驟，還有不能和什麼混合用，反正百度都有。還要注意防曬，最好晚上用。
而且我覺得那個片仔癀珍珠膏用著也挺好的，這個是國貨，價格也不是特別貴，66塊錢20g，但是挺耐用的，能用四個月，晚上做完護膚步驟用，第二天早起皮膚都是滑滑的，而且很奇怪的是，這個珍珠膏質地很粘稠，但是上臉之後卻不油膩，這點我挺喜歡的，因為皮膚愛出油，我對油膩的護膚品沒有一點好感。千萬不要買它們家那個便宜的珍珠霜，十幾塊錢一瓶，但是用的會爆痘，跟珍珠膏完全不是一個東西，我就看它便宜買了，現在做護手霜了。
那個法國珍貴水裡面也有水楊酸，這個水真的挺清爽的，而且也控油，量大，能用很久，也還可以。
一定要注意防曬，要休息好，要多喝水，一覺醒來的皮膚是最好的。我的臉其實也沒有好完，但是也算是過來人的建議了。
一米陽光59616387
不管春夏，臉上總是出油嚴重，特別是額頭，而且臉上痘痘還瘋狂的長，好煩呢，要怎麼去掉？
根據你的描述，我知道你肯定要奔潰了，油光滿面的皮膚真的很煩人的呢
你的這個皮膚屬於嚴重的油性肌膚了，還長痘痘，可以說現在的肌膚也不健康了，不過你放心，完全可以調理到健康的狀態的。
首先解決問題之前，美美姐先給你分析一下導致這種皮膚的原因有哪些：
1.缺水，基底層嚴重缺水，細胞乾癟，本來健康的皮膚狀態基底層水油是平衡的，當水分缺少的時候，油脂就會大量分泌出來補充水分缺少的部分，所以臉部開始大量的出油，整天油光滿面
2.清潔不到位，油脂過度分泌會導致毛孔一次性代謝不完，所以就會有殘留在毛孔裡面，每天一點，慢慢的就會堆積在毛孔裡面，再加上出油的臉很容易吸附空氣中的灰塵和碎屑物，進入毛孔，這些分子太大，毛孔代謝不了，就和過多的油脂堵塞毛孔，每天做的清潔毛孔不到位，毛孔裡面的垃圾沒有清潔出去，導致毛孔長時間不透氣，所以開始滋生細菌感染髮炎變成痘痘了。
解決辦法：
1.清潔清潔清潔，重要事情說三遍，你的毛孔已經嚴重堵塞了，所以最重要的就是要清潔乾淨毛孔，這裡的清潔不是去祛角質層，去深層清潔，那些都起不到清潔毛孔作用，反而還會傷害到角質層，只會讓皮膚問題越來越多，清潔要溫和，分子小能夠進入毛孔裡面把垃圾吸附代謝出來，才是真正的清潔毛孔
2.長痘度說明你的毛孔裡面有細菌和炎症，當務之急就是要深層消炎殺菌呀，不然很容易感染到健康的皮膚上了，要鎮靜肌膚，預防二次感染，消炎和殺菌也是要儘快去做到的哦。
3.補水補水補水，不要去控油，去油了，就是要補水了，你的基底層細胞已經嚴重缺水了，就像你在沙漠裡面完全沒有水源的狀態下，感覺都快渴死了，你皮膚的細胞也是這樣的，一旦你的細胞不活躍，死亡了，不能新生，那麼皮膚就會開始衰老了，長皺紋了，你應該也有用補水的，但是就是水分補充不進去，皮膚還是一如既往的出油，那就是你的補水產品問題啦，不能到達基底層補充水分，只能在表皮層作用，幾個小時後皮膚開始幹了，出油了，所以要選擇深層進入基底層補充水分的，一定要基底層補充水分了。
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美美的護膚筆記
建議你看中醫！喝幾劑消風敗毒散（湯）加減就可以恢復。
中醫認為臉部頭部油厚，愛長痘痘，發紅發癢等都與風、火、溼有關。
風為百病之首，其性開瀉、上揚，好發部位在人體的頭面部。易引起皮膚髮癢。蟻走感不適。
火性炎上、易引發上火、紅腫，炎症。
溼性粘黏難除，三者混合引發疾病，一般時間比較長。較難治癒。
通過我多年來的臨床經驗，用以上方法治癒了很多此類病人。療效比較可靠。
注意事項
服藥後有個清理排毒過程。大便會變稀稀薄。屬於正常現象，你注意觀察大便的顏色和氣味，如果服藥後拉出的黑色，說明是毒素，如果是黃色，說明是溼較重，如果是紅色說明是火重，如果沫子多，說明是風重。
好在下一次看醫生時告訴醫生好給你針對性調整處方用藥。
禁忌：禁食生冷、辛辣、厚味，菸酒。必要熬夜，保持心情愉快！
祝你早日康復健康！如有疑問和不詳之處，可以隨時諮詢我。
肝腎衛士
首先我們先了解額頭冒油的根源在哪裡，一般來說，額頭冒油是由於皮膚缺水引起的，額頭油脂分泌能力相對比較旺盛，如果過度缺水，皮膚會刺激分泌油脂來保護現有的水分不流失，從另外一個角度講，五臟六腑的健康狀態也會表現在臉上，額頭是心肺的反射區，如果近期睡眠質量不好、工作壓力大、易怒，也會引起額頭冒油冒痘
下面為大家分享幾個可以緩解冒油的方法：
1、首先需要內條外養，單單用化妝品是不行的，保障充足的睡眠、調節好心情，做一些開心的事情，心肺機能良好了，問題自然會得到改善
2、做好清潔，皮膚分泌油脂的同時會排出雜質，如果清理不乾淨，很容易堵塞毛孔和皮脂腺，引起痘痘和粉刺
3、適當補水，不建議亂用控油的產品，這樣會破壞肌膚自我修復能力，使用一些成分比較溫和的水、乳液
4、做好防護工作，很多人都以為給皮膚補好水、給足營養就夠了，其實非也，皮膚二十四小時暴露在空氣中，很容易受到外界的刺激，所以，強烈建議，你不管是男性還是女性，每天護膚的最後一個步驟一定是防護，可以選一些保護油類的產品，或者防曬類產品
5、儘量減少出汗，運動過後及時清潔，少吃辣燥類的食物，另外多多補充維生素，比如蔬菜、水果類的食物
淺說你有理
長期臉出油、長痘痘其實和你的體質有關係。有些人屬於熱性體質，平時沒有好的生活作息習慣，就會容易上火，引起長痘痘。
就拿我自己來說吧！本人屬於熱性體質的人，平時在飲食方面不注意、經常熬夜、胡吃海喝，最後導致滿臉爆痘。皮膚科也看過，經常擦藥膏，幾年都反反覆覆，是很痛苦的一件事。
後來我找老中醫，用中藥來調理，這幾年再也沒有長痘現象了。我建議不要熬夜，少吃辛辣甜食、刺激性食物，要多喝水，多吃蔬菜，保持每天大便通暢，內調外養，皮膚多補水，每週做兩次補水面膜。千萬不要疾病亂投醫用三無產品，不要用油脂類的化妝品。
本人的親身體會，希望能幫到您！
玫瑰護膚
每天臉上油膩膩的已經證明了屬於油性皮膚，再加上長痘，確實讓人很鬱悶，因為油性皮膚容易沾染空氣中的灰塵，最終導致長痘和長斑現象，那麼如何去解決這些煩惱呢？
第一、必須保持良好的作息，因為只有充足的睡眠和良好的生活規律，才能使肌膚每天得到有效的緩解和身心的放鬆，科學的睡眠習慣比每天敷面膜效果還要好，因為面膜畢竟有一些化學成分，長期使用不但無助於皮膚改善，還很容易造成一定的傷害。
第二、春季皮膚比較乾燥，再加上是油性皮膚，就會容易分泌過多的油脂，因此，要儘量少吃特別辛辣刺激性的食物，這樣的話，就會促使肌膚出油更狠，所以要多吃蔬菜、水果或者富含維生素和蛋白質的食物，這樣對減少油脂分泌和長痘都有很大的益處。
第三、選擇去油去痘的護膚產品，儘量間隔一兩個月為肌膚做一次深層護理，這樣不但能減少出油現象，還能有效疏通毛孔，防止毛孔粗大，如果情況嚴重，還可適當縮小間隔時間。
根據題主你說的情況，我身邊也有好幾個跟你症狀相似，其實這種情況不僅僅是因為你本來的油性膚質的表現，更多的是反應出你的身體狀況，生活作息等，對此情況我建議題主一定要注重內調和外養結合才能完全改善這種症狀。以下有幾點建議給題主：
1.首先先去正規醫院、專業美容院看皮膚科，進行皮膚檢測、和身體檢查。如果題主想要儘快改善這種狀況的話一定要先去掛號皮膚科醫生，對症下藥才有效，盲目治療起不到效果還會增大成本，我身邊很多就是像題主這種狀況的，一直拖延到後面忍不住才去看醫生，導致越來越嚴重花費的錢、難度、時間只會越來越多，得不償失。因為據我觀察，她們去醫院檢查後都發現臉上長得不是單純痘痘，可能是蟎蟲也可能是炎症，對症下藥才是王道。還要檢查身體狀況，臉上、頭髮出油像題主這麼嚴重的話，如果您是在南方，檢查下自己的舌苔看看是不是溼氣重，作息不規律，溼氣重的人脾臟也不健康，脾虛會引起脾臟分泌強烈，外在表現就是愛出油。溼氣還會導致頭髮粗糙、缺乏光澤，水分和蛋白質流失嚴重。
2.清潔必須到位。毛孔堵塞導致皮膚不透氣，粉刺痘痘都會找上你，所以每天早晚必須做好面部清潔，每週做一次去角質。選用合適的洗面奶，千萬不要一味的強力清潔，一天早晚洗臉即可，千萬不要陷入誤區，覺得油膩就跑去洗，洗的次數多，皮膚角質層保不住水，於是惡性循環開始，越是失水多，越是各種生化反應出問題；而越是出問題，屏障功能越差，就造成更多的水分流失。在此推薦氨基酸洗面奶，例如芙麗芳絲洗面奶（本人自用性價比高強烈推薦），fancl洗面奶，千萬不要用皂類洗面奶。
3.注重補水。按題主所說得出油這麼嚴重，很可能就是水油不平衡，需要多補充水分平衡。除了每週做兩次補水面膜，市面上面膜補水功能都是基礎，這裡就不推薦了，但是要選擇安全可靠的老牌子。還有就是一定要保證喝足夠的水(不要當廢話）！！
4.檢查自己的生活作息、飲食狀況。作息規律、飲食清淡，這點說得很像廢話，好像人人都知道，但是又有多少人能做到？題主要想完全改善，靠藥物和護膚品根本不可能根治，只有從根源上去除才是根本。戒掉辛辣、油膩、煎炸、冷飲、菸酒還有甜食（甜食是長痘痘一個很大的原因，糖份還會易衰老）等垃圾食品，不要熬夜。如果溼氣重的話多和紅豆薏米水調養。
5.運動。運動真的可以改善皮膚出油狀況，因為本人也是油性膚質，運動真的改善皮膚，縮小毛孔減少出油。每天跑跑步出出汗排毒，精神狀況都會好很多，尤其針對溼氣重的人。運動完有條件也泡泡腳，反正就是要出汗排出來！！
如果題主想要儘快改善，還可以選擇醫美手段，例如紅藍光，目前技術都很成熟：
總結：要想長期改正目前狀況必須 對症下藥——內調——外養——運動
以上建議希望能幫助題主，謝謝。
如果各位覺得有用麻煩點點贊或者在評論區留言討論。
香芋芋兒
根據您的描述的皮膚特點，您日常皮膚護理的重點是控油，改善痤瘡，保溼。
下面介紹的日常護膚方法和護膚品的選擇：
潔面乳：我個人推薦使用含有抗炎成分的洗面產品，比如含水楊酸，過氧化苯甲酰，硫磺等產品。可以幫助去除皮膚表面的油脂。可以選擇用（可伶可俐每天持續調控潔面乳，露得清痤瘡潔面乳）。
爽膚水：可以選擇使含水楊酸，茶樹油等抗炎成分的爽膚水，可以控油，改善痤瘡，推薦使用（雅漾祛脂爽膚水，SkinMedica含有茶樹油和水楊酸的治療痤瘡爽膚水）
針對痤瘡的產品：建議選擇含過氧苯甲酰和水楊酸的產品塗在痤瘡上面，比如（氧平衡痤瘡治療敏感皮膚，高倫雅芙2.5%修復乳液）
保溼產品：建議可以選擇抗炎，抗痘，去色素的清爽型的保溼霜，比如（薇姿溫泉礦物保溼霜，Nicomide T霜）
防曬產品：建議日常以物理防曬為主 比如用遮陽傘，太陽帽，墨鏡等。太陽光線強的時候儘量減少外出。痤瘡好轉的時候，可以選擇防曬凝膠，清爽的乳液，噴霧。比如（薇姿優效防護隔離乳）
日常護膚護理要點：建議要徹底清潔皮膚，卸妝後避免殘留，但是不要過度清潔，定期去角質，但要避免使用磨砂類成分刺激炎症局部。可以使用清潔面膜或者暗瘡針清理毛孔。
飲食上面儘量減少吃高糖，高油脂的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜，低糖的水果，粗糧和含維生素A的食物，比如動物肝臟，貝類，黃色和綠色的蔬菜水果（這些蔬菜水果裡面含胡蘿蔔素，可以轉成維生素A被人體吸收）可以減輕皮膚油膩，改善痤瘡，抗氧化。
不要熬夜，釋放壓力，加強運動，最好可以運動到出汗，可以讓毛孔通暢，汗液裡面含有抗菌肽，可以改善痤瘡。
如果使用上述的方法效果不好，建議需要去醫院皮膚科就診，根據具體的情況來選擇使用藥物，比如使用維生素A酸類藥物，脈衝光，藍光治療，果酸換膚等治療。
希望上述的建議可以幫到您。
李喜希
看你屬於哪種皮膚，油性和混合型都比較偏油，到了夏天出油性幾率很高，要定時清潔皮膚，用溫水清洗，禁止頻繁，出油也可能是肌膚出現缺水的現象，時常的補水保溼。
再者是要控糖
為什麼要控糖？
過多的糖分會使身體的雄性激素增高（女生也會有的），增加皮脂分泌。直接導致痘痘。同時，絡氨酸酶也會變得異常活躍。於是黑色素，加速成長，臉就越來越黑。
實驗證明。添加的葡萄糖越多，混合溶液表現的顏色就越來越深。也就是生成的ages越多，糖化反應越明顯。
糖是爆痘，皮膚鬆弛，長皺紋，變黑的罪魁禍首。所以想要抗糖化就要注意飲食。
1.吃低碳水化合物的食物。
2.少吃零食喝飲料
3.多運動
