美宝们！小美发现！

护肤伪科学越来越多了

各种坑爹的美容方法

瞄准了我们无辜可怜但爱美的

广大女性群众！

比如最近超火的“灌肤”，号称

1次灌肤=100次面膜=10次针清=1次医美

牛X都吹上天了！

今天护肤界老司机小美我

就要揭露灌肤的真面目！

1.啥是灌肤

“灌肤”这种奇葩护肤方法最近在小X书上爆火，但其实它最开始是从传统美容院中流传出来的。

我们先来看看这个灌肤到底是个什么鬼❓

灌肤的神（sha）仙（diao）操作

第一步：清洁皮肤+热毛巾热敷打开毛孔~

额，没毛病~清洁是科学护肤的第一步，清洁不到位的皮肤可能会有油脂残留在毛囊根部，让后续护肤效果大打折扣☝️这个必须有！

热毛巾热敷也确实可以利用温度帮助毛孔打开~继续看！

第二步：补水打底~

怎么感觉有种糊墙的既视感..而且补水需要根据肤质来进行。比如干皮补水打底没毛病；如果是油皮，补水之前还需要控油。只有达到水油平衡，补水才真正有效。

第三步：精华、乳液按1：5/6比例调兑，糊在脸上~

这个比例有人说是1：5，有人说是1：6，非常玄乎，感觉非常神秘——为什么是1：5/6？~天知道哦！

而且很多成分混在一起用，不单止会失效，还可能会烂脸的哦！

第四步：用某种手势按摩6分钟，等待20分钟，吸收不了的拿工具（勺子或者刮痧板）刮掉~

为什么要按摩6分钟、等待20分钟？我也不知道，这就是技术的关键点，一定要照着做，才会有效果~

然后！重头戏来了，皮肤在一定时间内对护肤品的吸收能力是有限的。这时候你就要拿勺子或者刮痧板把吸收不进去的护肤品刮掉！如果有脏东西出来，就说明你的皮肤干净了！也就意味着达到了灌肤的目的：排毒？！

第五步：重复4、5步骤2-3次，再用清水洗脸。

好了，以上就是灌肤的方法，而且根据小X书上不同的网友现身说法，操作和步骤还略有不同。

2.灌肤真的有用吗

关于灌肤的作用，网友是这么说的：“加速肌肤新陈代谢；促进血液循环；让皮肤吸收营养成分，同时排出油脂和毒素，就像给肌肤的毛孔管道洗了澡一样，对长痘、肌肤缺水粗糙暗黄的人效果很好。”

然而，真的是这样吗？

灌肤的神（chui）仙（niu）功效

网友觉得灌肤有用，可能是看到了这个：勺子变黑黄，刮出来了“脏东西”。

那这些“脏东西”到底是什么呢？一种情况是勺子和护肤品产生了化学反应，彩妆残留/乳液和铁勺中的铁离子氧化作用出现的物体，不是皮肤本身排出的“毒素”。

不信的话，你换一个塑料勺子试一下？

还有一种情况就是，乳液在按摩过程中

另外，小美还在小X书上看到这种图片，我静静看着这些蹭热点的营销号不说话，这明明就是用了两种不同颜色的乳液嘛！！

3.盲目灌肤的后果

会破坏角质层，甚至刮出敏感肌！

|关于“灌”

如果你已经被种草，灌过那么一两次肤也不用害怕，皮肤是能够承受的，甚至有些人在一次灌肤后皮肤会变好。毕竟其实灌肤就跟做睡眠面膜差不多，偶尔做一下脸是不会烂的。

但经常这么干，累人不说，角质层吸收过多水分和营养，屏障功能受损，最后皮肤变敏感，遭罪的是自己。

|关于“刮”

小美之前已经说过了，刮痧板这一类护肤方法，对皮肤并不友好！

很多人觉得用刮痧板可以疏通淋巴，排毒活血。但是人体淋巴主要集中在颈部、腋窝、腹股沟，仅在面部刮痧是没啥用的！

而且想想你这么暴力地在脸上刮来刮去，角质层很容易被破坏，导致肌肤敏感。更别说刮痧不当会过度拉扯面部肌肤，很容易引起肌肤松弛。

最后再提醒一下，灌肤这种从传统美容院流传出来的护肤伪科学，其实利用的是心理暗示法——正如传统美容院的手法按摩和繁琐的护肤流程，对皮肤管理有没有用不好说，但这种煞有介事的“尊贵服务”，却可以满足精致女孩们的“放松休闲”需求。

这就是为啥“灌肤”能火起来的根本原因。但小美想说，“灌肤”之类的护肤套路，说不清楚道理，也没有理论支撑，一定是流云过眼，很快就会被潮流忘记，美宝们一定要擦亮双眼，科学护肤。别为了这种东西，伤了自己的皮肤哦。

我是爱护肤，更爱你们的护肤小能手小美，下次见~

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