你在朋友圈看到过校园暴力的视频吗？李爸爸曾在朋友圈偶然刷到过一个女孩挨打的视频。3分钟，10人围观，25个耳光。女孩的脸被扇得淤青，毫无还手之力。不幸的是，李爸爸发现，这个挨打的女孩，正是自己的女儿。李爸爸虽然怒不可遏，最终还是理性地选择了报警。他说：“要不是在朋友圈看到，我还不知道有这事。报警不单是为了自己孩子，更是希望类似的事情，不要再发生在别人孩子身上。”施暴者的丑恶嘴脸已经足够可怕，但更加可怕的是：据调查显示，只有不到40%的孩子受欺凌后会告诉成年人。（内容来自《北辰教育》）
21岁女孩跳楼自杀前连续还了三年网贷，去世后她父亲翻看手机发现了网贷事实。10来万就让孩子辛苦还了3年还没有还完，最终孩子崩溃跳楼，这也太让家长心痛了，相信假如父母亲知道真相，一定会帮助孩子用恰当的方法处理问题，不会看着孩子被逼到绝路上去的。是什么让女孩没有对父母坦白困难？
校园欺凌，这个让家长心痛的现实问题出现后，被欺凌者居然不想要告诉家人，不想要寻求家长的帮助来解决问题。他们是因为什么原因而隐瞒被欺凌的现实呢？家长又该如何帮助他们寻求帮助，并且面对孩子的被欺凌问题呢？
家庭对孩子的影响因素有哪些？
01 情感联结对孩子的影响
家庭给予孩子最早的支持，也是持续终生的、最有力量的支持，就是情感性的发展。
依恋，一般被定义为婴儿和其照顾者 (一般为母亲)之间存在的一种特殊的感情关系。它产生于婴儿与其父母的相互作用过程中，是一种感情上的联结和纽带。
依恋理论首先由英国精神病学家 John Bowlby提出，鲍尔比认为：当孩子和父母亲之间建立起了安全依恋关系，孩子就拥有更多的情感支持，上学以后和同伴的关系会比较好。反之，若孩子在幼年没有和父母亲之间建立起良性互动的依恋关系，形成了回避型依恋或者反抗型依恋，孩子的情感性就会受到影响。他们对父母的不满越多，上学以后对同伴的不满和疏离感就越多，他们的人际关系就会出现更多纠结与冲突。
家庭对于孩子幼年时的照顾不足与关注过多，都会影响孩子形成恰当的依恋，影响到孩子的情感性发展。
02 规则教育对孩子的影响
规则意识，是指是发自内心的、以规则为自己行动准绳的意识。比如说遵守校规、遵守法律、遵守社会公德、遵守游戏规则的意识。
孩子在2岁左右开始接触社会，需要接触一些规则，在不同场所，遵守不同的规则，约束自己的行为，成为一个“好孩子”。
此时期，家长过严的要求与过分的溺爱都会使孩子的规则感混乱，带来规则意识差的结果。
规则教育，是家长们耐心引导孩子适应社会的言行方式，关乎孩子的三观形成，影响他们的认知、言行、情绪、思维等模式的成长。
规则感恰当的孩子，既懂得遵守不同场所的规定，又可以开心地寻找自己更大的自由，他们是听话又自信的孩子。反之，或孩子的规则感不足，一方面可能强势地打破规则，另一方面可能退缩地被别人欺凌。
03 家长负面言行对孩子的影响
温尼科特说：没有婴儿，就没有母亲。通俗地讲：看到孩子的言行表现，就能看到家长的生活态度。家长是原件，孩子是复印件。在家庭中成长的孩子耳濡目染了家长的言行态度，也就不可避免地成为家长行为的复制者。
假如家长遇到问题不急不躁、有力量面对问题，也有韧性解决问题，有温和的包容气息，允许问题的出现。那么孩子一定是有办法的，是能够抗击挫折的，是有心胸涵养的。
反之，假如家长自身就办法少，动辄打骂孩子，那么孩子学到的也就是直接用肢体语言来表达情绪。
04 家庭关系问题对孩子的影响
亲子关系影响孩子的成长，夫妻关系也影响孩子的成长。家庭结构和教育方式，对于孩子的人格形成、安全感、规则意识、情感性的成长都有影响。
在夫妻关系不良的家庭中，孩子们总是会认为因为自己爸爸妈妈才会吵架的。如果父母亲不能有效地解决孩子的负面情绪，久而久之，孩子就会形成更多负面的认知和行为方式。
父母亲的婚姻不和谐，关系不稳定，经常争执吵架的环境里，带养出的孩子容易心理不成熟、自尊水平低、倾向于用冲突和敌对的态度面对问题，表现出反社会行为、攻击或退缩行为。
针对校园欺凌行为，家庭日常生活中可以做哪些预防措施？
01 关注孩子的表现
孩子的言行表现往往大有深意，很多孩子不敢正面向家长倾诉的时候，一般会试探家长，家长要有足够的敏感，对于孩子提出的问题不要从家长的角度去回答，要思考孩子提问的原因，有针对性地帮助孩子思考问题的应对。
孩子在生活中的一些行为变化，也提示家长要关注孩子在学校里发生了什么，我们总结了以下几种行为提供家长使用：
a 孩子看上去疲累沮丧，或焦虑低落，但在家长提问时却显得紧张、不愿意回答。
b 孩子身上有不明的伤口和淤青。
c 孩子的衣服、书本和学校用具莫名地损坏。
d 学习成绩退步明显。
e 孩子向家长要求额外的金钱。
f 孩子不愿意去上学。
g 孩子的情绪状态和行为方式有明显改变。
h 孩子的头痛或胃痛频发，这些身体症状是常见的压力和情绪引起的身心症状。
i 睡眠问题，晚上不愿意睡早上不愿意起，或失眠，或频发噩梦、尿床。
02 提供情感支持性比较高的家庭环境
家长需要关注孩子的行为表现，共情他们的情绪感受。孩子们的安全感更充足，面对问题的解决方式更多样，他们被欺凌和欺凌别人的风险会降低。
家长的包容和安全支持，允许孩子“报忧”，给到孩子足够的勇气去面对问题，当他们遇到困难，能够主动寻求家长的支持和帮助，前提是家长给到孩子足够的情感包容和理解支持。
03 生活中重视孩子的品德教育
家庭教育于家长来说，就是在生活中引导孩子养成良好的生活习性，具备合群、尊重他人的态度，将这些行为内化为行为准则，给到孩子文明、活泼、有边界的人际关系榜样。孩子们的成长说短不短，说长也不长，一共就那么几年在家里的时间。家长们要抓住时机用心带养孩子，养育出情商水平高的孩子，他们能够对于冲突采取有效的方法。
04 采取恰当行为应对已经发生的校园欺凌问题
学校里经常有行为失当的孩子干扰或伤害同学，孩子们的欺凌行为不敢昭之于众，可能因为怕老师和家长知道以后，会受到父母的责罚，于是他们避重就轻或者把责任推给其他同学。
对于孩子们之间的冲突事件，孩子们因为惧怕家长的压制否定，叙述中会不自觉地省略很多细节。家长朋友不要急于使用情绪化的言语或冲动的行为来应对问题，无论孩子是欺凌者还是被欺凌者，都请家长全面了解情况之后，与校方共同介入处理。
a 先要照顾好孩子的情绪
b 理性地询问事情始末，并做好自身情绪管理
c 主动和老师联系，面对面沟通问题
d 用对事不对人的原则，心平气和地解决问题
安全感足够好的孩子，被允许、被包容的孩子，他们自身去欺凌别人的可能性很低，而在遭遇欺凌时，他们也有更多方法去面对，不至于被殴打还不敢和家人讲。所以，家长一定要关注孩子的成长，共情孩子的情绪感受，把亲子关系做好，对孩子成长的支持更大。
当自己的孩子被欺凌，家长该怎么办？
发现孩子遭受欺凌，并不是容易的事，身为父母，听到孩子被欺凌的消息，很容易陷入混乱的情绪：烦躁、悲伤、愤怒、愧疚、无力等负面情绪中。可是我们一定要支持孩子，联系学校，共同面对问题。
01 我的孩子怎么了？
a 陪伴孩子，问他是不是有什么事情困扰他，让孩子知道你就在他身边，让他知道他可以向你求助，他可以把自己的感觉向你倾诉。
b 认真倾听孩子的表达，关注他们的情绪感受，而不是事实表现，帮助他树立自尊。
02 告诉你的孩子——有问题的人是欺凌者，不是你
家长要清楚的了解：欺凌者可能非常会操控他人，其次欺凌现象出现后被欺凌者会感觉自己活该遭受欺凌。
所以在和孩子的沟通中，最重要的是向孩子保证：有问题的人不是他，而是那个欺凌他的人。
不管孩子因为学习成绩还是外貌特征被同学欺凌，真正的问题在于欺凌他的那个人，而他们自己的学习成绩、外貌特征等并不是被欺凌的原因。
03 以暴制暴并非最佳处理方式
思考家庭中可以给到孩子什么样的帮助，来改变这个被欺凌的局面。被打以后是不是打回去才能解决问题，这并非一个AB选择题。因为首先孩子们的行为都是有其形成原因的，无论选打还是选不打，都不一定能够有效的解决现实问题；其次学校有纪律要求，孩子的行为是否符合学校规定；最后，假如双方力量悬殊，打回去的结果是被打的更惨，其效果可想而已。
所以，鼓励孩子思考多样化的解决方法，不要以暴制暴，而要情商指数高的方式，才是对孩子真正有益的。
04 接纳孩子原本的样子，帮助孩子树立自尊心
孩子们是否成为欺凌者或者被欺凌，与其自身的自尊程度有相当紧密的关系，涉及欺凌事件的学生，其自尊程度会低于未涉及欺凌事件的学生。
经常遭受欺凌的学生，就会更易被欺凌，他们的自尊水平就越低。
接纳孩子原本的样子，支持孩子的成长需求，包容孩子的情绪感受，帮助孩子树立自尊心，是面对社会中欺凌和被欺凌的根本做法。
05 与学校联系介入处理问题
父母亲的支持对一个遭遇欺凌的孩子来说，其帮助力量非常大，父母亲要与学校联系好，共同解决校内出现的欺凌问题。
很多时候，对于校内发生的事件，家长是很无力的，但这种感觉如果转化成为负面情绪，就不利于解决问题。所以我们支持家长平和心态，寻求学校的帮助。
当自己的孩子欺凌别人，家长该怎么办？
得知孩子有欺凌行为，要陪伴在孩子身边，准备好倾听孩子的情绪感受，全面思考问题。
01 让孩子知道，什么样的行为是欺凌？
通常在欺凌事件中，被欺凌的孩子很清楚自己被欺凌，因为他有不良感受。而欺凌者却可能无所察觉，他们甚至没发现自己的行为给别人带来了不舒服的感受。所以当事情发生之后，家长首先要做的是get欺凌这个概念给孩子了解，知道什么样的行为是会给别人带来困扰的。而不是直接把欺凌这个标签贴给孩子。
02 家长以身作则
孩子在幼年时，会在家庭中模仿别人的行为，以致于把家长生活中的言行举止学习过来。
所以家长这个原件，在面对孩子的冲突问题时，要觉察自身处理愤怒和冲突的方式，思考孩子会从自己身上学到什么？从而做出积极的改变。
03 我的孩子怎么了？
a 无欺凌型。事实上，可能孩子根本没有涉入欺凌事件。
b 不懂欺凌型。也有可能孩子不知道自己的行为对于被欺凌者来说是欺凌、攻击、骚扰等负面行为，这就需要先给孩子讲解和同学相处的方式。
c 不后悔欺凌型。还有一种可能，孩子知道自己的行为是不好的，但他不想要改变。这种情况需要给孩子安排心理疏导，引导孩子关注生命中正向的事物和感受，把他的生命能量发挥到正向的途径上去。
欺凌者，从不会在脑门上刻上“欺凌者”的名章，生活中区别欺凌行为，辨认欺凌者，是需要家长和老师用心思的事情。而区别欺凌者的类型，也是家长和老师需要花心思的事情。因为这个辨别对于如何矫正孩子的行为非常重要。
04 欺凌别人的孩子，自尊同样重要
欺凌别人的孩子，其本身的自尊水平较低。
还有一种孩子，是在被别人欺凌之后才去欺凌别人的，低自尊带来了负面的行为。
对于欺凌者来说，通常他们在家庭中无法获得心灵的满足，才会做搞怪、破坏的事情、以及侵犯别人。假如他们被包容、允许、爱护包围着，又有足够的规则意识，他们会很清楚自己该做什么、不该做什么。
孩子们需要自尊，需要自信，来适应这个社会发展。度过青春期，整合出适应性强的完整人格。关注孩子的自尊，是引导他们的行为走向恰当方式的正确矫正之路。
05 教孩子同理心，尊重个体的差异性
同理心，是正确理解他人感受的能力，同理心在人际关系中的重要性是显而易见的。
当我们试图用同理心来共情一个欺凌者的时候，他们会学会这种方式，试着引导他们去共情被欺凌者，孩子们的情商水平会得到提升。
在孩子们之间，欺凌有可能发生在对别人的满，这个不满可能来自于对方自身成长不足的原因。
我们要引导孩子看到个体之间的差异性，理解别人和自己的不同是合理存在的，减少孩子对别人的言行看不惯而做出的欺凌行为。
06 帮助孩子提升心智水平
提升心智水平，包括语言模式、行为模式、情绪模式和思维模式的改变。孩子们的心智成长，要从这几个方面逐个突破。尤其是情绪管理，觉察、认知自己的情绪感受，以及觉察、认知别人的情绪感受，同时有效的管理自己的情绪，并且利用情绪管理搞好人际关系。这就是情商提高的过程。
情绪模式的改变，直接影响着其他几个模式的改变，孩子的心智水平会提升一大块。有效减少欺凌行为的发生概率。
家长面对孩子涉及欺凌事件时，一定要顾及对孩子的全面保护，使用更多保护的方法，考虑周全再介入，以免给成长中的未成年人带来网络暴力等负面影响，给学校带来负面影响。同时家庭要关注孩子本身的成长，向着对孩子有助益的方向改变，与学校合力解决好欺凌事件。
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