忙碌的一天过后，晚上一家人终于能够聚在一起，好好的吃顿饭，享受一下亲子时光。有的家庭是一派其乐融融的景象，欢声笑语不断。而有的家庭则是气氛紧张，尤其是父母，把吃饭的时间生生的弄成了批斗大会，“今天学习有没有用功”，“近期的测验考了多少分”，“吃完饭赶紧去写作业，成天看电视能有什么出息”等等，都成为了饭桌上常常能够听见的话。孩子也是战战兢兢，面对父母的压力是饭也吃不好。让孩子的心理也受到了影响。所以，家长要明白，吃饭的时候并不是一个教育孩子的好时机，别太着急了。
“这个对身体好，要多吃”
这是很多父母都会对孩子说的一句话，比如常常为了能让孩子多吃一点青菜而绞尽脑汁，甚至连哄带骗、威逼利诱，“强迫式”的让孩子吃青菜，看到孩子乖乖的顺着自己的心意，父母感到很欣慰，觉得孩子的健康问题不用担心了。却没想到这句话会对孩子的心理造成不利的影响。
多吃青菜对身体健康有好处，这都知道。但是孩子是不可控的，他也有自己的喜好，而这些喜好又常常的不健康。为了孩子的身体着想，父母难免会有些着急，对孩子使用命令性的语气，在饭桌上对他能吃什么不能吃什么做一个严格的规定，有的东西再想吃也不行。对于这种行为会导致的后果，心理专家就曾有过研究，结论是这样的孩子失去了自主权，在很小的时候就开始学会察言观色，这样看起来懂事的孩子，在同龄人眼中就成了被欺负的对象。
我把这个结果和身边的人一说，果然有不少人都后知后觉。其中一位宝妈说，孩子小的时候吃什么喝什么都是她来决定的，平时一丁点不健康的东西都不许他吃。结果孩子都已经上小学五年级了，天冷加衣服之前还要问问她，想买个什么东西吃也要提前问她。他是一个男孩子，就这么点小事还要问她的意见，唯唯诺诺的，在学校也没啥朋友。现在想想，真的是有点后悔。
对孩子管教越严，他的依赖性就越强
对待孩子吃饭的问题，国外的父母和我们很不一样。他们不会说去要求孩子吃什么，而是把利害给他说明，怎么选择尊重孩子的意见。给他足够的自由去自己做决定，让他自己学会为自己负责。坚决不会去强迫他吃什么，吃多少。就在这些生活中的细枝末节处去培养孩子的独立性，对于他的成长可能有不小的帮助。
