佘小廚
如題，一天一頓飯是什麼感受，很簡單。你試試不就知道了。
下面我就說說我的感受吧，記得剛步入社會，找不到工作，身上的錢又花完了。沒辦法，只能節衣縮食啦。混的那麼慘又不能向家裡伸手。只能硬著頭皮餓肚子。。
第一天，那個難受啊。餓得肚子咕嚕咕嚕叫。沒法只能喝水，喝飽了還能好一點。到了晚上六七點鐘，就感覺腦袋有點暈暈的。就順著床溜下去睡著了，可是到了半夜又餓得受不了，醒了。胃疼的那個難受啊。一陣一陣直抽筋。好不容易堅持到了天亮，趕緊買了幾個大饅頭吃了。
第二天，相比第一天就好受多了，到了晚上肚子就感覺空空的。其他的沒有啥大的起伏。喝了點水，也就過去了。晚上又喝了一次水，喝的撐得那種。到了第三天，完全就適應了，就吃一頓，一直到第二天。也沒啥感覺了，肚子也不叫喚了，胃也不痛了，頭也不暈了。基本上沒啥感覺了。和吃三頓飯一樣的感覺。
第四天，奇蹟發生了，竟然吃了前幾天的一半就飽了，感覺飯量明顯小了好多。就這樣一直持續了兩月左右吧，後來找到工作了，也恢復了一日三餐，去藥店特意稱了一下啊。竟然瘦了十斤。從那以後我的體重一直保持在一個穩定的狀態。上下浮動也就二三斤。也感覺比以前精神狀態好的多了。
正所謂飯吃七分飽，還是有道理的。
綜上所述，我覺得節食還是要一步一步慢慢減少，讓身體慢慢適應了就好。在這裡奉勸想減肥的姑娘們，試著找到你身體最佳的飯量需求，就可以做到只吃不胖，精神陽光。謝謝大家。
忘川有情
你好，我是小兜丟！
一天只吃一頓飯，我還真經歷過一次。
最近大學宿舍裡流行這樣一句話，賴床一時爽，一直賴床一直爽。那天剛好星期天，一覺睡到自然醒，醒來看了看手機，已經十點多了，剛直起上半身，一股寒氣就往被窩裡鑽（初冬，寢室裡也沒暖氣。），我趕忙有抓起被子躺下，就這樣躺床上扣手機，扣著扣著就又睡著了，醒來發現已經下午三點了，此時肚子已經在叫喚了，可是外面很冷，想想幹脆等到晚飯再吃，一直到下午五點多，讓室友幫忙帶了份飯，此時的我已經餓得頭暈目眩了，下床的時候，腿都軟了，渾身沒勁，眼神模糊，估計只有吃飯的力氣了，馬上狼吞虎嚥起來。。。從那以後，我再也不想經歷第二次了。
在此提醒各位頭條的小可愛們，一日三餐很重要，少一頓都是對身體不負責，所以，當然要好好吃飯呀。
愛科技的小兜丟
不好啊,這樣子下去時間一久會變成胃潰瘍的,很老火的
胃潰瘍會導致以後胃穿孔,到時候麻煩可就大了,要開刀地
胃潰瘍的證狀就是半夜或者下午開始痛,而且很痛,但是吃一點飯,過後就不痛了,但是過不了1個小時又開始痛,就一直這樣循環,很危險的！！！
我以前和你一樣，一天吃一餐，有時候兩餐，有時候半夜才吃，就這樣持續了半年，結果就得胃潰瘍了，花了我6000多塊錢才治好，吃了三個療程的藥(三個多月),老火死了，鬱悶完了,
強烈建議你還是按正常的生活飲食吧，不好吃就少吃幾點，好吃就多吃點，這樣才好
嶺漂日記
首先餓是不可避免的，其次心裡上會變得暴躁。人體是需要能量的 ，這些能量都來自食物。如果一天只吃一頓飯會影響我們正常的生活。人是自然的造物，人的身體有它的生物節律，人 的飲食起居也應該順應大自然運行的規律。比如，日出而作，日落而息。
長期的違背這個規律，會使得我們的身體健康受到影響。長期只吃一頓飯，會造成血糖過低，大腦活力下降。還會使人眩暈，甚至昏厥。會影響肝臟解毒功能。會影響胃部的功能，會造成胃容量的萎縮。會使胃酸過多，產生更多酮體，損壞腎臟。會影響消化吸收系統的正常功能，造成便秘。長期只吃一頓飯，會造成嚴重營養不良，身體抵抗力下降，極易感染各類疾病。可以使人消瘦或者浮腫。肌肉萎縮， 精神萎靡，肢體無力。
看完圖片你餓了嗎？ 所以我們要善待自己呦！
小鐘愛開箱
平常人一天只吃一頓飯？
這個是個值得思考的事情，他為什麼會一天只吃一頓飯。是因為窮沒錢只吃一頓飯還是因為沒時間或者其他原因只吃一頓飯？
如果說是第一種情況，那麼他必須從自身上找原因，他應該想:好餓啊，但是我更應該去努力去工作甚至去搬磚，不讓自己缺衣少食。
如果是第二種情況，那麼他肯定會想:餓死我了，給我一頭豬我都能吃下！
廬陵V星宸
呵呵😄正在經歷！差不多已經一個多月了，因事業變故，太糟心，沒錢的日子很難過，跟自己較勁，也為省錢，早上只吃一頓飯，一天不再吃飯只喝水，餓了吃半個蘋果，前幾天晚上難熬，沒幾天就習慣了，其他時間捧著杯子一直喝水，現在瘦下來11斤！感覺還挺好的，人瘦了一圈，不過自我感覺很好，身體輕鬆了，人也美了！打算再堅持一段時間，以後就佛系生活了……
有恃無恐大射手
我這一兩年屬於暴飲暴食那種 不餓不吃 吃就撐到爆那種 真就是基本一天一頓飯 不超過兩頓飯(大部分時間一頓飯)
但是我的飯量吧 你要是見識了 你就能理解我一天一頓飯為啥不餓了
倒也不是沒錢 也不是減肥或者生病
純屬於就是喜歡把自己吃很撐的那種幸福感
然後撐得一天都不餓 自然就是一天一頓飯了
身邊人經常教育我這樣胃不好 要改
沒辦法 習慣了 或許有一天我就改了
現目前改不了 就喜歡那種一口氣吃到撐的感覺😂😂(雖然我很能吃 但是吃自助餐不行 說來也怪 自己煮飯 或者出去吃點餐 我都很能撐 就唯獨自助餐不行 任何自助餐我都屬於兩口飽😂)
陌上花開緩緩歸153016965
在夏收夏種的時候，因搶收搶種.忙著連飯都顧不上吃。口中有那點苦苦己經乾燥的口水只有使勁的吞，那個飢餓感肚子裡好象千萬條蟲子咬吞。難受的無法形容。
百年漂泊202128379
我是一個剛開始創業的人，所以這種事情在我這裡就是家常便飯。
其實沒有特別的感受，就是有時候就會感覺自己很空，但是找不到自己到底哪裡空，最後總結就會清楚其實就是自己沒有吃飯，攝入糖分少，就會有這種感覺，但是時間長了之後，你就會發現，其實常常還來不急感受，就已經又要忙了，就是在這樣的週而復始，日復一日當中，忘了這是一種什麼樣的感受的。
木火時光
說下我的感受吧，休息的時候晚上快1點了才睡，然後第二天睡到中午，醒了也不吃，一直到下午才起床吃點，然後接著睡，相當於一天吃一頓，不過一整天肚子都特難受，當然下午吃的那一頓也就過去了
