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首先大家都知道“腎主納水”，腎臟在人體中也有非常重要的作用，腎臟具有排除雜質、調節體內水平衡、調節電解質及酸鹼平衡、分泌內分泌激素的作用，而且腎臟是維持人體生命和正常功能所必需的重要器官。腎臟會由於各種病變及影響會逐漸衰退，人體會出現一些不適及明顯的症狀。
下邊小克為大家普及一下腎不好會有那些表現及感受？
1、會出現腳踝浮腫，下肢水腫，飲水太多，或者是睡眠時間過長、過於肥胖等原因，眼瞼、小腿及腳踝等部位可以出現輕微的水腫，或者一過性的水腫，如果不是這樣，就要懷疑是不是腎臟有了問題。
2、腰痛，因為腎臟又叫“腰子”，由於過度飲酒及腎臟病變（腎炎、腎結石)等，會導致腎臟部位的疼痛及叩擊痛，而且還會牽涉至前腹部的疼痛。
3、尿量不穩定而且泡沫增多，因為腎臟有排洩尿液的作用，但是正常人體每天尿次數是在5次左右，而腎臟不好的患者會出現尿尿次數時多時少，而且量也是不穩定的，但是正常人體內的蛋白質是有腎臟重吸收的，但是由於病變導致大量的蛋白遺漏到尿液中，導致出現泡沫尿。
4、會逐漸引發一些疾病，如痛風及高尿酸血癥，因為各種原因導致血液中尿酸過多，尿酸會沉積在腎臟裡，使腎功能受損傷。出現各關節疼痛。
5、貧血乏力症狀出現，因為腎臟有內分泌的作用，有分泌造血激素的作用，因為腎臟不好會導致這一功能受到影響，所以會出現一些貧血症狀。
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小克大夫
在上大學的時候，診斷實驗課上自查尿液，同學當中就有一個出現潛血，尿蛋白，後來到附院進行檢查，確診是慢性腎炎Iga腎病。除了超聲活檢以及尿液，其他的各項檢查指標還算正常。但是疾病一直在一個進展的過程。最近從他那瞭解到，血壓，血液肌酐水平已經有輕度升高。從臨床分期，他現在的情況屬於腎功能不全二期。對於身體的正常代謝功能已經出現輕度障礙。從我同學身上的發展過程，帶大家瞭解一下腎功能不好的人身上會有哪些的“感受”。
1.腎功能不全一期
腎臟具有比較強的代償能力，在腎單位腎小球破壞程度還不是很嚴重的時候。殘存的腎單位還足以滿足人每天的正常生活需要。雖然腎功能有所下降，但是在臨床上一般沒有很明顯的症狀，腎功能血液檢查也處於正常的範圍。
這個時期不正常的表現往往就是尿液。也就是我們說的蛋白尿。
蛋白尿：肉眼來看排尿時就是泡沫增多，泡沫細小不易消失。類似於洗衣粉引起的泡沫。晨起排尿往往顏色加重，類似於濃茶一樣的顏色。
2.腎功能不全二、三期
這個時期的腎小球泡害程度已經相對比較嚴重。殘存的量已經不能夠滿足人的正常生活需要。這個時期也已經有一些明顯的異常表現以及併發症，腎功能血液檢查指標也出現異常增高。
⑴高血壓：腎臟具有調節水平衡以及電解質平衡的功能。當腎臟濾過率下降之後，水分就會過多的積聚在人體，不能及時排出，造成血容量增加引起血壓升高。同時鈉離子的排洩也受到影響，過高的鈉離子導致血液滲透壓增高，也會引起過多的水分滯留血管，同樣也會造成血壓升高。
⑵疲乏嗜睡，精神不振：腎臟是排毒器官。人體細胞每天代謝產生大量的廢物但是不能及時排出體外，出現肌酐，尿素氮，尿酸水平升高。細胞長期生活在這種有毒環境中，會降低細胞活力，影響細胞的正常代謝活動，人體就會表現出乏力沒有精神。腎功能不好也會導致腎臟分泌的促紅細胞生成素減少加之蛋白尿導致大量蛋白流失，病人往往出現貧血，也是導致病人頭暈乏力的原因。
⑶皮膚瘙癢，發黃沒有光澤：其實也是由於體內毒素堆積的原因。毒性產物對皮膚感受器的刺激。皮膚往往出現瘙癢或者出現溼疹，塗抹藥膏只能暫時止癢，很難完全治癒。
⑷水腫：腎臟就是個排水器官，過多的水不能排出，就會使血液靜水壓增高以及低蛋白血癥使水分積聚到組織間隙，出現水腫。比較常見的部位就是眼皮和腳。早上起床時眼皮比較嚴重，晚上睡覺之前腳比較嚴重。
⑸夜尿增多：對於正常人而言，睡前沒有大量飲水的情況下，夜尿一般一到兩次。對於腎功能不全的人，血壓增高導致腎灌注增加，腎臟血流灌注調節以及腎臟濃縮功能失常。腎臟失去晝夜節律性，濾過的尿液量不會減少，就會出現夜尿相對增多的情況。
⑹記憶力減退，多夢：夜晚頻繁做夢也是腎功能不好的人常出現的一個表現。肌酐，尿素氮等代謝廢物水平升高，是會影響到神經細胞的正常功能，出現記憶力減退，注意力不集中的表現。
⑺食慾不振，晨起時噁心：體內毒素堆積，這些毒素經血液循環排入消化道後，在腸道內細菌尿素酶的作用下分解為氨，後者可刺激胃腸道粘膜從而引起纖維素性炎症。胃腸道發生上述兩大結構改變，在此種情況下，腎功能不全的患者容易出現食慾不振、噁心的現象
⑻消瘦，體重下降：負氮平衡可造成病人消瘦、惡病質和低白蛋白血癥。由於病人食慾不振，噁心嘔吐等一些消化道症狀，會導致蛋白質攝入減少。同時體內的代謝異常也可以使組織蛋白分解加強。蛋白尿也會使一定的蛋白流失。
3.腎功能不全四期
到了這個時期，也就是我們平常所說的尿毒症期。腎小球已經嚴重遭到破壞，殘存的腎單位已經非常少。肌酐清除率＜10ml/㏕,血肌酐＞707umol/L，身體會出現一系列非常嚴重的症狀。
晚期可出現嗜睡、煩躁、譫語、肌肉顫動甚至抽搐、驚厥、昏迷，尿少，浮腫，惡性高血壓，重度貧血，口有尿臊味，高脂血症，酸中毒。
需要通過體外透析來維持正常的生命。
腎功能不全生活上需要注意哪些？
①飲食
低鹽飲食。食鹽攝入量每天3到5克。鈉離子攝入過多，容易導致水瀦留，引起水腫。生活中可以多吃一些具有利尿作用的食物，比如說像，冬瓜，赤小豆，絲瓜等一些食物。
補充優質蛋白。儘量食用雞蛋，瘦肉，魚肉等一些動物蛋白，氨基酸比例更接近人體。同時要限制蛋白攝入量，不可以一次食用過多。當飢酐尿素氮輕度升高時，控制在0.6-0.8g/(kg·d)。
必須攝入足夠的熱量。可以鼓勵患者多食用熱量高，蛋白質含量比較低的食物。像地瓜，土豆，南瓜，山藥一些澱粉含量豐富的食物。保證熱量攝入在30到35kcal/(kg·d)。
總之就是要保證營養均衡，不過量同時又能夠滿足人體正常生理代謝所需要的營養。
②生活方式
適當鍛鍊，避免過於勞累。避免熬夜。戒菸戒酒。控制血壓在130/80mmHg以下。
慢性腎臟疾病是一個不斷進展的疾病，很難完全治癒。但是進展的快慢卻是可以控制的。控制血壓，控制尿蛋白，在生活方式上健康管理，不少的患者也可以做到長期帶病無症狀生存，對自己的生活質量沒有太大的影響。
醫者當仁心
腎臟是我們人體內重要的代謝器官，臨床上認為，如果腎臟損傷超過了3個月，伴或不伴有腎小球濾過率降低，就可診斷為慢性腎臟病。那發生腎臟病變的時候，身體會有不適的感覺嗎？
出現慢性腎病時，身體會有哪些徵兆？
1. 泡沫尿增多，泡沫顆粒比較細小，且不容易消散，就是因為腎病導致的蛋白尿泡沫。
2. 尿液顏色異常，比如尿色發紅，或檢測到尿液裡紅細胞增多。
3. 夜尿頻繁，次數明顯增多，如果夜間排尿超過3次就要注意了。
4. 經常發生浮腫，尤其是眼瞼和下肢浮腫比較嚴重。
5. 血壓不明原因的升高，收縮壓≥140，舒張壓≥90。
6. 經常性的尿頻、尿急、尿痛、腰痛。
如果出現了上述任意1-2種情況，建議及早去醫院檢查，腎病越早治療效果越好，前期也是可以調理好的，但拖到中後期就無法逆轉了。
6類慢性腎病高危人群需注意
1.糖尿病患者，尤其是病程較長，血糖長期控制不好的患者。
2.高血壓患者，尤其是血壓失控，病程較長的患者。
3.代謝性疾病患者，比如肥胖、高血脂、高尿酸等。
4.有腎病家族史者，比如直系親屬中有患有多囊腎。
5.老年人群，尤其是65歲以上的老人。
6.濫用藥物或長期使用腎毒性藥物的人。
營養師提醒：一些不良的生活習慣，比如長期飲食重油重鹽，不愛喝水，憋尿等，也有可能誘發腎病，大家要儘量避免這些壞習慣。
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糖人健康網
腎臟的主要生理功能就是排出體內的一些代謝廢物，並通過重吸收和分泌功能以及激素水平調節水、電解質平衡和維持機體的內環境穩定。因此，腎臟可以說是我們最重要的臟器之一了。
腎功能不好的人，身上會有哪些‘’感受”？
1.蛋白尿
蛋白尿可以說腎臟出現病變最常見的表現，可以在小便呈泡沫樣改變。但早期的腎臟病變可能僅在檢查尿常規時發現異常而並無肉眼可見的表現，最常見於糖尿病引起的腎臟病變。
2.血尿
血尿也是腎臟病變常見的表現之一，嚴重時小便呈濃茶樣、醬油色改變。但並不是所以的血尿都是腎臟的病變，比如輸尿管結石、膀胱結石、尿路感染等疾病也會有血尿的表現，有些年輕人也會出現生理性的血尿。所以發現血尿時不必驚慌，先諮詢醫生找清楚原因。
3.水腫
腎功能不好也會引起水腫。特點是先從顏面部開始水腫，然後逐漸發展為四肢水腫。水腫的原因主要是因為有大量的蛋白質排出體外從而引起體內液體漏人組織間隙。
5.疲乏、無力、胃口差等全身症狀
隨著腎功能不全的逐漸加重，也會出現一些疲乏、無力、胃口差等全身性的表現，這可以理解為體內代謝產物無法排出的“中毒”表現。除了以上的表現，慢性腎衰竭的患者會表現為精神、行為異常等症狀。
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我是醫師楊浩，專注常見病、多發病診治，慢性病管理，健康科普
腎臟的主要功能是過濾全身的血液，通過形成尿液排出代謝廢物，腎臟對於人體正常功能的維持至關重要。如果腎臟受損，功能下降，身體就會出現各種不適症狀，以下我們來一起學習一下。
腎功能不好的人，身上會有哪些感受？
臨床表現異常：腎功能不好的人可能會出現水腫，早期表現為顏面部水腫，晨起明顯，午後消退，多為腎小球腎炎引起；腎功能不好的人可能會出現高血壓，腎性高血壓多由水鈉瀦留引起，可能會伴有蛋白尿；腎功能不好的人可能會出現面色蒼白，這是貧血的表現，腎臟能產生一種促紅素，一旦分泌減少可能出現腎性貧血；腎功能不好的人可能會出現全身乏力，這是由於代謝能力下降引起毒素蓄積所致。
化驗異常：腎功能不好的人如果行腎功能或尿常規檢查，可能會出現化驗異常，如血尿、蛋白尿、肌酐和尿素氮升高，這些都是腎臟受損的表現。
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汪醫生小課堂
腎對於男性來說，是異常重要的器官。中醫認為,腎的作用貫穿生命始終，腎是人的先天之本,腎不僅有主水液代謝的作用,還能主骨、生髓,與人的生長髮育、生殖有密切的關係。
那麼，今天我們就來聊聊這個話題：腎功能不好，身體會有哪些表現？我們該如何保養腎臟？接著讀下去，讓小康在這篇文章裡面告訴你答案吧！
腎功能不好，身體會有哪些表現？
1、水腫
腎本應該是將體內垃圾以尿液的形式排出，如果腎的這項功能減慢或者運行的不夠好了，那麼那些液體就會保留下來，這就會導致某些組織持久的膨脹。
2、身體乏力
腎功能不好的人往往會每天感覺身體疲乏，沒有力氣。這是因為腎臟在出現疾病的時候，蛋白質等營養物質不能在腎臟被重吸收，隨著尿液被排出了身體。沒有了營養支撐自然就沒有了力氣。但是也不能光憑身體沒力氣就判斷一定是腎的問題。
3、貧血
腎功能不好可能會出現血尿，而這種血尿症狀如果長期存在就很可能導致身體的貧血。另外因為腎功能不好，腎臟分泌造血激素的功能下降，也會導致貧血的出現。
4、抵抗力下降
腎功能不好的人，往往他們的抵抗力也不是太好，因此就可能會導致出現繼發性的感染，而比較常見的就屬於泌尿系統感染和肺部感染等。
我們該如何保養腎臟？
1.多喝水
水是腎臟代謝毒素的載體，每天多喝一些水可以起到基本的排毒作用。同時要多吃多吃一點黑色食物，如黑芝麻，木耳，香菇等，有利於腎臟的養護。
2、 睡眠充足
睡不好人就沒有精神氣，同樣對腎臟也有很大的危害，腎臟在夜間進行自我修復，如果長期處於熬夜的狀態的話，會使腎臟的使用壽命縮短。
3.節制自己的慾望
現在很多男性圖一時之歡，吃壯陽藥，每天進行無節制的性行為，這也是非常傷腎的。為了腎臟的健康，應該適當地進行性行為。
逆齡公社
腎臟就像身體的垃圾處理廠，負責清除身體中有害或者代謝的廢物，從而淨化血液，一旦腎臟出現問題人體內環境與代謝都會出現問題。
腎臟受損不能像肝臟那樣可以自我修復，腎臟疾病很難逆轉，腎臟也很沉默，早期出現問題時幾乎很難發現，只有腎功能破壞超過75%時才會出現貧血、噁心等症狀，注意生活中的以下狀況，及早發現腎臟異常。
【浮腫】
腎臟負責身體水液代謝，晨起經常發現眼皮浮腫或雙腳浮腫，就要考慮腎臟問題。
【噁心、嘔吐、食慾不振】
這與部分胃腸疾病的症狀相同，但是腎臟疾病嚴重時會影響胃腸道功能，導致以上症狀，這時還需結合其他情況及感受判斷。
【小便泡沫多】
正常尿液也會出現泡沫，但是很快就會消散，如果尿色發紅或者尿液泡沫多而且不易消失，應該引起重視。
【尿量變化】
正常飲水量的情況下，每天排尿平均在1500毫升，受多種因素影響部分人在400～3000毫升內屬正常，但是如果飲水量正常但是尿量發生變化，過多或者過少，都要考慮泌尿系統或腎臟問題。
【腰痠腰疼】
腰部痠痛雖然是腎臟疾病特有的表現，但是有人腎臟疾病患者也容易出現這些症狀。
【頭痛、乏力】
部分腎病合併高血壓的患者容易出現頭疼、乏力、記憶力下降或失眠等情況，高血壓患者應該定期檢查腎臟功能。
【皮膚瘙癢】
腎不好時，尿素不能經尿液排出，就會通過皮膚排洩，刺激皮膚引起瘙癢。
出現多種以上症狀，建議引起重視，但是並不是作為診斷依據，需要到醫院腎內科進行檢查確診。
導致腎臟疾病的原因很多，代謝紊亂、血壓變化、濫用藥物、不良習慣以及遺傳基因等都可能引發腎臟問題，所以以下人群要多注意。
- 肥胖人群。
- 有腎病家族遺傳史的人。
- 血壓、血糖、血尿酸控制不好的慢性疾病人群。
- 不按醫囑，私自亂用藥物的人，包括所謂的補藥也要合理甄別。
- 飲食不合理、生活方式不規律以及精神壓力過大的人群，高鹽飲食、喝水太少、憋尿、吸菸、熬夜、久坐、情緒壓抑等都會影響腎臟健康。
- 經常染髮的人群，部分染髮劑中重金屬超標，長期小量接觸也容易損害腎臟健康。
遠離不健康的飲食及生活習慣，定期檢查，保持合理體重，患有慢病的人群要合理治療，控制疾病發展以免損傷腎臟，出現不適請及時到醫院檢查諮詢。
謝謝閱讀，希望對您有所幫助。
被寫作耽誤的營養師
腎臟是人體重要的器官之一，腎功能出了問題，很多人都會有以下感受，切不可大意！
夜尿頻多
經常上廁所，夜尿次數增多，是早期腎功能下降的常見表現。如果排除其他疾病影響，睡前也沒有喝水，還是出現夜尿增多憋不住尿的現象，可能是腎功能出現異常，建議及時去醫院檢查。
尿液發生變化
尿液發生變化主要常見：泡沫尿也就是排出的尿液中出現了泡沫，如果腎功能出現異常，蛋白質從腎臟漏到了尿裡， 尿液就會出現許多泡沫。尿液顏色異常，肉眼可見潛血，以上是腎臟出現異常的重要指徵，建議及時去醫院檢查。
睡眠質量差入睡難
經常出現早早睡覺卻在床上翻來覆去睡不著，容易煩躁，很難睡著；或者可以睡著，卻不能深度睡眠，睡眠質量差，易被身邊的事物影響。
優醫邦
腎臟是人體非常重要器官，它的基本功能是生成尿液，通過尿液清除體內代謝產物及某些廢物、毒物，同時維持身體內水、電解質和酸鹼平衡，使得人體新陳代謝能夠正常進行，保持內環境的穩定。
腎臟有了病，許多對人體有害物質的排洩受到影響，廢物在體內積聚，就會引起各種病症。腎功能不好的人可能會有以下症狀出現。
1.食慾不振 腎臟功能不好，會影響食慾、厭食，甚至噁心、嘔吐，有些病人先出現這些症狀會想著去看消化科或者肝病科，其實食慾不振也是腎臟病的常見症狀。長期食慾不振會引起病人消瘦。
2.小便異常 腎功能不好，對水的重吸收功能下降，會出現小便多，尤其是夜間濃縮功能下降，會出現夜尿增多。有的人會出現少尿或者多尿的表現，飲食飲水正常的情況下，如果24小時尿量少於400ml，或者超過2500ml，說明腎功能不全。
3.小便泡沫多 腎功能不全時，會出現一定程度的蛋白尿，蛋白尿會使尿液張力增高，出現泡沫增多。如果尿液表面漂浮著一層細小的泡沫，且久久不散，則很可能是蛋白尿。
4.疲乏無力 腎功能不好時，很多代謝廢物難以排洩出去，在體內積聚，會出現疲勞、乏力、精神萎靡。此外，蛋白質等從腎小球濾過膜漏出，通過尿液排出體外，營養物質丟失也會引起人疲乏無力。腎臟可分泌促紅細胞生成素，作用於骨髓造血系統，促進原始紅細胞的分化和成熟，腎功能不好，會引起腎性貧血，貧血的程度與腎功能不全程度成正比，貧血越重，病人會越覺得軟弱無力感。
5.水腫 腎功能不好，對水的排洩功能下降，會出現腎源性水腫，其特點是晨起眼瞼或顏面水腫，午後多消退，勞累後加重，休息後減輕。嚴重水腫可出現在身體低垂部位，如雙腳踝、雙下肢、腰骶部等等。
6.尿常規異常 查尿常規可能會有紅細胞、白細胞、尿蛋白，24小時尿蛋白定量檢測更能準確反應尿蛋白程度。
7.血壓升高 腎功能不全的人除了會有水腫之外，由於體內水、鈉瀦留，會引起血壓升高，尿毒症的病人血壓收縮壓可以超過200mmHg，不同於原發性高血壓，腎性高血壓使用常規的降壓藥物很難將血壓降下來。
腎臟具有強大的代償能力，腎功能不全的早期，患者往往沒有明顯症狀，只在偶爾在檢查中時發現。對於長期高血壓、糖尿病病人容易出現腎功能不全的併發症，要定期查腎功能、尿常規、尿蛋白定量。
胡洋
我們人類有兩個腎臟，主要的功能就是排洩身體裡面的廢物，將水分排洩出去，維持身體裡面的水電解質平衡。腎臟還有一個功能，分泌促紅細胞生成素，幫助身體造血。
我們的腎臟有非常強大的代償能力，正常人只需要一個腎臟就可以生存，做腎移植的患者，也只是移植一個腎臟。所以，在腎病的早期，患者不會有明顯的不舒服，很多人都沒有引起注意，等到出現明顯的症狀，就已經是腎功能衰竭的晚期了，就可能是尿毒症期。
腎功能不好的早期，一般只有通過化驗才能發現腎功能異常，例如血裡面的肌酐、尿素氮升高，肌酐和尿素氮是我們身體裡面的代謝廢物，主要通過腎臟排洩出去，如果腎臟有問題，就有可能導致肌酐和尿素氮升高。
如果腎功能繼續惡化，就有可能會出現一些症狀，例如疲乏、頭暈、頭痛、記憶力減退、失眠，水腫，貧血，高血壓，少尿，浮腫，皮膚失去光澤，乾燥、脫屑，電解質平衡紊亂，出現低鈣血癥，水鈉瀦留等等。
總的來說，慢性腎病的症狀都比較缺乏特異性，想要靠症狀來診斷腎病，是比較困難的，抽血化驗腎功能，化驗小便是比較靠譜的檢查。
