在日常生活中，對於精神疾病患者來說，飲食，是患者本人和患者家屬都要注意的一個點。
為什麼會這樣說，是因為在平時我們覺得很“有營養”、“有好處”的食物，但是對於精神疾病患者來說卻是——
絕對不能碰的東西！
那麼精神分裂症（以下稱精分）患者哪些食物不能碰呢？
在日常飲食中，一些“滋陰補陽”、肝火妄動的食物，升肝助陽的中藥等，都是需要忌食或是慎用的。
具體就是——
1.禁酒或含酒精類的飲料
對於精分的患者來說，酒水及含有酒精的飲料，都是必須要遠離的東西，甚至是含有乙醇類的食物，也是要做到“敬而遠之”。
因為酒精這種東西，會對患者的腦神經細胞，造成非常的刺激性傷害，一不注意的情況下，就可能會造成復發的情況。
2.忌食辣椒、濃茶等刺激性食物
對於精分患者來說，類似於咖啡、濃茶、可樂這類兼顧刺激性和興奮性的事物，做到能離多遠就要離多遠的地步是最好不過的。
而這一點對於躁狂性的精分患者尤為如此，因為進食了這類食物，可能一不注意，就會發病。
3.勿食含酪氨酸、改變血藥濃度的食物
含有這類物質的食物有奶酪、葵花籽、花生和豆類食品，之所以避免這些食物，是因為其含有的酪氨酸成分，對患者的身體有害，要避免疾病發作。
同時，糖皮質激素這類成分食物也要忌口，避免疾病發作。
4.忌食帶刺、骨的食物
為什麼要忌食成品的帶刺、帶骨的食物，是為了預防可能會存在患者自傷的隱患，所以對於這類食物要注意，畢竟使用帶刺、骨食物自傷的事件，也不少。
不過我們可以通過用肉糜形式來代替，比如魚丸，魚鬆這類食物……
5.忌食保健產品、高熱量食物
前文已經說過了，像滋陰補陽類的食物，要忌口，而與此同時，容易助熱動火的食物，如鹿肉、狗肉、牛肉等，也要忌食。
6.忌過分油膩或油炸食物
對於油炸或油膩的食物，也需要忌食，因為這些食物通常都難以消化、吸收，並且會使神經處於長期的興奮狀態，對於患者的病情不利。
以上這些，是基於大多數精神分裂症病理性質上所需要忌口的食物，除此之外，我們在實際中也需要考慮到患者個人的實際情況。
可能這個時候就會有人問了，這麼多東西都不能吃，那是不是就只能像和尚一樣，素食喝粥度日？
並非如此！
知道忌口食物是一方面，但學會食療也是一方面，就好比最近天氣正在逐漸升溫，此時我們就可以選擇一些適合的食療，比如：
1.多吃水果蔬菜
對於早期的精分患者來說，可能有出現氧化應激和細胞損害的情況，而新鮮水果和蔬菜中含有豐富的維生素C ，能夠起到防止神經元氧化損害的效果。
同時，對於精分患者來說，有些人在服用抗精神病藥時可能會出現腸胃蠕動不利索，引發便秘的情況，而水果蔬菜中的粗纖維能夠非常好的緩解這一點。
2.海產品可吃
在之前寫過的文章有提到過，像藻類，軟體動物或是海魚等產品裡，都富含
ω-3脂肪酸，而對於精分患者來說，ω-3脂肪酸參加磷脂膜合成、補充，對精神分裂症有益無害。而到了夏季，賣海魚類的也會越來越多，可供挑選的範圍也會大不少。不過對於那些對海產品忌口的患者，需要注意。
3.因人而異的奶製品
對於包含優質蛋白的奶製品來說，一般成分中會含有蛋白質、維生素A、維生素B2、鈣這類有益成分，合理的食用能夠促進睡眠質量、改善情緒的效果。
所以，這一點對於精神分裂症患者來說是有幫助的，但有些患者可能會存在忌食牛奶的尷尬情況，但是就一般情況來說，牛奶還是適合精神病患者食用的。
在此，建議每個精分患者可以根據個人的實際體質情況，向其主治醫師諮詢符合自己情況的最佳食材。
畢竟，瞭解你病情的除了你自己，就屬你的主治醫生了……
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