搞定乳鴿的7種正確姿勢!

乳鴿又名雛鴿、鵓鴿。雛鴿是指孵出不久的小鴿子,即未換毛又未會飛翔者,肉厚而嫩,滋養作用較強,鴿肉滋味鮮美,肉質細嫩,富含粗蛋白質和少量無機鹽等營養成分。一般人都可食用。

營養豐富的乳鴿,難道你不想學學怎麼坐嗎?

接下來就跟著小編一起學會這7道做法哦~

搞定乳鴿的7種正確姿勢!

爆炒乳鴿

搞定乳鴿的7種正確姿勢!

主料

乳鴿1只,洋蔥半個,青椒1個

輔料

色拉油適量,鹽少許,生抽2勺,砂糖少許,料酒2勺,薑片3片,蔥1棵,幹辣椒2個

做法

1散養新鮮乳鴿用水洗淨

2切成小塊

3鍋中加入適量清水,放入乳鴿、薑片和蔥結煮開,加點料酒

4煮至乳鴿肉變色即可

5出鍋用流水沖洗掉血沫,瀝乾水分備用

6洋蔥洗淨切成小塊

7青椒洗淨切成小塊

8起油鍋,爆香薑片和幹辣椒

9先放入洋蔥塊煸出香味

10再放入焯水後的乳鴿塊翻炒

11加點料酒

12炒至乳鴿肉邊緣泛黃色稍微有點干時,加點鹽和一點點砂糖(可以不加)

13加入生抽翻炒均勻

14起鍋前加入青椒炒勻

15撒上蔥花,即可完成



蟲草花蒸乳鴿

搞定乳鴿的7種正確姿勢!


主料

乳鴿1只,蟲草花10g

輔料

鹽4g,白糖2g,生抽10ml,紅棗適量,姜適量,蔥適量

做法

1蟲草花提前洗乾淨。紅棗去核切成小塊;蔥切段,姜切絲待用。

2乳鴿塊洗淨後放進大碗,加入鹽、白糖、生粉、薑絲、蔥段和生抽調味醃15分鐘。

3蒸箱調節到普通蒸模式,100度,蒸20分鐘後取出。


板栗燒乳鴿

搞定乳鴿的7種正確姿勢!


主料

板栗100克,豬肉100克,料酒1勺,味極鮮1勺,鹽1勺,大蒜1個,幹辣椒3個,胡椒粉1勺

輔料

乳鴿2只,紅棗10個,生抽1勺,老抽1勺,花生油2勺,生薑1個,白糖0.5勺,飲用水1碗

做法

1新鮮的鴿子兩隻,煺毛方法是待鴿子已經死去而體溫尚未散盡時即把毛拔淨,如果等到身體完全冷卻,毛就難煺了

2五花肉100克。鴿子肉油少,配上五花肉只取其油

3板栗剝皮洗淨

4紅棗洗淨備用

5大蒜洗淨剝皮備用

6生薑削皮備用

7將鴿子洗淨,去頭剁成塊

8五花肉取其少量;只為了增油。生薑切片備用

9炒鍋注油燒熱,放進生薑片和幹辣椒爆香

10下入五花肉塊煸香出油

11放進鴿子肉煸至鴿肉收縮,兩面呈淡黃色

12放進1勺料酒

13烹入味極鮮1勺

14加進生抽1勺

15加入老抽1勺增色

16爆香鴿肉後,放入紅棗、板栗翻炒片刻。加入1碗清水。如果喜歡鴿肉、栗子軟綿的味道,清水要加多一些,燜制的時間可以延長。燒開後蓋上蓋子小火燜制15-20分鐘。

燜鴿肉的時候,要經常翻動,防止粘鍋。燜至湯汁濃稠,鴿肉酥軟即可

17匯入大蒜,白糖半勺、加進1勺鹽。燜一會兒

18最後起鍋撒進胡椒粉。小火燜至湯濃汁稠,鴿塊酥軟轉入砂鍋;鍋底放入蔥段墊底,倒入板栗鴿子。用砂鍋二次加熱




桂圓花旗參乳鴿湯

搞定乳鴿的7種正確姿勢!


主料

乳鴿1只,豬骨兩塊,花旗參10克,桂圓8顆,紅棗8顆

輔料

姜1片

做法

1準備材料,乳鴿洗淨。

2紅棗去核。(至於為什麼要去核,聽說這樣不容易上火。)

3鴿肉和豬骨飛水。(冷水熱水下鍋都行。)

4用溫水洗淨血沫。(不要用冷水,蛋白質遇冷肉質變老。)

5所有材料放入砂煲,大火燒開,小火煲一個半小時左右。

6提前十分鐘調入鹽,就可以食用了。









山藥鴿子湯

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主料

乳鴿1只,山藥適量

輔料

姜適量,蔥適量

配料

精鹽適量

做法

1食材。

2把鴿子處理乾淨後切大塊。

3把山藥去皮切段。

4切好薑片,蔥打結。

5鍋裡入水,加姜和蔥,煮開。

6放入鴿肉燙一燙後撈出。

7然後和山藥段放入燉鍋內。

8加入水、姜蔥

9按個人口感選擇相應的菜單鍵。

10時間到就好了。加鹽調味。




鵪鶉蛋燒乳鴿

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主料

鵪鶉蛋180克,乳鴿1只

輔料

西蘭花少許,生薑少許


配料

油2茶匙,鹽適量,黑胡椒粉1茶匙

做法

1準備好食材。

2乳鴿收拾乾淨,剁小塊。

3西蘭花掰小朵、洗淨;生薑去皮、洗淨、切片備用。

4鵪鶉蛋煮熟、去殼備用。

5鍋中油熱,爆香生薑。

6下入乳鴿煸炒。

7加入適量冷水,煮10分鐘。

8倒入鵪鶉蛋,加入鹽、胡椒,煮十分鐘。

9開水加少許鹽、油,將西蘭花焯一會,撈出瀝乾水分,擺盤。




當歸黃芪燉乳鴿

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主料

乳鴿1只,紅棗5顆,黃芪片4克,當歸片4克

輔料

料酒1勺,鹽少許,薑片3片,枸杞子少許

做法

1準備配料:薑片、紅棗、黃芪、當歸片、枸杞子

2乳鴿洗淨

3鍋中煮開水,然後把沸水淋在乳鴿身上

4等乳鴿表皮變得飽滿變色即可

5把薑片塞入乳鴿肚子裡

6把乳鴿、黃芪、當歸、紅棗和適量清水都放入養生壺中

7開啟煲湯功能,默認90分鐘

8等水煮沸後,撇去浮沫

9加入少許料酒後,繼續燉煮

10等時間剩下5分鐘時,加入枸杞子

11加點鹽調味

12時間到了,即可出鍋裝碗



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