导语：月经为什么推迟？可能是这些原因，很多女性还不知道
女性每个人有月经是自然现象，但是却经常遇见一些比较尴尬的问题，大部分的女生因为体质的原因经常被月经折磨的没有脾气，拿月经没有一点办法，还有最尴尬的事情就是经常粘到床上或者衣服上，还要每天都数着日子随时了解月经什么时候来，好提前做准备，睡觉的时候还要注意平躺，还经常出现腰酸背痛的现象，来的时候非常的难受，但是不来月经又会担心，月经期间还不能吃凉的东西。
很多女性月经一直不太规律，但也不知道是什么原因，因为对生活有很大的影响，做什么事情都不方便，正常的女性月经都有一个周期，月经周期一般是25天至三十天之间，所以月经经常不准时，可能会提前一周或者是延迟一周，这些都是属于正常现象，还有很多人肚子会疼的受不了，这也是因人而异的，但也有人不会出现肚子疼痛的现象，但也是少数，基本上都会出现肚子疼。
有的人月经总是会推迟，可能是工作或者学习压力太大的原因导致的，使身体处于疲惫状态，长期这样会导致内分泌失调，这也是月经推迟的原因，所以要适当的注意休息，早睡早起，吃好喝好，学会释放压力，多向朋友倾诉一下自己的压力。
受凉也是月经推迟的原因之一，很多女性为了美丽，经常穿的很少，为了看起来瘦，为了显示自己的身体，不怎么注意保暖，长期这样会导致寒气和湿气的入侵，会造成宫寒，所以导致月经推迟甚至痛经的发生。
因为月经和人体内分泌是息息相关的，很多人比较喜欢吃冰淇淋及辛辣的食物，也有可能会导致女性经血量变少，经期变短的现象，因为体质的原因，女性体质本来就偏寒，长期这样会导致体内寒气过重，还会过度引起经期疼痛，这个时候调理的方式就是多喝一点红糖水，能促进血液循坏，红糖具有驱寒、暖宫的作用。
月经期间女性会有一种莫名的烦躁感，这让很多人比较反感，特别是要去多包容体谅的，这个是正常的生理反应，所以在月经期间要保持愉快的情绪，这个时候要避免情绪不好，说话不要大声吼叫，情绪不好也是会造成内分泌紊乱。
不管是雪糕还是冰淇淋，在月经期间都是要完全避免，还有月经期间子宫的抵抗力和免疫力下降，经血正常的流出，这个时候如果洗澡或者是游泳很容易让子宫受到细菌感染，导致炎症的发生。
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