導語：月經為什麼推遲？可能是這些原因，很多女性還不知道
女性每個人有月經是自然現象，但是卻經常遇見一些比較尷尬的問題，大部分的女生因為體質的原因經常被月經摺磨的沒有脾氣，拿月經沒有一點辦法，還有最尷尬的事情就是經常粘到床上或者衣服上，還要每天都數著日子隨時瞭解月經什麼時候來，好提前做準備，睡覺的時候還要注意平躺，還經常出現腰痠背痛的現象，來的時候非常的難受，但是不來月經又會擔心，月經期間還不能吃涼的東西。
很多女性月經一直不太規律，但也不知道是什麼原因，因為對生活有很大的影響，做什麼事情都不方便，正常的女性月經都有一個週期，月經週期一般是25天至三十天之間，所以月經經常不準時，可能會提前一週或者是延遲一週，這些都是屬於正常現象，還有很多人肚子會疼的受不了，這也是因人而異的，但也有人不會出現肚子疼痛的現象，但也是少數，基本上都會出現肚子疼。
有的人月經總是會推遲，可能是工作或者學習壓力太大的原因導致的，使身體處於疲憊狀態，長期這樣會導致內分泌失調，這也是月經推遲的原因，所以要適當的注意休息，早睡早起，吃好喝好，學會釋放壓力，多向朋友傾訴一下自己的壓力。
受涼也是月經推遲的原因之一，很多女性為了美麗，經常穿的很少，為了看起來瘦，為了顯示自己的身體，不怎麼注意保暖，長期這樣會導致寒氣和溼氣的入侵，會造成宮寒，所以導致月經推遲甚至痛經的發生。
因為月經和人體內分泌是息息相關的，很多人比較喜歡吃冰淇淋及辛辣的食物，也有可能會導致女性經血量變少，經期變短的現象，因為體質的原因，女性體質本來就偏寒，長期這樣會導致體內寒氣過重，還會過度引起經期疼痛，這個時候調理的方式就是多喝一點紅糖水，能促進血液循壞，紅糖具有驅寒、暖宮的作用。
月經期間女性會有一種莫名的煩躁感，這讓很多人比較反感，特別是要去多包容體諒的，這個是正常的生理反應，所以在月經期間要保持愉快的情緒，這個時候要避免情緒不好，說話不要大聲吼叫，情緒不好也是會造成內分泌紊亂。
不管是雪糕還是冰淇淋，在月經期間都是要完全避免，還有月經期間子宮的抵抗力和免疫力下降，經血正常的流出，這個時候如果洗澡或者是游泳很容易讓子宮受到細菌感染，導致炎症的發生。
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