在每个人的成长过程当中，对很多的元素的需求也比较大。如果缺乏一些营养元素，虽然短时间内不会体现得太明显，但是最后总归是会造成一定的影响。在这么多的元素当中，有一个元素非常重要就是钙。如果缺钙不仅是身高长不高，很有可能到时候对骨头都会造成很大的影响、尤其是到了老的时候就很容易发生很多的情况，所以在很小的时候还是应该想办法补充充足的钙质，这样的话成长也不会有任何问题。
虽然很多父母知道给孩子补钙是一件很重要的事情，但是他们并不知道到底该如何去补。而且因为孩子在成长的过程当中也并没有太多的问题出现，所以父母也不明白孩子到底是有没有缺钙，或者说有没有一些其他的问题。因此还是应该专门检查，这样判断出宝宝到底是有着什么样的问题。孩子的成长真的是很重要，不允许出现任何的问题，如果只是因为缺钙，最后宝宝长不高影响到形象，父母还是要承担着一定的责任。
只要父母可以用对方法，不管是通过食物的方式还是药物的方式，只要可以给宝宝补充充分的钙质，这样对他们的成长真的是很有利。所以下面提到的这些注意点，父母都要去学习，而不是说随意的忽略。这些方法看起来比较简单，但是绝大多数的父母都对此不了解，而且也不知道该如何去操作。也希望他们可以很好的去了解，这样对解决宝宝缺钙的问题，真的是很好。
1、 妈妈怀孕时就要补钙
在很多人的印象当中，可能只有当孩子生下来过后，才会给他们去做补钙的工作。其实这时候已经有点晚，还是应该在妈妈怀孕时就要补充充分的钙质，这样的话宝宝就会吸收很多，在出生过后也并不存在这样的问题。因为宝宝在没有出生之前，只有妈妈的营养比较丰富，这样宝宝才会有一个很好的吸收。如果妈妈体内就缺少很多的元素，这样必然也会导致宝宝缺少，到那个时候再想去弥补就会更加的困难。因此在怀孕时，妈妈就要多吃一些补钙的食物，这样的话就可以保证宝宝的体内有充足的钙质。
2、 要做到科学营养
虽然现在很多家庭的生活条件都在不断的改善，至少说在吃的这方面也没有任何的问题。但是也并不是说买了这些东西过后，就一定会补充到这样的营养。因此父母这时候在食物上面也要下一点工夫，这样才可以真正的做到科学营养，让宝宝对各种元素都有所吸收，尤其是对钙元素。父母可以经常做一些富含钙的食物，比如说，骨头汤或者说一些豆制品，还有鱼类，或者说海带。因为这些食物当中的钙元素含量都比较高，如果可以多吃一点的话，对补钙也很有帮助。
3、 多晒太阳
对这个方法，可能有很多人真的是觉得有点好奇，晒太阳可以补充钙？其实对很多的婴幼儿来讲，晒太阳可以说是补充钙质的一个非常好的方法。因为阳光当中的紫外线照射宝宝的皮肤过后，会在他们的体内生成一种激素，帮助宝宝对钙元素的吸收。所以这时候父母要做的就是应该选择一个比较适合晒太阳的地方，然后每天选择一个合适的时间段带着宝宝去晒太阳，这样就可以做到宝宝对钙的充分吸收。因为很多时候并不是说让宝宝吃了一些富含钙元素的食物就可以，还是要看他们的身体能否吸收才最重要。而且在晒太阳的过程当中，最好还是应该让宝宝的皮肤直接接触阳光，这样的话，效果才会更加的好。
- 虽然很多宝宝在小的时候身体的问题也不是很多，但父母还是应该进行预防，这样的话才可以对宝宝的健康负责。因为很多人就算是缺钙，他们短时间内都没有太多的问题出现。所以很多父母也会对此直接忽略，这样就会导致宝宝的身体状况其实并不是很好。尤其是现在很多人对身高都非常看重，如果宝宝因为缺钙最后导致身高比较矮，到时候就算想要去改变都比较困难。因此在宝宝比较小的时候，父母就应该很好的去注意，以后也就不会有这样的问题出现。因此上面提到的这些方法，父母都可以去尝试，而且对宝宝吸收充分的钙元素都很有帮助。
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