氣鬱、血瘀,原來是這裡堵住了!多吃這種花,活血化瘀,美容養顏

現代很多人會出現氣鬱、血瘀額情況,影響人們的健康。營養師大喬告訴大家,氣鬱、血瘀,原來是這裡堵住了!多吃這種花,活血化瘀,美容養顏,這花就是玫瑰花。玫瑰花中含有豐富的蛋白質、維生素、粗纖維、礦物質元素、鈣、鐵、鎂、鉀、氨基酸等營養物質,入脾、胃、肝,具有舒肝解鬱、和血調經、理氣和血、排毒養顏、疏肝醒脾等功效。下面小編教大家一款玫瑰鮮花餅,趕緊學起來吧,別錯過。

玫瑰鮮花餅

氣鬱、血瘀,原來是這裡堵住了!多吃這種花,活血化瘀,美容養顏

By honey清清

配料:

中筋麵粉(水油皮) 120克、豬油(水油皮) 35克、細砂糖(水油皮) 10克、熱水(水油皮) 50克、低筋麵粉(油酥) 75克、豬油(油酥) 35克、玫瑰醬 80克、糯米粉 25克

烹飪步驟:

1.內餡製作:糯米粉放在不粘鍋內炒熟

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2.炒熟的糯米粉微微發黃,加入玫瑰醬,攪拌均勻,放冰箱冷藏備用

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3.中筋麵粉內加入細砂糖、豬油,一邊攪拌一邊倒入熱水,攪成絮狀,再揉成光滑麵糰,揉到能拉出薄膜

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4.低筋麵粉內加入豬油,先用筷子攪拌成絮狀,再輕揉成團即可

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5.水油皮和油酥分別平均分為10份,搓圓,取一個水油皮面團壓扁擀成圓狀,包入一個油酥

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6.從後面收口捏緊

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7.翻過面來,擀成牛舌狀

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8.捲起麵糰

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9.每一個油酥和水油皮按上述步驟全部卷好,蓋上保鮮膜鬆弛15分鐘

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10.鬆弛好以後,取一個面卷,再一次擀成牛舌狀

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11.再捲起來,全部卷好,再一次蓋上保鮮膜鬆弛15分鐘

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12.取一個面卷從中間用手指壓一下,朝上對摺起來,壓扁,擀為餃子皮狀,舀一勺內餡包上

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13.從後面收口捏緊

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14.壓扁放入烤盤,可以用食用色素印上花朵樣子,因為我還包了其他餡的,為了區別開就印上,沒有印章也可以不用,烤箱預熱170度,上下火,25分鐘

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15.中途可以打開烤箱看看,如果感覺上的深了可以蓋上錫箔紙繼續烤

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烹飪小貼士:

1、因為我喜歡Q彈的口感,因戲內餡我用的是糯米粉,不喜歡的可以換成等量的麵粉;2、玫瑰醬可以用現成的。3、每一家烤箱的脾氣不一樣,要根據自己家烤箱溫度來控制溫度與時間,鮮花餅烤到鼓起散發陣陣玫瑰香味便差不多了。3、玫瑰花味甘,性溫,氣味芳香,藥性平和,具有理氣和血、排毒養顏、和血散淤、開竅化淤、疏肝醒脾、促進膽汁分泌、幫助消化、調節機理的功效。主要適用於肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經不調或經前乳房脹痛者。

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