港城龙龙的生活
“当心情不好时，如何让自己变得快乐”呵呵！我也想知道，因为我现在心情很不好。一直在工作，脑海里想的还是不开心的事。虽说忙碌是可以转移视线，可以短暂的不想，可以短暂的让不开心停留。但是我忙完了，现在看着新闻文章还是可以遇到如你一样的心情，。快不快乐，开不开心也在个人，不想不就好了吗？很简单吧，可是谁又能做得到呢？在就是逃避，转移注意力，也只是短暂的，内心还是在想。
所以唯有时间可以，时间可以治愈你的心和情，时间可以让你忘记你的烦恼。时间也可以让你变得强大。
醉美的牵牛花
不管有多少烦心事，不论心情有多差，早晨醒来一定要看着阳光对自己说：今天将是最美好的一天。
不管昨天发生了什么事？昨天己经成为过去，昨天发生的一切己经无法改变。不要再让昨天的烦恼影响到今天的好心情，今天的一切从头开始。
当你感到很累的时候，不管生活有多繁琐，不管工作有多繁忙，都不要抱怨你的生活和工作，要学会热爱生活热爱工作，一步一个脚印认真的走好人生的路。
娴雅文苑自媒体
少一些贪心，少一些自私，少一些自欺欺人。
不开心没什么，想要开心顺其自然，勉强的开心还是委屈自己。
心情不好时候，最应该做的，首先承认心情不好，然后不想说话，不想见人，不愿做事，怎样都好，只要在自己范围内，尽可能不去影响到他人就好。
如果实在不清楚做什么，发呆也好，一个人瞎晃荡也好，那也是正常反应。
不需要苛刻自己，总之，解铃还须系铃人，自己只需要保持安静，抽身旁观，而不是纠结其中不断回味。
心情好与坏，都不值得费心耗神寻思什么。
只要你静下来，慢下来，空出来，它自然会过去，迟早。
大眼心语
几个方法一分钟之内快乐起来！
1. 想想生活中美好的事情
遇到问题，很容易消极起来，哪怕再辛苦的生活，总有让人开心的时候，哪怕就那么短暂，心情不好的时候就把那些快乐拿出来。 我自己会在纸上写下开心的事情， 马上心情就能好。
2. 吃点甜的
人体结构就是这样，甜食天然能让人愉悦。
3. 想想你爱的人
当你情绪低落，你很可能是以为感到孤单， 压力让你觉得不属于任何地方，内心空虚。 想一个你爱的人， 爷爷奶奶？爸爸妈妈？ 支持你的老师？ 朋友？
4. 信心喊话
即使示犯了很大的错误，你也没必要搞得自己郁郁寡欢。 告诉自己， 我总是能从失败中吸取教训，或者经验，变得更强！
5. 冥想
设计倒计时，闭上眼睛，肩膀放松，有节奏的深呼吸。专注你的呼吸， 同时想象所有负面情绪都通过你的呼吸离开你的身体。
6. 写感谢的信
感恩给你提供过帮助的人， 会让你觉得生活比较暖。
我们女孩Girl
小孩子会因为别人不小心碰了他一下大发脾气，而成年人大多不会，是因为小孩子懂得少，所以心胸狭隘，不懂包容。而成年人懂得多，会从行为动机，环境影响等多方面考量对方的行为，因而宽容许多。
很多时候人的心情不好，是因为他的思维被困在了一时一刻，自己的思维自己掌控不了。如果能跳出当时当下，站在一个更广阔的时间范围来看当下的心情和发生的事情，比如设想现在你已步入晚年，回忆当年发生的事情，会发现那不过是生命长河流经的一块顽石而已。如果人能多读一些哲学，站在更广阔的历史和宇宙的角度看待自己的人生，人就会越发的趋于理性，而不被一时的情绪困扰了。
双语妈妈刘南茜
蒙头大睡一觉醒，喝点小酒也不孬，听歌喝茶散步也挺好。海边静坐静静心，风吹心情也挺爽。
且行且悟流浪人生
我想静静出门溜溜
大兴安岭327
唱歌，把不愉快都发泄出来。吃东西，把不愉快都抛之脑后。购物，花到自己都觉得心疼。。。非常健康网
m.sojk.net
。。好嗨哟2020
放下一切……放下烦恼的心情，才能得到快乐的心情！暂时放不下了就吃点儿好吃的，或者睡大觉，把其他的一切交给时间！
那年花开
我简单概括几句，以前我心情不好的时候，不给任何一个人说，就是生闷气，气的肚子都咕咕响，找不到原因来发泄，现在就不同了，如果我心情不好，自己会找些事来做，安慰自己，比如听音乐啊，看电视啊！，出去外面散散步啊！这样我的心情就更好些，就像什么事情都没有发生过，心情也就快乐了。
