籃球新手應注意些什麼?

初夏的彩虹


籃球新手應該注意些什麼?這個問題還要結合你自己的本身來說,看看你的自身條件和天賦能到什麼水平,再來設計自己的籃球之路。我下邊說幾點你看看對你有沒有幫助。

一,打好籃球的基礎就是需要有紮實的基本功,作為一個新接觸籃球的新人更要花大量的時間磨練自己的基本功。運、傳、投著三項基本的東西一定要夯實它。

二、做好吃苦耐勞的準備,籃球的訓練並不像平時玩籃球那樣的暢快,要想真正的磨練自己的籃球技藝,一定要做好吃苦耐勞的思想準備,還要耐得住寂寞,場上的每一次的發揮都要場下千百次的磨練。

三、擺正心態,建立自己良好的團隊意識。籃球是一項團體運動項目,沒有良好的團結協作的精神,是打不好籃球的。建立自己良好的團隊意識,不僅僅會在球場上幫助到你,即使不走職業球員這條道路,從事其他行業這也會幫到你。


阿斯蘭大陸


首先你要熱愛籃球,你的熱忱會讓你更加勤奮。

打籃球你要熟悉簡單的規則,知道走步,二運等基礎的為例和犯規,會得分和簡單防守。得分就要投籃,投籃有正確的姿勢,像壓腕,顛投,跳投等等,再一個就是運球,要讓球像長在你身上一樣,這就需要你勤加練習,增加自己的球感。

很多打籃球的人知道,球感對於一個打籃球的人很重要,你可以通過一些簡單的動作快速提升自己的球感,三繞環就是很基礎,但很有效的訓練方式,包括頭繞環,腰繞環和胯下繞環。多摸球,感知球,能讓你事半功倍。

多加練習,熟能生巧。願你能為你的熱愛加冕。


孟俞


練好基本功,運球,帶球,原地拍球,慢慢掌握球性,並且熟練正確的投籃姿勢。


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