篮球新手应注意些什么?

初夏的彩虹


篮球新手应该注意些什么?这个问题还要结合你自己的本身来说,看看你的自身条件和天赋能到什么水平,再来设计自己的篮球之路。我下边说几点你看看对你有没有帮助。

一,打好篮球的基础就是需要有扎实的基本功,作为一个新接触篮球的新人更要花大量的时间磨练自己的基本功。运、传、投着三项基本的东西一定要夯实它。

二、做好吃苦耐劳的准备,篮球的训练并不像平时玩篮球那样的畅快,要想真正的磨练自己的篮球技艺,一定要做好吃苦耐劳的思想准备,还要耐得住寂寞,场上的每一次的发挥都要场下千百次的磨练。

三、摆正心态,建立自己良好的团队意识。篮球是一项团体运动项目,没有良好的团结协作的精神,是打不好篮球的。建立自己良好的团队意识,不仅仅会在球场上帮助到你,即使不走职业球员这条道路,从事其他行业这也会帮到你。


阿斯兰大陆


首先你要热爱篮球,你的热忱会让你更加勤奋。

打篮球你要熟悉简单的规则,知道走步,二运等基础的为例和犯规,会得分和简单防守。得分就要投篮,投篮有正确的姿势,像压腕,颠投,跳投等等,再一个就是运球,要让球像长在你身上一样,这就需要你勤加练习,增加自己的球感。

很多打篮球的人知道,球感对于一个打篮球的人很重要,你可以通过一些简单的动作快速提升自己的球感,三绕环就是很基础,但很有效的训练方式,包括头绕环,腰绕环和胯下绕环。多摸球,感知球,能让你事半功倍。

多加练习,熟能生巧。愿你能为你的热爱加冕。


孟俞


练好基本功,运球,带球,原地拍球,慢慢掌握球性,并且熟练正确的投篮姿势。


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